Калі вы плануеце выкарыстоўваць дадатак аргановое алей, што вам трэба ведаць? Якія ўмовы гэтая дабаўка на рынку, і якія ж даследаванні кажуць аб яго эфектыўнасці? Якія магчымыя пабочныя эфекты? Ўзаемадзейнічае Ці ён з любымі іншымі лекавымі прэпаратамі?
Што такое аргановое алей у якасці дадатку?
Аргана алей з'яўляецца натуральным прадуктам паступаюць з ядраў Спіноза дрэва Argania (аднаго выгляду, якія жывуць у Марока).
Багатыя незаменных тлустых кіслот і антыаксідантаў (уключаючы вітамін Е, поліфенолы, лінолевая кіслаты, стерины і), аргановое алей часта прадаюцца як анты-старэння дапамогі для скуры. Акрамя таго, спажыванне нафты аргановое сказала, каб дапамагчы з пэўнымі ўмовамі здароўя.
Актуальныя Выкарыстанне для Argan Oil
Аргановое алей прадаецца ў некалькіх розных умовах. Важна адзначыць, што вынікі даследавання, якія дэманструюць эфектыўнасць не патрэбныя для рэчываў на рынку ў якасці харчовых дабавак. Давайце паглядзім на некаторыя з найбольш распаўсюджаных ужыванняў аргановое алей, з наступным абмеркаваннем таго, што даследаванні на сённяшні дзень знойдзена. Аргановое алей прапануецца, каб дапамагчы:
Скура - Прыхільнікі сцвярджаюць , што аргановое алей можа лячыць шырокі спектр захворванняў скуры, у тым ліку акне , экзэмы , інфекцыі, і псарыяз . Акрамя таго, аргановое алей, як кажа, каб прадухіліць і / або адваротнае старэнне, звязаныя пашкоджанні пры нанясенні на скуру. Некалькі даследаванняў паказалі, што абедзве тэму аргановое алей і вусны аргон алей могуць палепшыць эластычнасць скуры ў жанчын у постменопаузе.
Аргана алей таксама часта выкарыстоўваецца ў якасці масажнага алею .
Валасы - аргановое алей рэкламуецца як натуральнае лячэнне для сухіх валасоў, сечная і пытанні скальп аховы здароўя (такія як сухі скуры галавы і перхаць ). Біятын таксама часта рэкамендуецца для валасоў, з або без аргону алею.
Цвікі - думкі для ўмацавання пазногцяў, аргановое алей часам рэкамендуюцца для лячэння ломкасці пазногцяў.
Магчымыя перавагі для здароўя Oral Argan Oil-тое даследаванні кажуць нам?
Некаторыя прыхільнікі мяркуюць , што спажыванне аргановое алей можа дапамагчы лячыць ці прадухіліць некаторыя стану здароўя, уключаючы Осцеоартріт , высокае крывяны ціск , дыябет і атэрасклероз .
На сённяшні дзень, некалькі навуковых даследаванняў праверылі эфекты аргановое алей. Хоць існуе недахоп даследаванняў пра перавагі аргановое алей для скуры, валасоў і пазногцяў, папярэднія даследаванні паказваюць, што аргановое алей можа палепшыць здароўе пры прыёме ўнутр.
Даследаванні рэзістэнтнасці да інсуліну - У тэстах на пацуках, напрыклад, навукоўцы паказалі , што спажыванне аргановое алей можа змагацца инсулинорезистентность , абароны ад звязаных з атлусценнем праблемы са здароўем, і больш нізкае крывяны ціск.
Сардэчныя даследаванні хваробы - адзін з нямногіх клінічных выпрабаванняў , каб праверыць патэнцыйныя перавагі аргановое алей, справаздачу 2005 ад харчавання, абмену рэчываў і сардэчна - сасудзістых захворванняў ўстаноўлена , што прымяненне аргановое алей дабаўкі могуць дапамагчы ў прафілактыцы сардэчна - сасудзістых захворванняў . Для даследавання 60 маладых мужчын спажывалі 25 мл альбо аргановое алей або аліўкавага алею кожны дзень на працягу трох тыдняў. Вынікі даследавання паказалі, што абодва алею дапамаглі палепшыць антіоксідантный статус удзельнікаў (эфект, які можа дапамагчы паменшыць рызыка сардэчна-судзінкавы, на думку аўтараў даследавання).
У іншым даследаванні чалавечага, аральны аргановое, здаецца, паляпшае ліпідны профіль людзей, якія знаходзяцца на дыялізе.
Супрацьсутаргавыя эфекты - гэта 2017 даследаванне на пацуках ўстаноўлена , што аргановое алей можа мець анты-сутаргавай актыўнасці. У гэтых даследаваннях аказалася, каб дзеянні па гіпакампа ў мозгу пацукі, якія і павялічылі парог для канфіскацыі (з іх менш верагодна) і зніжае рызыку смерці ў пацукоў, якія выпрабоўвалі эпілептычнага статус.
