Траўма калена можа быць хваравітым і страшным вопытам. Вы можаце заўважыць , што боль у калене можа абмежаваць здольнасць хадзіць, працаваць і паўнавартасна ўдзельнічаць у рэкрэацыйнай дзейнасці. Вы можаце запатрабаваць фізічнай тэрапіі , каб дапамагчы палепшыць дыяпазон руху і сілы і зменшыць боль пасля траўмы калена. Калі вы пашкодзілі калена, вы можаце здзівіцца, калі коленный бандаж з'яўляецца правільным прыладай для вас.
Існуе некаторая палеміка з нагоды выкарыстання накаленнікі для болю калена або остеоартріта. Клямарам можа абмежаваць рухомасць каленнага сустава і надколенника. Робячы гэта, мышца і сухажылле, якія падтрымліваюць калена не павінна працаваць, і, такім чынам, яны могуць стаць аслабленыя. Гэта можа абмежаваць іх здольнасць працаваць належным чынам, калі калена дужка ня зношаная, што прыводзіць да далейшай траўме і функцыянальнай страты ў калене.
Ці што каленнага бандажа?
Коленный Артэз можа служыць мноства функцый, у залежнасці ад канкрэтнай задачы, для якіх ён выкарыстоўваецца. Калі вы пацярпелі вывіх надколенника (каленным кубачкі), клямарам можа дапамагчы захаваць надколенника ў патрэбным месцы пры хадзе, бегу і спартыўнай дзейнасці. Пасля аперацыі на калене , як меніска рамонт або пярэдняй крыжападобнай звязкі (ACL) рамонт, коленный Артэз можа дапамагчы стабілізаваць сустаў. Клямар таксама можа быць выкарыстана для стабілізацыі калена ў пачатковым лячэнні пераломаў .
тыпы накаленнік
Калена иммобилайзер: калена иммобилайзер з'яўляецца дужкай , што робіць менавіта тое, што мае на ўвазе яго назва: ён обездвиживает коленный сустаў і прадухіляе яго перасоўванне. Гэта доўгая тканіна бандаж, які пашырае даўжыню галені і клубы. Ёсць металічныя распоркі падтрымкі на ўнутранай і вонкавай часткі бандажа.
Ліпучках трымаць калена иммобилизованного на месцы.
Калі вы пакутуеце пералом каленным кубачкі або верхняй косткі галёнкі, калена иммобилайзер можа быць выкарыстаны, каб дапамагчы трымаць рэчы на месцы падчас лячэння. Перавага иммобилайзера у параўнанні з гіпсам з'яўляецца тое, што ён можа быць выдаленае, каб дазволіць адбыцца далікатнае рух падчас лячэння.
Калена иммобилайзер таксама можа быць выкарыстаны пасля звязка або сухажыллі траўмы або аперацыі вакол калена. Гэта можа дапамагчы захаваць калена прама, каб дазволіць адбыцца належнае лячэнне, але яно таксама можа быць выдаленае з-за далікатнае рух адбудзецца. Абавязкова пагаворыце з вашым лекарам ці фізіятэрапеўтам, каб быць упэўненым, што гэта бяспечна перад тым, як дастаць калена иммобилайзера.
Bledsoe дужка: A Bledsoe дужка звычайна выкарыстоўваецца для стабілізацыі каленнага сустава пасля аперацыі. Клямар часцей за ўсё прызначаюць пасля аперацыі ACL. Ён мае рамяні, якія абгарнуць вакол сцягна і галёнкі і металічных апорных кранштэйнаў на ўнутранай і знешняй часткі каленнага сустава. Існуе невялікі блакавальны механізм, які можа заблакаваць калена ў поўнае вылучэнні (выпроствання), ці механізм можа быць адмыкнутая, каб калена сагнуць паказаную суму.
Пасля ACL хірургіі, ваш лекар скажа вам, пры якім ўстаноўка трымаць сумесную блякаваньне. Першапачаткова замак ўтрымліваюцца ў поўным выпростванні, каб абараніць гаючыя звязкі.
Як гаенне адбываецца, і больш стрэсу дапускаецца на звязкі, механізм блакавання можа быць зменены, каб дазволіць калена сагнуць ў вызначаным дыяпазоне. Абавязкова пракансультуйцеся з вашым лекарам ці фізіятэрапеўтам, перш чым прымаць якія-небудзь змены ў вашу Bledsoe дужку.
Кантроль дужка коленной: Кантрольная надколенника Артэз неопрен рукаў апранаецца па-над калена. Яна мае выраз, які агаляе надколенника і служыць для ўтрымання каленным кубачкі ў патрэбным месцы падчас дзейнасці, як хада, бег, або на кукішках.
