Што вам трэба ведаць
Бакопа Моние, таксама вядомае як браая або вада ісоп, з'яўляецца трава даўно выкарыстоўваецца ў Аюрведе для павышэння памяці, рэзкасці функцыі мозгу, і паменшыць трывогу .
Выпускаецца ў капсулах або таблетках, бягучыя дадзеныя сведчаць аб тым, што Bacopa можа ўзмацніць сувязь хімічных рэчываў мозгу, якія ўдзельнічаюць у працэсе пазнання, навучання і памяці і душаць запаленне ў галаўным мозгу.
перавагі Bacopa
На сённяшні дзень мала даследаванняў пратэставалі ўплыў на здароўе Bacopa. Тым не менш, даследаванні паказваюць, што трава паказвае перспектывы ў лячэнні і / або прафілактыцы наступных праблем са здароўем:
1) кагнітыўныя функцыі
Некаторыя даследаванні паказваюць, што Bacopa можа дапамагчы захаваць памяць і павысіць пазнавальную функцыю. У дакладзе , апублікаваным у часопісе Ethnophamacology ў 2014 годзе, даследчыкі прааналізавалі дзевяць раней апублікаваных даследаванняў па ацэнцы ўплыву Bacopa на кагнітыўныя функцыі.
У сваім зняволенні, даследчыкі заявілі, што Bacopa мае патэнцыял для паляпшэння пазнання, але што вялікія, добра распрацаваныя даследаванні, які параўноўвае дапаўненні да тэрапіі неабходныя.
У 2008 годзе даследаванні 48 дэменцыі свабоднай пажылых людзей ( у ўзросце ад 65 і вышэй), даследчыкаў выявілі , што 12 тыдняў лячэння з Bacopa (у дозе 300 мг у суткі) прывялі да значнага паляпшэнню памяці, дэпрэсія , трывога і сэрца стаўка.
2) Хвароба Альцгеймера
Вынікі даследаванняў на жывёл і даследаванне прабіркі дазваляе выказаць здагадку , што Bacopa можа дапамагчы ў барацьбе з хваробай Альцгеймера . У 2008 годзе даследаванне клетак мозгу ў культуры, напрыклад, навукоўцы выявілі , што антыаксіданты ў Bacopa дапамаглі здушыць акісляльных стрэс (дэструктыўны працэс як мяркуюць, спрыяюць хваробы Альцгеймера).
А ў даследаванні на пацуках з жывёльнай мадэллю хваробы Альцгеймера 2010 Bacopa з'явілася захаваць памяць і абараніць ад страты функцыі ў клетках галаўнога мозгу.
3) Стрэс
Даследаванні паказваюць, што Bacopa можа дапамагчы змяніць актыўнасць некаторых ферментаў, якія ўдзельнічаюць у рэакцыі на стрэс, мяркуючы, што Bacopa можа дазволіць мозгу быць гатовыя справіцца ва ўмовах стрэсу. Невялікае даследаванне , апублікаванае ў Фітатэрапія даследаванняў ў 2014 годзе ацэньвалі эфекты Bacopa экстракта ў здаровых удзельнікаў , якія перанеслі некалькі задач. Даследнікі выявілі станоўчыя кагнітыўныя эфекты, некаторыя станоўчыя эфекты настрою, і зніжэнне ўзроўню кортізола ў пацыентаў, якія прымалі Bacopa.
Магчымыя пабочныя эфекты
Bacopa могуць выклікаць пабочныя эфекты, такія як сухасць у роце, млоснасць, спазмы ў жываце, павелічэнне руху кішачніка і стомленасць.
Bacopa можа павышаць узровень кальцыя ў крыві, паводле аднаго з клінічных выпрабаванняў.
Дадаткі не былі правераны на бяспеку і ў сувязі з тым, што харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя, змест некаторых прадуктаў можа адрознівацца ад таго, што паказана на этыкетцы прадукту.
