Гарачыя пакеты з'яўляюцца тыпам фізічнай мадальнасці часта выкарыстоўваецца ў фізіятэрапеўтычных клініках. Яны ўжываюцца да траўміраванай часткі цела вашага фізіятэрапеўта . Фізічныя тэрапеўты абгарніце вільготныя гарачыя кампрэсы ў некалькі слаёў ручнікі. Яны затым наносяць непасрэдна на здзіўленым участку, які мае патрэбу ў лячэнні.
Перавагі гарачых кампрэсаў
Цяпло, што падаецца ад гарачых пакетаў мае некалькі важных пераваг.
Яны могуць ўключаць у сябе:
- Расслабляе напружаныя мышцы, выклікаючы тканіны для адпачынку.
- Памяншае болю, выкліканыя напругай цягліц або спазмаў.
- Прычыны вазодилатацию крывяносных сасудаў, што павялічвае кровазварот у гэтай галіне.
Павелічэнне цыркуляцыі ў траўміраванай часткі цела дапамагае прыцягнуць пажыўных рэчываў, кіслароду і клеткі, якія дапамагаюць спрыяць гаенню.
Хто выгады ад выкарыстання гарачых кампрэсаў?
У пацыентаў з пэўнымі ўмовамі, як правіла, выгада ад выкарыстання гарачых кампрэсаў ў клініцы фізічнай тэрапіі. Гэтыя ўмовы могуць ўключаць у сябе:
- артрыт
- хранічная боль
- сумесныя контрактуры
- цягліцавыя спазмы
- Хранічная траўма, дзе пажадана павелічэнне крывацёку
Пасля траўмы, цяпло спрыяе павелічэнню расцягнутасці тканіны і палепшыць спосаб мышцы рухацца, так што амаль кожны можа атрымаць выгаду з выкарыстання цяпла і гарачых кампрэсаў як частка праграмы фізічнай тэрапіі.
Хто павінен пазбягаць выкарыстання гарачых кампрэсаў?
Ёсць пэўныя ўмовы, пры якіх з выкарыстаннем вільготнага цяпла і гарачыя пакеты варта пазбягаць.
Яны могуць ўключаць у сябе:
- У зонах парушанай або змененай адчувальнасці (як з здранцвенне ці паколванне)
- У людзей з парушэннямі разумовых здольнасцяў
- Больш адкрытыя раны
- Пасля вострай траўмы
- Больш сустаў з вострым гемартрозы
- У асоб з безуважлівым склерозам, якія адчувальныя да цяпла
Калі ў вас ёсць траўмы і разглядаюць магчымасць выкарыстання цяпла, вы павінны праверыць з вашым лекарам, каб пераканацца, што з дапамогай гарачых кампрэсаў як бяспечная рэч для вас зрабіць.
Наведванне вашага фізіятэрапеўт можа дапамагчы вызначыць, калі вы павінны выкарыстоўваць цяпло.
Як доўга цяпло выкарыстоўваць?
Цёпла і гарачыя кампрэсы часта ўжываюцца да вашага цела на працягу 10 да 15 хвілін. Частыя праверкі павінны быць зробленыя, каб гарантаваць, што вы не атрымліваеце занадта горача, і, каб пазбегнуць пашкоджання скуры. Калі вы атрымліваеце занадта цёпла, вы павінны выдаліць гарачы пакет з вашага цела. Выкарыстанне цяпла некалькі раз у дзень не рэкамендуецца, бо гэта можа прывесці да пашкоджання скуры.
Некалькі слоў засцярогі
Калі вы збіраецеся фізіятэрапеўтам, ён або яна можа выкарыстоўваць цяпло для лячэння вашага стану. Выкарыстанне цяпла на доўгатэрміновай аснове не рэкамендуецца, бо гэта можа прывесці да эрітема абса igne, стан, якое характарызуецца пярэсты і обесцвеченных скуры. Там могуць быць некаторыя доказы таго, што гэта павялічвае верагоднасць рака скуры , але даследаванні не 100% дакладным па гэтай прэтэнзіі.
Фізічныя тэрапеўты з'яўляюцца экспертамі руху, і вы павінны быць ўцягнутыя ў актыўнай праграме рэабілітацыі , каб палепшыць дыяпазон руху і сілы , каб палепшыць функцыянальную рухомасць. Гарачыя пакеты з'яўляюцца пасіўнымі мадальнасці, дзе вы павінны ня нічога. Гэта ставіць ваша агульнае здароўе ў руках вашага фізічнага тэрапеўта, а не пад вашым кантролем. Будзьце ўпэўненыя, што калі вы выкарыстоўваеце гарачыя кампрэсы ў клініцы PT, вы таксама займаюцца фізічнымі практыкаваннямі і актыўнай рэабілітацыі.
Калі PT выкарыстоўвае толькі пасіўныя метады лячэння, такія як цёпла, ультрагук, або электрычную стымуляцыю, звярніцеся да больш актыўнага ўдзелу ў актыўнай праграме рэабілітацыі. Калі пасіўнае лячэнне працягваецца, гэта можа быць час , каб знайсці новы фізіятэрапеўт .
Калі ў вас ёсць траўма , якая прычыняе боль або абмежаваную функцыянальную рухомасць , вы павінны праверыць з вашым лекарам і наведаць ваш фізіятэрапеўт працаваць , каб вярнуцца да поўнай функцыі. Ваш PT можа выкарыстоўваць механізмы - як гарачыя кампрэсы - каб дапамагчы павялічыць вашу праграму фізічнай тэрапіі. Выкарыстанне гарачых кампрэсаў можа адчуваць сябе добра, і вы атрымаеце на правільным шляху да поўнай функцыянальнай мабільнасці.
Пад рэдакцыяй Бретт Sears, PT