Амла алей ўяўляе сабой прыроднае рэчыва часта выкарыстоўваецца для ўмацавання здароўя валасоў. Крыніцы з індыйскага агрэста садавіны (таксама вядомыя як Emblica лекавага або Phyllanthus Emblica), алей завецца змагацца выпадзеннем валасоў, стымулююць рост валасоў і прадухіліць дачасны сівыя валасы . Пры выкарыстанні ў якасці лячэння валасоў, ЗБОД масла звычайна наносяць непасрэдна на скуру галавы ці валасоў на твары, такія як барада або бровы.
Доўга выкарыстоўваюцца ў Аюрведе , ЗБОД алей традыцыйна вырабляецца шляхам апускання высушаных Амл фрукт у алеі. Какосавае алей, мінеральны алей, кунжутное алей або часта выкарыстоўваюцца ў якасці базавага алею. Праз некалькі дзён пасля замочвання, плод выдаляюць і алей фільтруюць і чысцяць. Іншыя інгрэдыенты могуць быць дададзеныя (напрыклад, кансерванты або водары).
Чаму Амла алей Лічыцца, што быць добрым для валасоў
Паказваючы колькасць незаменных тлустых кіслот, ЗБОД алей, як мяркуюць, умацаваць валасяныя фалікулы і валасоў. Прыхільнікі таксама сцвярджаюць, што ЗБОД алей можа спрыяць росту валасоў і дапамагае лячыць сухую, сверб скуры галавы і перхаць.
Акрамя незаменных тлустых кіслот, ЗБОД фрукт з высокім утрыманнем вітаміна З , флаваноідаў, поліфенолы, а таксама ўтрымліваюць ваду, вавёркі, вугляводы, вітаміны і мінералы.
Даследаванне Амла для валасоў
Хоць ЗБОД алей мае доўгую гісторыю выкарыстання ў якасці лячэння валасоў, існуе вельмі мала навуковых доказаў яго эфектыўнасці ў якасці сродку для лячэння выпадзення валасоў, заўчасна белыя або сівыя валасы, або скальп праблем, звязаных са здароўем, такіх як перхаць.
Наяўнае даследаванне ўключае ў сябе папярэдняе даследаванне , апублікаванае ў часопісе этнофармакология ў 2012 годзе У гэтым жывёльным даследаванні, даследнікі пратэставалі 17 раслін , вырашчаныя ў Тайландзе, у тым ліку экстракта ЗБОДА. Яны выявілі, што ЗБОД быў другім самым магутным інгібітараў 5-альфа-редуктазы (вуснага лекі финастерид, які выкарыстоўваецца для лячэння аблысенне па мужчынскаму тыпу, працуе шляхам інгібіравання 5-альфа-редуктазы).
Як вы карыстаецеся Амла алей на валасах?
Амл алей часта ўжываецца пасля шампуня і выкарыстоўваць замест кандыцыянера. Пры выкарыстанні такім чынам, ЗБОД масла звычайна масажуюць ў пасмы так, каб яна цалкам пакрывае валасы (ад каранёў да кончыкаў). Яна можа быць пакрыта шапачкай для душа. Пасядзеўшы на працягу 15 хвілін або больш, ЗБОД алей затым старанна змываюць з валасоў цёплай вадой.
Згодна з аюрведической практыцы, ужываючы Амло алей на скуру галавы можа дапамагчы з перхаццю або супакойвае сухую, сверб скуры галавы. Алей масажуюць ў скуру галавы штодня і прамыць пасля 15 хвілін, ці ён можа быць пакінуты на скуры галавы на працягу ночы перад вымываннем. Для таго, каб прадухіліць афарбоўванне, падушкі павінны быць пакрытыя старымі ручнікамі або старой футболкай або шапачку для душа можна насіць.
Амла алей можа мець моцны пах, мускусный, таму ён не можа быць прыдатным ў якасці нязмыўная кандыцыянер або кладкі прадукту, калі не выкарыстоўваецца эканомна.