Калі вы пацярпелі вывіх каленным кубачкі, кантроль надколенника дужка з'яўляецца добрым варыянтам, каб дапамагчы захаваць надколенник ў правільным становішчы.
Іншыя ўмовы , такія як сіндром пателлофеморального стрэсу , артрыт калена , або хондромаляция коленная кубачак (CMP) могуць таксама атрымаць выгаду ад выкарыстання кантрольнага надколенника дужкі. Абавязкова пагаворыце са сваім фізіятэрапеўтам або лекарам, каб пераканацца, што вы карыстаецеся правільную дужку для вашага стану.
Кіраванне рухам дужка: Калі вы вывіхнуў або перагружаны звязкі на баку калена (а менавіта медыяльнай забеспячэння або бакавой коллатеральное звязкі), кіраванне рухам дужка можа быць добрым варыянтам для вас. Гэтая распорка з'яўляецца неопрен рукаў з металам падтрымлівае ўнутры і звонку, якія дапамагаюць падтрымліваць звязка там. Гэта добры распорка выкарыстоўваць для спартыўнай дзейнасці, якая патрабуе павароту, прыпынку і запуску або паўтаральнага выгібу калена.
Што такое даследаванні паказваюць?
Пры разглядзе любога медыцынскага лячэння або тэсту, вы павінны мець агульнае ўяўленне пра тое, што даследаванне паказвае. Ёсць некалькі розных даследаванняў аб уплыве розных накаленнікі остеоартріта або пры траўмах.
Нядаўна праведзенай мета-аналіз даследаваў уплыў спецыяльнай вальгусная разгрузнай дужкі для каленнага остеоартріта. Даследчыкі ўключаны 6 розных даследаванняў, у аналізе і прыйшлі да высновы, што распорка можа прывесці да невялікім да ўмеранага паляпшэння болю. Адпаведнасць з'яўляецца праблемай, хоць, з выкарыстаннем у межах ад 45-100%. Каля 25% пацыентаў паведамілі аб нязначных ўскладненнях ці праблемы з выкарыстаннем іх дужкі.
Іншая даследаванне, проста спытаў: «Ці ёсць пацыенты на самай справе насіць іх каленнага бандажа?» Яны апыталі 89 пацыентаў з осцеоартрітом, якія прызначалі фігурную дужку. Яны выявілі, што каля 28% пацыентаў выкарыстоўвалі іх коленный бандаж адзін год пасля таго, як прапісваюць падпорку.
Прычыны спынення выкарыстання распоркі калена ўключаны:
- раздражненне скуры
- дрэнна падыходзіць
- Адсутнасць палягчэння сімптомаў
- клямар дыскамфорт
Ці азначае гэта, што вы будзеце адчуваць тыя ж праблемы з дужкай? Не абавязкова. Гэта дапамагае проста разуменне прычын, чаму людзі спыніць выкарыстанне іх каленнага бандажа.
Bottom Line
Калі вы пашкодзілі калена або перанеслі аперацыю на калене, клямар можа дапамагчы забяспечыць падтрымку і кіраванне рухам падчас функцыянальнай актыўнасці. Памятаеце, што распорка можа прывесці да няправільнага цягліц галёнкі. Таму рэкамендуецца падтрымліваць сілу, выконваючы ўмацаванне каленнага , умацаванне тазасцегнавага і галёнкаступнёвага ўмацавання практыкаванняў . Важна таксама , што дужка ўстаноўлена і насіць правільна , каб атрымаць максімальную выгаду ад распоркі і пазбегнуць далейшага пашкоджанні ад няправільнага выкарыстання вашой дужкі.
Самае галоўнае, што выкарыстанне каленнага бандажа варта абмеркаваць з вашым лекарам і фізіятэрапеўтам. Абодва гэтых практикующихи могуць ацаніць ваша калена і дапамагчы вырашыць, калі вы павінны выкарыстоўваць коленный бандаж. Ваш фізіятэрапеўт і лекар могуць таксама працаваць разам, каб дапамагчы вызначыць лепшы коленный бандаж для вашых канкрэтных умоў.
> Крыніцы:
> Мойер, РФ, іінш. Валгус Мацаванне для каленнага остеоартріта: мета-аналіз рандомізірованный клінічных выпрабаванняў. Артрыт Сыход і даследаванні. 67 (4), Сакавік 2015.
Сафран, М., Стоўн Д., & Zachazewski, J. (2003). Інструкцыі па спартыўнай медыцыне пацыентаў. Філадэльфія: Сондерса.
> Squyer, E, іінш. Разгрузачныя накаленнікі для остеоартріта: Do Пацыенты На самай справе іх насіць? Клінічная Ortho і звязаныя з імі даследаванні: 471 (6). Чэрвень 2013: 1982-91.