Апёкі - Актуальнае аргановое алей ўстаноўлена, што нейкая - то карысць у гаенні апёкаў другой ступені ў пацукоў, і гэта рэкамендуецца аргановое алей вывучацца (разам з сульфадиазином срэбра) для лячэння апёкаў ў людзей.
Неабходныя дадатковыя даследаванні, перш чым спажыванне аргановое алей рэкамендуюцца для прафілактыкі або лячэння любога стану здароўя.
Формы Argan Oil
Паколькі Argan дрэвы растуць у Марока, аргановое нафтапрадукты часта называюць «мараканскага Аргана алей.» У Марока аргановое алей ўжо даўно выкарыстоўваецца ў якасці мясцовага лячэння скурных праблем.
Аргановое алей выкарыстоўваецца ў якасці інгрэдыента ў розных прадуктах асабістай гігіены, у тым ліку крэмаў, ласьёнаў, сываратак, масак для твару, шампуняў і кандыцыянераў. Вы таксама можаце набыць чыстае аргановое алей, якое ўключае ў сябе не дададзеныя інгрэдыенты.
Дзе яго знайсці
Аргана алей і на аснове аргановое-алейныя прадукты могуць быць знойдзены ў многіх прыродна-прадукты крамы і спецыялізаваныя касметычныя крамы, а таксама ў некаторых аптэках.
Магчымыя пабочныя эфекты або ўзаемадзеянне
Ёсць некалькі паведамленняў у літаратуры Аргана, якія вядуць да сып (кантактны дэрматыт). Пабочныя эфекты, звязаныя з пероральном ужываннем сумніўныя, як было праведзена некалькі даследаванняў на людзях. Некаторыя дадаткі, такія як такаферолы, прысутныя ў аргановое алей можа павялічыць час крывацёку (і не павінны быць выкарыстаны для людзей разрэджвання крыві), але гэта не вядома, ці сапраўды гэта было б праблемай, з толькі аргановое алеем.
Выкарыстанне Аргана алей для здароўя
Аргановое алей мае магчымыя перавагі, але важна, каб аддзяліць гэта ў актуальныя і вусныя выкарыстання. Мясцова, аргановое алей можна ў адзіночку, так і ў камбінацыі ў многіх прадуктах па догляду за скурай. Даследаванні мала, але выявілі некаторыя перавагі выкарыстання аргановое алей для сухой скуры ў жанчын у постменопаузе. Нягледзячы на тое, што да гэтага часу не вывучаны ў арганізме чалавека, выкарыстанне аргановое, як уяўляецца, эфектыўным пры лячэнні апёкаў другой ступені ў пацукоў.
Выкарыстанне аральнага аргановое гэта іншая тэма. Кампаненты Арган у тым ліку вядомых моцных антыаксідантаў мяркуюць, што гэта можа мець важнае прымяненне, але даследаванне вельмі молада. Даследаванні на пацуках выявілі дабратворны ўплыў на ўзровень ліпідаў і зьявіўся палепшыць як ліпіды і антіоксідантный статус з'яўляецца некалькі чалавечых даследаванняў. У цяперашні час, медыцынскія даследаванні не падтрымліваюць выкарыстанне аргановое алей для прафілактыкі або лячэння любога стану здароўя і неабходныя далейшыя даследаванні.
Калі вы плануеце выкарыстоўваць аргановое алей для стану здароўя, не забудзьцеся пракансультавацца з вашым лекарам першым. Self-лячэння стану і прадухілення або затрымкі стандартны сыход можа мець сур'ёзныя наступствы.
> Крыніцы:
> Эль Middaoui, А. Хаддад, Ю. і Р. Couture. Спрыяльныя эфекты Аргана алей на крывяны ціск, рэзістэнтнасць да інсуліну, і оксидативный стрэс ў пацукоў. Харчаванне. 2016. 32 (10): 1132-7.
> Яшчарка, Г., Філа-Zegzouti Ю., і А. Midaoui. Перавагі аргановое нафты на здароўе чалавека мая 4-6 2017, Errachidia, Марока. Міжнародны часопіс Molecular навук. 2017. 18 (7) .pii: E1383.
> Кіслы, С., Belarbi, М., Сары, Н., Benammar, К., Багдад, С., і Ф. Visioli. Аргана алей памяншае, У пацукоў з высокім утрыманнем тлушчу дыета індукаваныя метабалічныя эфекты атлусцення. Харчаванне, абмен рэчываў, і сардэчна - сасудзістыя захворванні. 2015. 25 (4): 382-7.
> Veraldi, С., Mascagni, P., Тосі, Д. і М. Брен. Алергічны кантактны дэрматыт Выкліканы Аргана алей. Дэрматыты. 2016/27 (6): 391.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.