Brahmi алей з'яўляецца прыродным рэчывам , выкарыстоўваным у аюрведы (традыцыйнай медыцыне Індыі). Звычайна масажуе ў скуру галавы, ён зроблены з экстрактаў траў Бакопа Манье і бр ( як правіла , у спалучэнні з кунжутным алеем або какосавым маслам). Прыхільнікі сцвярджаюць, што браое алей можа разглядаць пэўныя стану здароўя, а таксама палепшыць валасы і скуру.
карысці
У аюрведической медыцыне, браое алей , як мяркуюць , каб супакоіць піт (адзін з тры доша ).
Згодна з прынцыпам Аюрведы, лішак Піта можа спрыяць запалення, бессань, праблемы са скурай, страўнікава-кішачныя засмучэнні, а таксама пытанні, звязаныя са стрэсам, такія як высокае крывяны ціск.
Вы павінны таксама прайсці тэст , каб вызначыць ваш доши .
Акрамя таго, браое алей лічацца для лячэння наступных праблем са здароўем:
- очаговая алапецыя
- трывожнасць
- перхаць
- эпілепсія
- бессань
- стрэс
Brahmi алей таксама лічыцца для ўмацавання валасоў і спрыяць росту валасоў.
льготы
Нягледзячы на доўгую гісторыю выкарыстання брахх нафтаў, у цяперашні час адсутнічаюць даследаванні, тэставанне яго наступстваў для здароўя. Некаторыя папярэднія даследаванні паказваюць , што спажыванне Бакопа Мония можа дапамагчы ў лячэнні некаторых праблем са здароўем (напрыклад, засмучэнне памяці, хваробай Альцгеймера , і стрэсам), у той час як спажыванне бр можа прапанаваць цэлы шэраг пераваг (такія як палёгку трывогі і паляпшэнне настрою). Тым не менш, няма ніякай навуковай падтрымкі для сцвярджэння, што прымяненне гэтых траў на скуру ў выглядзе BRAHMI алею можа дапамагчы з любым станам здароўя.
альтэрнатывы
Шэраг прыродных сродкаў можа прапанаваць ўздзеянне на здароўе, падобнае з меркаванымі перавагамі BRAHMI алею. Так , напрыклад, травы , як валяр'яна і кава можа дапамагчы аблегчыць непакой і заахвочваць здаровы сон, у той час як такія травы , як родиолы, Ashwaghanda і Panax жэньшэнь можа дапамагчы абараніць арганізм ад негатыўных наступстваў хранічнага стрэсу.
Акрамя таго, сродкі , як алей чайнага дрэва , яблычны воцат і біятыну можа дапамагчы лячыць перхаць.
Іншае папулярнае аюрведическое сродак сказала , каб палепшыць і ўмацаваць валасы ЗБОДА алею . У той час як даследаванні аб уздзеянні на здароўе Амла Нафты не хапае, практыкі Аюрведы мяркуюць , што гэта можа дапамагчы стан валасоў, лячэння сухой скуры галавы, спрыяюць росту валасоў, і тармозяць заўчаснае пасівенне валасоў .
Калі вы шукаеце , каб супакоіць энергію Піта, некаторыя практыкуючыя Аюрведы рэкамендуюць стратэгіі , такія як спажыванне астуджэння прадуктаў харчавання ( у тым ліку агуркоў і дынь), перажываючы масаж , практыкуючы метады кіравання стрэсам , і з выкарыстаннем прымаў алею . Акрамя таго, некаторыя паставы ёгі (у тым ліку якія стаяць наперад выгібаў і інверсіі), як кажуць, каб супакоіць энергію Піта.
засцярогі
З-за адсутнасць даследаванняў, мала вядома пра бяспеку выкарыстання браой нафты. Майце на ўвазе, што харчовыя дадаткі не былі правераны на бяспеку і харчовых дабавак у значнай ступені нерэгулюемыя. У некаторых выпадках прадукт можа даставіць дозы, якія адрозніваюцца ад названай сумы для кожнай травы. У іншых выпадках, прадукт можа быць забруджаны з іншымі рэчывамі, такія як металы. У той час як спажыўцы сутыкаюцца з такімі рызыкамі пры куплі любой харчовай дабаўкі, гэтыя рызыкі могуць быць большай велічыні пры куплі аюрведических прадуктаў, якія змяшчаюць розныя травы ў розных дозах.
Акрамя таго , бяспека харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі , не было ўстаноўлена.
Дзе яго знайсці
Даступна для пакупкі онлайн, браое алей прадаецца ў некаторых прыродна-крамах прадуктаў харчавання і ў крамах, якія спецыялізуюцца на прадуктах догляду за сабой.
Прывітальнае слова
З-за абмежаваную даследаванне, гэта занадта рана, каб рэкамендаваць BRAHMI алей у якасці сродку для лячэння якіх-небудзь умоў. Важна адзначыць, што самі-лячэнне сур'ёзнага стану здароўя (напрыклад, эпілепсія) з BRAHMI алею можа мець згубныя наступствы. Калі вы плануеце выкарыстоўваць Браха, не забудзьцеся пракансультавацца з вашым лекарам першым.
крыніцы
Калабрезе C, Gregory WL, Leo M, Крэмер D, Bone K, Oken B. «Уплыў стандартызаванага экстракта Бакопа Манье на кагнітыўныя здольнасці, трывожнасці і дэпрэсіі ў пажылых людзей: рандомізірованное, падвойнае сляпое, плацебо-кантраляванае даследаванне. " J Altern камлементу Med. 2008 14 (6): 707-13.
Chowdhuri ДК, Пармар Д, Kakkar Р, Р Шукла, Сэт ПК, Srimal RC. «Антыстрэс эфекты bacosides з Бакопа Манье: мадуляцыі экспрэсіі Hsp70, супероксиддисмутазы і P450 актыўнасці цытахром ў мозгу пацукі» . Phytother Res. 2002 16 (7): 639-45.
Limpeanchob N, Jaipan S, S Rattanakaruna, Phrompittayarat Вт, Ingkaninan К. «Нейропротективный эфект Бакопа Манье на бэта-амилоид-індукаваны гібелі клетак у першаснай кортикальной культуры.» J Ethnopharmacol. 2008 30; 120 (1): 112-7.
Stough З, Лойд Дж, Кларк Дж, Даўні Л.А., Хучисон CW, Роджерс Т, Натан PJ. «Хранічная ўздзеяння экстракта Bacopa monniera (Брахма) на кагнітыўныя функцыі ў здаровых людзей.» Психофармакологии (Берла). 2001 156 (4): 481-4.
Uabundit N, Wattanathorn J, S Mucimapura, Ingkaninan К. «Кагнітыўныя павышэнне і нейропротекторное дзеянне Бакопа Манье ў мадэлі хваробы Альцгеймера.» J Ethnopharmacol. 2010 8; 127 (1): 26-31.
Wattanathorn Дж, Mator л, Muchimapura S, Tongun Т, Pasuriwong О, Piyawatkul Н, Yimtae Да, Sripanidkulchai У, Singkhoraard Дж «Станоўчая мадуляцыя пазнавальнай здольнасці і настроі ў здаровых пажылых добраахвотнікаў пасля ўвядзення центеллы азіяцкай.» Часопіс этнофармакологии 2008 5; 116 (2): 325-32.