Лепшыя (і горшыя) Акне Хатнія сродкі
Падобна на тое, што ў кожнага ёсць некалькі вугроў хатніх сродкаў, якія перадаюцца з членаў сям'і або яны чыталі пра онлайн. Яны супер папулярныя.
Але любыя акне хатнія сродкі сапраўды працуюць? Некаторыя з іх могуць працаваць, у патрэбных выпадках. Іншыя проста неэфектыўныя. Некаторыя могуць быць проста раздражняе скуру.
Перад тым, як выкарыстоўваць любы на хаце сродак для лячэння вашых вугроў, даследаваць гэта добра, каб гарантаваць, што гэта бяспечна, каб пакласці на вашай скуры. Вось лепшыя (і горшыя) акне хатнія сродкі.
Прыродныя або альтэрнатыўныя лячэння акне
Для тых , хто зацікаўлены ў натуральных спосабаў догляду за скурай асобы і цела , так, альтэрнатыўныя метады лячэння акне можа распачаць цікавасць.
Калі вы вырашылі пайсці па гэтым шляху, знайдзіце час, каб навучыць сябе. Вы павінны ведаць, што большасць альтэрнатыўных метадаў лячэння акне не былі шырока вывучаны. На самай справе, пераважная большасць траў, экстрактаў, настоек і да т.п. ёсць толькі фальклор і адрывістыя дадзеныя за імі.
Будзьце скептычна ставяцца да любой натуральны прадукт па догляду за скурай, травяной бальзам, чай і г.д., якая прэтэндуе на "цуд" лячэнне акне. Вугры не могуць быць вылечаны, і яны, верагодна, будуць мець нулявы эфект на плямы.
Тым не менш, ёсць некалькі альтэрнатыўных метадаў лячэння, якія могуць мець пэўныя перспектывы як для лячэння акне. У прыватнасці Эфірны алей чайнага дрэва , цынк і экстракт зялёнага гарбаты . Больш даследаванняў павінна быць зроблена нават на гэтых інгрэдыентаў, але, па меншай меры, яны маюць пэўную навуковую падтрымку за імі.
DIY або кухонныя сродкі абароны
Змешванне сваіх уласных хатніх сродкаў па догляду за скурай можа быць пацешным хобі, але можа сакрэт, каб ачысціць скуру сапраўды прама ў вашай ўласнай кухні? Хутчэй за ўсё, няма. Калі простыя кухонныя інгрэдыенты добра працавалі, акне лекі сёння ніколі б не было распрацавана.
Гэта не значыць, што няма ніякіх пераваг у гэтых ручныя прэпараты па догляду за скурай. Яны могуць зрабіць вашу скуру больш мяккай, і з'яўляюцца недарагі, але дэкадэнцкі спосаб папесціць сябе.
Проста выкарыстоўвайце здаровы сэнс пры вырабе кухонных масак для твару. Многія папулярныя акне хатнія сродкі патрабуюць цытрыны , часныку або карыцы . Гэта проста не скура бяспечная. Пры нанясенні на скуру, яны могуць выклікаць кантактныя дэрматыты .
Калі вы вырашылі DIY свой уласны сыход за скурай, выкарыстоўваць толькі надзейныя рэцэпты і выкарыстоўваць свой здаровы сэнс. Калі нешта гарыць або ўкусы, змыйце яго адразу ж.
Пазабіржавы акне прадуктаў
За без рэцэпту (OTC) лячэння акне не зьяўляюцца , як правіла , то , што прыходзіць у галаву , калі людзі думаюць , што хатнія сродкі, але яны, безумоўна , з'яўляецца найбольш эфектыўным. Іх лёгка знайсці ў аптэцы, супермаркеце або вялікі скрынкі крамы і, як правіла, недарагія.
Безрецептурные прэпараты дазваляюць лёгка лячыць акне ў хатніх умовах, пры ўмове, вы атрымаеце той, які змяшчае правільныя інгрэдыенты. Найбольш эфектыўны акна супрацьпажарны інгрэдыент у аптэцы з'яўляецца пераксіду бензаілу . Вы можаце знайсці пераксіду бензаілу ў асабовых ачышчальных сродкаў, для мыцця цела, лячэбныя пракладкі, і ласьёны лячэння. Гэта не важна , што брэнд назва прадукту вы атрымліваеце, проста паглядзіце на актыўны інгрэдыент.
Для таго, каб даць вашаму OTC лячэння акне руцінных большы імпульс, Спалучэнне бензаілу пераксіду прадукт з адным , якія змяшчаюць саліцылавую кіслату . Гэта можа больш эфектыўна дапамагчы ачысціць акне.
