Лисфранка пералом зламаныя косткі або косці ў пэўнай вобласці вашай ногі. Гэта адбываецца там, дзе плюсневых, доўгія косці, якія злучаюць вашыя пальцы да вашай назе, прымацаваць да костак ступні. Часам плюсневых косткі дыслакаваныя , калі вы пакутуеце пералом Лисфранка . Гэта балючая траўма, якая можа прывесці да значнага функцыянальнаму абмежавання пры хадзе і мабільнасці.
Фізічная тэрапія пасля пералому Лисфранки ўключае ў сябе паляпшэнне рухомасці канечнасцяў ніжэйшай і сілы, каб дапамагчы вам аднавіць нармальную здольнасць хадзіць. Ваш PT можа дапамагчы вам цалкам аднавіцца і вярнуцца да папярэдняга ўзроўню функцыі і актыўнасці.
Прычыны пералому Лисфранка
Найбольш частая прычына пералому Лисфранки падае нагу ў ненармальным становішчы. Уявіце сабе, уваходзячы ў маленькае адтуліну ў траве, а затым скручванне раптоўна над вашай нагой. Гэты рух скручвання можа выклікаць невялікія косткі ў вашай назе зламаць, і сумесны называецца Лисфранка сустаў можа затым перамяшчацца. Гэтыя косткі, як правіла, ссоўвацца і зрух у бок падчас падзення, і звязкі, якія падтрымліваюць косткі часта рвуцца.
Сімптомы Пералому Лисфранка
Агульныя сімптомы пералому Лисфранки ўключаюць, але не абмяжоўваюцца імі:
- ацёк ступні
- Боль у назе
- Цяжкасць хадзе і аказвае ціск на нагу
- Абескаляроўванне або сінякі вакол ногі, асабліва на ніжняй частцы ступні
- Бачнае пачварнасць ў вашай назе
пачатковае лячэнне
Калі вы падазраяце, што ў вас ёсць пералом Лисфранка (або любой іншай сур'ёзнай траўмы) да вашай назе, вы павінны звярнуцца да лекара адразу. Перайсці да свайго лекара або мясцовага аддзялення неадкладнай дапамогі , каб вашы ступні даследаваліся. Рэнтген часта праводзяцца для пацверджання або выключэння пералому Лисфранки.
Пасля таго, як пералом Лисфранки пацвердзіцца, пералом павінен быць паменшаны . Гэта азначае, што косці вашай ступні павінны быць змешчаны ў правільным становішчы, каб дазволіць адбыцца правільнае лячэнне. Часам, хірургічная працэдура называецца адкрытая рэпазіцыі ўнутранай фіксацыі (Orif) , магчыма , спатрэбіцца зрабіць для таго , каб косткі вашых ног і вашага злучэння ставяцца ў правільнае становішча. Гэта звязана з выкарыстаннем вінтоў, драты або кантакты, каб стабілізаваць пералом.
Пасля аднаўлення пералому, ваша нага будзе неабходна иммобилизовать , каб для зламаных костак , каб зажыць. За гэты час, магчыма , спатрэбіцца выкарыстаць Уолкер , мыліцы або іншыя дапаможныя прылады , каб абыйсці. Ваш лекар можа таксама абмежаваць колькасць вагі вы можаце паставіць на ногі ў той час як ён лечыць. Абавязкова звярніцеся да свайго лекара аб вашых вазе апорных абмежаванняў і выконваць гэтыя абмежаванні цесна , каб забяспечыць аптымальнае гаенне мець месца.
Што чакаць ад фізічнай тэрапіі
Першапачаткова, пасля траўмы вам могуць спатрэбіцца інструкцыя аб тым, як правільна хадзіць з хадок, мыліцамі або кіем. Фізічны тэрапеўт можа дапамагчы вам навучыцца хадзіць з рэабілітацыйнай прыладай , і ён або яна можа дапамагчы пераканацца , што ён правільна памер для вас.
Пасля шасці да васьмі тыдняў лячэння, лекар, хутчэй за ўсё, выдаліць адліты з вашых ног і фізічнай тэрапіі можа пачаць аднаўленне вашай ступні і галёнкаступнёвага сустава.
Ваш лекар можа прызначыць лодыжкі ці ногі дужку для вас, каб насіць на працягу некалькіх тыдняў. Гэта дапамагае стабілізаваць голеностопный сустаў падчас аднаўлення нармальнай рухомасці ў вашай стопе і голеностопном суставе.
Ваш першы візіт да фізічнай тэрапіі пасля пералому Лисфранки звычайна ўключае першапачатковую ацэнку, дзе ваш фізіятэрапеўт збірае інфармацыю аб вашай траўме і бягучым стане. Агульныя парушэнні, вымераныя падчас гэтага прызначэння ўключаюць у сябе:
- дыяпазон руху
- трываласць
- боль
- хада
- прыпухласць
Пасля збору інфармацыі аб вашым стане, ваш фізічны тэрапеўт можа прызначыць правільнае лячэнне для вас, каб аднавіць нармальную рухомасць.