Напрыклад, у адным даследаванні прааналізавана 12 узораў і выявілі свінец, кальцый, хром ва ўсіх узорах, але на ўзроўні ніжэй дапушчальнай мяжы. Іншая даследаванне паказала, павышаныя ўзроўні кадмію, медзі, свінцу і цынку і паведаміў, што Bacopa быць аналізавалі на ўтрыманне металу перад выкарыстаннем у раслінных дабавак.
Bacopa таксама вядомы як Брахе і не варта блытаць з брамай і іншай травой, якія таксама часам называюць Брахмы.
Bacopa можа негатыўна ўзаемадзейнічаць з некаторымі лекамі, такімі як антихолинергические лекі, лекі ад хваробы Альцгеймера (інгібітары ацетилхолинэстеразы), а таксама лекавыя прэпараты, якія выкарыстоўваюцца для глаўкомы. Bacopa можа паўплываць на ўзроўні нейрамедыятараў, такіх як серотонін, дофаміна і ГАМК, і ёсць недахоп даследаванняў, ці можа травы ўзаемадзейнічаць з лекамі, якія дзейнічаюць на гэтых нейратрансмітэраў.
Майце на ўвазе, што прымаеце лекі не ўстаноўлена бяспека харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі ці хто.
Вы можаце таксама атрымаць парады па выкарыстанні дадаткаў тут , але важна адзначыць , што само-лячэнне стану і прадухіленне або затрымкі стандартнага лячэння можа мець сур'ёзныя наступствы.
Takeaway
Хоць Bacopa ў цяперашні час шырока прапагандуюцца ў якасці лячэння парушэнні памяці і даследаванні выглядаюць шматспадзеўнымі, ёсць яшчэ адсутнасць буйнамаштабных клінічных выпрабаванняў (выгляд даследаванні, які мы хочам бачыць, каб пакласці поўны запас у лячэнні).
Калі вы ўсё яшчэ разглядае спробы яго, пераканайцеся, звярніцеся да лекара спачатку ўзважыць усе за і супраць і абмеркаваць, ці з'яўляецца гэта прыдатным для вас.
крыніцы:
> Бенсон S, Даўні Л.А., Stough З, Wetherell М, Zangara А, Scholey А. Востры, падвойнае сляпое, плацебо-кантраляванае перакрыжаванае даследаванне 320 мг і 640 мг доз Бакопа Манье (CDRI 08) на шматзадачнай стрэсу рэакцыйная здольнасць і настрой. Phytother Res. 2014 Apr; 28 (4): 551-9.
> Калабрезе C, Gregory WL, Leo M, Крэмер D, K Bone, Oken В. Уплыў стандартызаванага экстракта Бакопа Манье на кагнітыўныя здольнасці, трывожнасці і дэпрэсіі ў пажылых людзей: рандомізірованное, падвойнае сляпое, плацебо-кантраляванае даследаванне. J Altern камлементу Med. 2008 14 (6): 707-13.
> Kongkeaw З, Dilokthornsakul Р, Р Thanarangsarit, Limpeanchob N, Нормана Scholfield С. Мета-аналіз рандомізірованный кантраляваных даследаванняў на пазнавальных эфектаў экстракта Бакопа Манье. J Ethnopharmacol. 2014; 151 (1): 528-35.
> Limpeanchob N, Jaipan S, S Rattanakaruna, Phrompittayarat Вт, Ingkaninan К. Нейропротективный эфект Бакопа Манье на бэта-амилоид-індукаваны гібелі клетак у першаснай кортикальной культуры. J Ethnopharmacol. 2008 30; 120 (1): 112-7.
> Садху А, Upadhyay Р, Агроэл А, і інш. Кіраванне кагнітыўных дэтэрмінант ў старэчай дэменцыі тыпу Альцгеймера: тэрапеўтычны патэнцыял новага polyherbal лекавага прадукту. Clin Drug Investig. 2014 Dec; 34 (12): 857-69.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.