Што тычыцца вугроў хатніх сродкаў ідуць, OTC лячэнне дасць вам максімальную аддачу ад затрачаных сродкаў. Але яны не працуюць імгненна. Вы павінны будзеце выкарыстоўваць іх на працягу трох месяцаў бесперапынна, перш чым вы будзеце бачыць значнае паляпшэнне. Акрамя таго , больш-пазабіржавых прадуктам не ясна цяжкая акне -you'll патрэбен рэцэпт акне лекі для гэтага.
зубная паста
У той час як некаторыя людзі клянуцца , што ён працуе для асобных прышчыкаў, зубная паста не збіраецца ачысціць выпадак акне.
Многія віды зубной пасты ўтрымліваюць тріклозан, які прызначаны, каб забіць непрыемны пах з рота мікробы. Тріклозана таксама з'яўляецца інгрэдыентам у некаторых прадуктах лячэння акне.
Але зубная паста таксама змяшчае іншыя інгрэдыенты, якія могуць раздражняць скуру, калі пакідаюць на працяглы час. Хто хоча раздражняць ўжо запалёны прышчык?
Прапусціць зубную пасту і выкарыстоўваць лячэнне акне плямы замест гэтага.
ўрына
Мача павінна быць найбольш інтрыгуючым, калі не трохі трывожна, усе акне хатніх сродкаў. Кожны чуў нейкую версію гэтага: вазьмеце мокрую пялёнку немаўля і прымяніць яго да твару, або выкарыстаць свой уласны мачы перш за ўсё раніцай.
Людзі клянуцца гэта працуе. Але вы ніколі не казалі з тых, хто на самай справе спрабавалі яго і выкарыстоўвалі яго паспяхова?
Там няма ніякіх доказаў таго, што мача любога роду ачышчае акне, так што няма ніякай неабходнасці для вас, каб паспрабаваць гэта сродак для сябе (дзякуй Богу).
дыетычныя змены
Дыета сама па сабе не выклікае акне. Так, проста выразаючы шакалад або смажаныя прадукты не зробяць вугры знікаюць. Вы можаце мець здаровую дыету, калі-небудзь і ўсё яшчэ атрымаць вугры. З іншага боку, некаторыя людзі існуюць на пастаяннай дыеце з нездаровай ежы і ніколі не вырвацца.
Некаторыя даследаванні паказалі сувязь паміж пэўнымі прадуктамі ( у асноўным малочныя прадукты і вугляводы) і цяжару акне для некаторых людзей. Калі пэўныя прадукты, здаецца, робяць вашы вугры горш, вы вызначана можаце іх пазбегнуць. Большасць людзей не заўважаюць карэляцыю паміж тым, што яны ёсць і іх акне.
Дыетычныя змены самі па сабе не праясніцца акне. Дыета гуляе нязначную ролю ў развіцці акне, калі гэта мае якое-небудзь ўплыў на ўсіх. Здаровая дыета добрая для вас у многіх адносінах, але не разлічваць на тое, каб ачысціць вашу скуру.
слова з
Калі вы не атрымаеце толькі выпадковы нязначны вугор, большасць вугроў хатніх сродкаў не будуць мець прыкметны ўплыў на вашу скуры. Яны могуць мець дапаможную ролю, але ў аснове вашай звычайнай яснай скуры павінны быць даказаны лекі лячэння акне. Гэта можа быць больш-пазабіржавым акне прадуктаў , калі ў вас ёсць мяккі акне .
Для ўмеранай акне або цяжкіх акне, вы зэканоміце шмат расчаравання, расчаравання, і (у некаторых выпадках) грошы, бачачы лекара замест гэтага. Дэрматолаг можа выпісаць лекі, якія будуць працаваць для вас. Памятаеце, што калі вы бачыце дэрматолага, спытаеце яе , калі гэта дарэчы выкарыстоўваць любыя хатнія сродкі , перш чым спрабаваць іх на вашай скуры.
> Крыніцы:
> Као Н, Ян G, Ван Y, і інш. і інш. Дадатковыя метады лячэння для акне Vulgaris. База дадзеных Cochrane сістэматычных аглядаў. 2015; 1: CD009436.
> Катта R, Деса SP. Дыета і дэрматалогія: Роля дыетатэрапіі пры хваробы скуры. Часопіс клінічнай і эстэтычнай дэрматалогіі. 2014; 7 (7): 46-51.
> Melnik BC. Узоры Дыета для акне метаболомики, запаленняў і Comedogenesis: абнаўленне. Клінічная, Касметычны, і Следчы дэрматалогіі. 2015 ліпеня; 8: 371-88.
> Уітні KM, Ditre CM. Стратэгіі кіравання для Acne Vulgaris. Клінічная Касметыка і Доследныя дэрматалогіі 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein А.Л., Pathy А.Л., Шлоссер BJ, Аліхан А, Baldwin ЁН, і інш. і інш. Рэкамендацыі па догляду за кіраванне акной Vulgaris. Часопіс Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі. 2016; 74 (5): 945-73.