Абляпіха (Hipphophae Rhamnoides) гэта лекавае расліна даўно выкарыстоўваецца ў фітатэрапіі. Даступны ў форме дапаўненні, экстракт абляпіхі ўтрымлівае мноства незаменных тлустых кіслот і антыаксідантаў (уключаючы вітамін З , вітамін Е, і антоціаны ). Прыхільнікі сцвярджаюць, што Облепіховым прапануе шырокі спектр пераваг для здароўя.
Выкарыстанне для абляпіхі
У фітатэрапіі, абляпіхі ўжо даўно выкарыстоўваюцца для стымуляцыі стрававальнай сістэмы, павышэння сэрца і здароўя печані і лячэння скурных захворванняў.
Сёння, Облепіховым рэкламуюцца як натуральнае сродак для наступных праблем са здароўем:
У апошнія гады, облепіховым алей набыў папулярнасць у якасці інгрэдыента ў прадуктах па догляду за скурай. Пры мясцовым ужыванні, облепіховым алей , як мяркуюць , каб завільгатнець скуру, палегчыць раздражненне, лячэння акне і лячыць звязаныя са старэннем пашкоджанні.
перавагі абляпіхі
Існуе ў цяперашні час адсутнасці клінічных выпрабаванняў тэставання эфектаў абляпіхі. Аднак папярэднія даследаванні паказваюць, што абляпіха можа прапанаваць цэлы шэраг пераваг для здароўя. Вось паглядзіце на некалькі ключавых высноў даследавання:
1) Экзэма
Могуць абляпіхі дабаўкі дапамагаюць лячыць атопіческій дэрматыт (тыпу экзэмы), у адпаведнасці з 1999 даследаванні ў часопісе Nutritional Biochemistry. У тэстах на 49 чалавек, якія пакутуюць атопіческій дэрматытам, даследчыкі назіралі значнае паляпшэнне сярод тых, хто прымаў дабаўкі, якія змяшчаюць облепіховым алей мякаці кожны дзень на працягу чатырох месяцаў.
2) гаенне ран
Вынікі даследаванняў на жывёл на аснове мяркуюць, што абляпіха можа спрыяць гаенню ран пры мясцовым ужыванні. У даследаванні , у харчовай і хімічнай таксікалогіі 2009 г., навукоўцы выявілі , што надзённа прыкладной облепіховым алей дапамагае паскорыць гаенне апёкавых ран ў пацукоў.
3) Дыябет
У невялікім даследаванні 2010 года ў Еўрапейскім часопісе клінічнага харчавання, даследчыкі выявілі , што абляпіха можа дапамагчы захаваць узровень цукру ў крыві пад кантролем і абараніць ад дыябету 2 -га тыпу. У ходзе эксперыменту з удзелам 10 здаровых добраахвотнікаў, нармальны вагой, аўтары даследавання выявілі, што даданне ягад абляпіхі для ежы дапамагло прадухіліць пасля ежы ўсплёску ўзроўню цукру ў крыві.
засцярогі
Так як мала вядома пра бяспеку ўжывання экстракта абляпіхі, вельмі важна пракансультавацца з лекарам, калі вы разглядаеце выкарыстанне абляпіхі дадаткаў.
Гэта важна мець на ўвазе, што харчовыя дадаткі не былі правераны на бяспеку і харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя. У некаторых выпадках прадукт можа даставіць дозы, якія адрозніваюцца ад названай сумы для кожнай травы. У іншых выпадках, прадукт можа быць забруджаны з іншымі рэчывамі, такія як металы. Акрамя таго, бяспека харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі, не было ўстаноўлена. Вы можаце атрымаць дадатковыя парады па выкарыстанні дадаткаў тут.
Дзе яго знайсці
Даступна ў Інтэрнэце, абляпіхі дабаўкі прадаюцца ў некаторых прыродных харчовых крамах. Акрамя таго, прадукты па догляду за скурай, якія змяшчаюць абляпіху можна знайсці ў многіх крамах спецыяльнасці прыгажосці.
Выкарыстанне абляпіхі для здароўя
Улічваючы адсутнасць падтрымкі навуковых даследаванняў, гэта занадта рана рэкамендаваць абляпіхі для любога стану здароўя. Важна адзначыць, што само-лячэнне стану з абляпіхай і пазбегнуць або затрымак стандартнага лячэння можа мець сур'ёзныя наступствы для здароўя.
> Крыніцы:
> Гупта А, Кумар R, Пал Да, Сінга У, Бэнерджи ПК, Сахней RC. «Уплыў абляпіха (абляпіха крушиновидной L.) флавоновый на гаенні скурных ран ў пацукоў.» Mol Cell Biochem. 2006 кастрычнік, 290 (1-2): 193-8.
> Лехтонен HM, Järvinen R, Linderborg K, M Viitanen, Venojärvi M, Alanko H, каллы H. "постпрандиальной гіперглікеміі і інсулінавыя адказ пакутуюць ад абляпіхі (абляпіха крушиновидная SSP. Turkestanica) Бэры і яе Этанол растваральны ў вадзе метабаліты." Eur J Clin Nutr. 2010 Dec; 64 (12): 1465-71.
> Сабір С.М., Максуд Н, Хаят я, Хан MQ, Халик А. «элементнай аналіз і харчавання абляпіхі (абляпіха крушиновидная SSP. Туркестанская) Ягады пакістанскага паходжання.» J Med ежы. 2005 зіма; 8 (4): 518-22.
> Suryakumar G, Гупта А. "Лячэбна-тэрапеўтычны патэнцыял абляпіхі (абляпіха крушиновидная L.)." J Ethnopharmacol. 18 лістапада 2011; 138 (2): 268-78.
> Upadhyay Н. К., Кумар М.С., Гупта А. «Антыаксідант, Цитопротекторное і антыбактэрыйнае дзеянне абляпіхі (абляпіха крушиновидная> L.) лісце» Food Chem Toxicol. 2010 Dec; 48 (12): 3443-8.
> Upadhyay NK, Kumar R, Mandotra SK, Meena RN, Сиддики MS, Сахней RC, Гупта А. "Бяспека і эфектыўнасць лячэння абляпіхі (Hippophae Rhamnoides L.) Масла насення на апёкавых ран ў пацукоў." Food Chem Toxicol. 2009 Jun; 47 (6): 1146-53.
> Ян B, Kalimo KO, Mattila LM, каллы SE, Katajisto JK, Peltola OJ, каллы HP. «Уплыў харчовых дабавак з абляпіхай (абляпіха крушиновидной) Seed і мякаццю Маслам на атопіческій дэрматыце.» J Nutr Biochem. 1999 лістапада; 10 (11): 622-30.
> Ян B, каллы HP. «Склад тоўстых кіслот у ліпідах ў абляпіхі (абляпіха крушиновидная L.) Ягады рознага паходжання.» J Agric Food Chem. 2001 Apr; 49 (4): 1939-47.