Некаторыя мерапрыемствы і працэдуры, якія могуць узнікнуць падчас фізічнай тэрапіі ўключаюць, але не абмяжоўваюцца імі:
- Тэрапеўтычныя метады: Ацёк і боль можа прысутнічаць у вашай назе, асабліва спачатку пасля выдалення вашага кідання і пачынае атрымліваць вашыя ногі і лодыжкі рухацца. Ваш фізіятэрапеўт можа вырашыць выкарыстоўваць гідромассажной ванны , лёд, цяпло або электрычную стымуляцыю , каб дапамагчы кантраляваць боль і ацёк ў вашай стопе і голеностопном суставе. Асаблівы тып электрычнай стымуляцыі называецца нервова - мышачнай электрастымуляцыі можа быць выкарыстаны , каб дапамагчы цягліцам перавучвацца сціскацца правільна. Не забудзьцеся спытаць, шмат пытанняў з нагоды выкарыстання фізічных сродкаў і метадаў. Многія фізічныя агенты і ўмовы з'яўляюцца пасіўнымі па сваёй прыродзе, і большасць даследаванняў паказваюць, што паспяховая рэабілітацыя патрабуе ад вас прымаць актыўны ўдзел у вучэннях і руху.
- Хада навучанне: хада навучанне з'яўляецца спецыялізаваным навучанне і практыкаванні , каб дапамагчы палепшыць вашу здольнасць хадзіць. Ваш фізіятэрапеўт можа даваць рэкамендацыі, на якіх дапаможнае прылада было б лепш для вас, каб выкарыстоўваць падчас вашай рэабілітацыі. Вы можаце перайсці ад хадок на мыліцах, а затым да чатырох'ядравы трыснёга або стандартнага трыснёга, і ваш фізіятэрапеўт можа гарантаваць , што вы карыстаецеся прылада правільна.
- Лячэбная фізкультура: лячэбная фізкультура пасля пералому Лисфранки ўключае ў сябе спецыяльныя практыкаванні , каб аднавіць нармальную рухомасць ў вашай стопе і голеностопном суставе. Дыяпазон руху практыкаванні і лодыжкі алфавіту практыкаванні могуць дапамагчы вашай лодыжкі і ногі рухацца лепш. Гнуткасць практыкаванне павінна быць накіравана на паляпшэнне даўжыні цягліц вакол вашай ступні і галёнкаступнёвага сустава. Сіла можа быць палепшана з канкрэтнымі практыкаваннямі лодыжкі. Па меры праходжання фізічнай тэрапіі і атрымаць больш мабільнасці, пашыраны баланс і проприоцепция практыкаванне можа быць запушчана. Калі вы хочаце вярнуцца ў лёгкай атлетыку на высокі ўзровень, плиометрическое практыкаванне можа быць неабходна, каб ваша цела прывыкае да скачках і прызямлення на назе.
- Мануальная тэрапія: мануальная тэрапія ўключае ў свой фізіятэрапеўт , выкарыстоўваючы свае рукі , каб ўручную перамясціць нагу ў канкрэтных напрамках для павышэння мабільнасці. Калі вы перанеслі аперацыю, мабілізацыя рубцовай тканіны можа быць неабходная , каб палепшыць рухомасць хірургічнай рубцовай тканіны на назе. Сумесныя мабілізацый могуць быць выкананы, каб палепшыць рух вакол суставаў ў вашай стопе і голеностопном суставе, хоць варта захоўваць асцярожнасць, каб не мабілізуе сустаў Лисфранки або стыкі паблізу месца пералому.
Праз некалькі месяцаў пасля траўмы, вы павінны нармальна хадзіць і боль у назе павінна быць мінімальным. Часам, ваша нага можа працягваць хварэць на працягу некалькіх месяцаў даўжэй, і вы можаце мець невялікую кульгавасць, калі вы гуляеце, у залежнасці ад цяжкасці траўмы. Абавязкова пагаворыце з вашым лекарам і фізіятэрапеўтам , калі ў вас ёсць якія - небудзь асцярогі па нагоды вашай функцыянальнай мабільнасці і вашага выніку пасля пералому Лисфранка.
Калі вы мелі Orif, часам лекар можа выдаліць абсталяванне, якое было выкарыстана для стабілізацыі косткі. Гэта можа быць неабходна, каб забяспечыць нармальны рух адбудзецца зноў у назе. Пагаворыце з вашым лекарам, каб убачыць, калі гэта варыянт для вас пасля пералому Лисфранки. Акрамя таго, у сярэдзіне ступні артрыт можа адбыцца пазней у вашай жыцця пасля пералому Лисфранки, асабліва калі сустаўныя паверхні былі пашкоджаныя ў вашай назе.
Прывітальнае слова
Пералом Лисфранки можа быць балючай траўмай, якая можа абмежаваць здольнасць хадзіць, працаваць, або займацца ў спартыўнай або рэкрэацыйнай дзейнасці. Актыўна удзельнічаючы ў фізічнай праграме тэрапіі , вы можаце хутка і бяспечна вярнуцца да нармальнага функцыі і актыўнасці.
крыніца:
Wheeless 'Падручнік артапедыі.