Амла ў шампунь або парашок для валасоў
Нягледзячы на тое, чыстае алей звычайна выкарыстоўваецца ў якасці лячэння валасоў, ЗБОД алей таксама фігуруе ў якасці інгрэдыента ў шампунем. Акрамя таго, экстракт ЗБОДА даступны ў якасці інгрэдыента ў розных парашках валасоў.
Некаторыя людзі таксама ствараць свае ўласныя працэдуры для валасоў, камбінуючы Амл парашок з цёплай вадой так, каб сумесь дасягае пастообразную кансістэнцыю.
Пры нанясенні на сухія, чыстыя валасы, як апрацоўка валасоў, гэтая сумесь, як мяркуюць, павялічыць мяккасць і таўшчыню валасоў.
Магчымыя пабочныя эфекты і меры засцярогі
Існуе недахоп даследаванняў па бяспецы доўгатэрміновага або працяглага выкарыстання ЗБОД алею. Пабочныя эфекты могуць ўключаць раздражненне скуры і алергію. Рэкамендуюцца тэст патча.
Даследаванні паказваюць, што мясцовае ўжыванне ЗБОД алею можа прывесці да рэдкага стане скуры, вядомае як плоскі лішай пігментныя ў некаторых людзей.
Пазбягайце траплення Амла алей у вашых вачах. Выкарыстанне алею ў душы або ваннай можна зрабіць душ або ванна падлогу слізкім. З асцярожнасцю варта ўжываць для прадухілення падзенняў.
Гэта важна мець на ўвазе, што харчовыя дадаткі не былі правераны на бяспеку і харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя. У некаторых выпадках прадукт можа быць забруджаны. У той час як спажыўцы сутыкаюцца з такімі рызыкамі пры куплі любога дапаўненні, гэтыя рызыкі могуць быць большай велічыні ў куплі аюрведической прадукцыі.
дзе купіць
Шырока даступныя для пакупкі ў Інтэрнэце, ЗБОД алей прадаецца ў многіх прыродна-крамах прадуктаў харчавання і ў крамах, якія спецыялізуюцца на аюрведических прадуктах.
Альтэрнатывы Амла нафты
Шэраг іншых натуральных прадуктаў, якія звычайна выкарыстоўваюцца для ўмацавання здароўя валасоў. Так , напрыклад, біятын і Пальметто кожны сказаў , каб стымуляваць рост валасоў. Ортокремниевая кіслата была даследавана на трываласць валасоў.
Як ЗБОД алей, прадукты , такія як какосавае алей, алей аргании , алею эму , мiндальны алей і алей шыпшынніка таксама сказаў , каб умацаваць і стан валасоў.
Іншыя традыцыйныя аюрведические алею для валасоў ўключаюць прымаў алей і BRAHMI алей.
Эфірныя алею , якія прымяняюцца вонкава, былі даследаваны на очаговая алапецыя (раптоўнае пачатак выпадзення валасоў). Яблычны воцат для валасоў ополасківателі часам выкарыстоўваюцца для барацьбы з перхаццю.
Takeaway
Як і многія іншыя алею, якія прымяняюцца вонкава для валасоў (напрыклад, Аргана і какосавага алею), выкарыстоўваючы трохі Амла алей на валасы можа дапамагчы ўвільгатняюць і гладкай сухіх валасоў.
Хоць ЗБОД часам кажуць, для стымулявання росту валасоў, толькі было некалькі невялікіх даследаванняў на жывёл. Дадзеныя клінічных даследаванняў для пацверджання гэтых прэтэнзій.
крыніцы:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong Н.А., Suttajit M, Chaiyasut C. 5α-редуктазы і стымуляцыя росту валасоў некаторых тайскіх раслін , традыцыйна выкарыстоўваюцца для лячэння валасоў. J Ethnopharmacol. 2012 15 лютага 139 (3): 765-71.
> Ян G, Tan C. лішайнікі Planus пігментных як рэакцыя на GuaSha. J Cutan Med Surg. 2016 лістапада; 20 (6): 586-588.
> Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.