Ступні змяшчае самыя косткі трох абласцей ступні
Вы можаце быць здзіўлены, даведаўшыся, што ваш плюсны нясе і процівагу за палову ад агульнай вагі цела, і прызначаны для апрацоўкі значнай сілы і зносу і разрыў.
структура плюсны
Плюсны з'яўляецца адным з трох асноўных абласцей ступні, у дадатак да сярэдняй часткі ступні і задняга аддзела ступні (або) задняй частцы ступні. Яна складаецца з сухажылляў, звязкаў, мяккіх тканін, а таксама 19 костак у пяці пальцаў, таксама вядомыя як фалангі.
фалангі
Чатыры з пальцаў ног зробленыя з трох фаланговых костак:
- праксімальная фаланга
- прамежкавая фаланга
- дыстальная фалангі
Hallux, таксама вядомы проста як вялікі палец, мае толькі дзве фалангі косткі: праксімальныя і дыстальныя фалангі.
плюсневых костак
Пяць плюсневых косткі злучаюцца праксімальных фаланг на стыках у шкарпэтках. Яны выстройваюцца ў лінію бок аб бок у сярэдзіне ступні. Кожны з плюсневых костак называюць іх пазіцыю ў адносінах да медыяльнай боку ступні-бок з вялікім пальцам:
- Па-першае плюсневых (за вялікі палец ногі)
- другі плюсневых
- Па-трэцяе плюсневых
- Па-чацвёртае плюсневых
- Пяты плюсневых (за мезенец)
Ступні таксама маюць складаную сетку звязкаў, якія перасякаюць і якія ідуць уздоўж даўжынёй ступні. Звязка служаць некалькі мэтаў:
- Злучыце косці і скуру
- Падтрымка і ўцяпліць нагу, утрымліваючы тлушч на месцы, каб дзейнічаць у якасці падушкі
- Дапамога нервы, сухажыллі і крывяносныя пасудзіны праходзяць пад галовамі плюсневых костак
- Звяжыце арку
Агульныя праблемы ў галіне плюсны
Metatarsalgia
Боль у пярэдняй часткі ступні, як правіла, называюць Metatarsalgia. Боль можа выяўляцца як паленне, ныючыя або якая страляе боль у пальцах ног, часта ў голеностопном суставе, і можа пагаршацца пры хадзе або бегу. Траўмы і запаленне часта пакутавалі ад плюсны падчас спартыўных мерапрыемстваў.
Яны часта могуць быць прасочаны да няправільнага размеркаванні вагі падчас гэтых мерапрыемстваў.
невромы Мортона з'яўляецца умовай, што можа выклікаць Metatarsalgia боль, а часам і ног здранцвенне. Гэта выклікана запаленнем нерва і раздражненнем паміж плюсневые галоўкамі.
Прычыны Metatarsalgia могуць ўключаць у сябе:
- малаток пальцы
- залішняя вага
- Герметычнасць ў ахілава сухажылле
- Вельмі актыўныя віды спорту і іншыя мерапрыемствы
- шчыльныя разгінальнікаў
- слабыя згінальнікаў
- Overpronation
- Дрэнна фітынг абутак
Зламаныя косткі пальца ногі
Зламаныя пальцы распаўсюджаныя, як правіла, выкліканыя чымсьці цяжкім, удараючы іх ці гасячы палец ногі супраць аб'екта. Яны даволі балючыя і могуць зрабіць хаду цяжка. Сур'ёзныя пераломы не лячыць можа лячыць няправільна і выклікаць іншыя праблемы.
малаток Toes
Hammertoes з'яўляюцца агульнай праблемай для ног, якія могуць паўплываць на адзін або некалькі пальцаў, хоць гэта рэдкасць у вялікім пальцу ногі. Слабыя мышцы ў пальцах дазваляюць скараціць сухажыллі і, такім чынам, цягнуць насок назад да нагі, у выніку чаго павышаны сустаў і «забіты» знешні выгляд ног.
Осцеоартріт
Осцеоартріт з'яўляецца дэгенератыўныя захворванні суставаў, у якім падушка паміж злучэннямі, вядомая як храсток, пагаршаецца. Дэфармацый ступні, вывіхі і траўмы ступні можа таксама спрыяць остеоартріта.
Остеофиты (касцяныя шпоры)
Остеофиты, таксама вядомы як касцяныя шпоры, з'яўляюцца нарасты або праекцыі косткі, якія могуць развівацца ўздоўж швоў. Яны могуць з'яўляцца ў тых з осцеоартрітом. Яны часта выклікаюць боль і можа абмежаваць рухомасць суставаў.