Высокі ўзровень халестэрыну з'яўляецца умовай, што часта падкрадаецца на нас. Там звычайна няма сімптомаў , звязаных з ім, але ён можа спрыяць прычынай сардэчна - сасудзістых захворванняў , калі ігнараваць яго. Высокі ўзровень халестэрыну адбываецца ад абодвух нешта не так з тым, як халестэрын робіцца ў вашым целе, некаторыя рэчы, якія вы робіце ў сваім штодзённым жыцці, або камбінацыя абодвух.
Печань з'яўляецца асноўным органам цела, які робіць халестэрын. Нягледзячы на тое, маючы высокі ўзровень халестэрыну не з'яўляецца здаровым, ваша цела мае патрэбу ў яшчэ неабходны халестэрын для выканання шматлікіх біялагічных функцый, такіх як стварэнне гармонаў (напрыклад, эстраген або тэстастэрон) і забяспечваючы структуру клетак. На самай справе, ваша печань робіць большасць халестэрыну ваша цела мае патрэбу на штодзённай аснове.
Тым не менш, узровень халестэрыну таксама можа залежаць ад знешніх фактараў, а таксама - у тым ліку свой рацыён і некаторыя фактары ладу жыцця.
Хоць існуюць розныя тыпы халестэрыну, існуюць два асноўных тыпу халестэрыну, якія звычайна ўлічваюцца пры ацэнцы рызыкі развіцця сардэчна - сасудзістых захворванняў: LDL халестэрыну і HDL халестэрыну. Даследаванні паказалі, што павышэнне ўзроўню халестэрыну ЛПНП і зніжэнне халестэрыну HDL можа павысіць рызыку развіцця сардэчна-сасудзістых захворванняў, калі не лячыць.
Хоць ёсць шмат фактараў, якія могуць выклікаць ваш узровень халестэрыну, каб выйсці з дыяпазону, добрая навіна складаецца ў тым, што некаторыя з гэтых фактараў з'яўляюцца шкоднымі звычкамі, якія знаходзяцца ў межах вашага кантролю.
На жаль, ёсць некаторыя фактары, якія могуць не мець ніякага кантролю над. У гэтых выпадках ёсць паніжальныя халестэрын лекі ваш лекар можа прапісаць, што можа прывесці ўзровень халестэрыну назад у здаровым дыяпазоне.
Наступныя фактары могуць неспрыяльна ўплываць на ўзровень халестэрыну:
Вы не ясьце здаровымі.
Дыета з высокім утрыманнем насычаных тлушчаў, транс-тлушчаў і рафінаванага цукру можа ўсё адмоўна паўплываць на ўзровень халестэрыну, выклікаючы ваш узровень халестэрыну LDL расці і ваш узровень халестэрыну ЛПВП, каб паменшыць. Амерыканская асацыяцыя сэрца рэкамендуе толькі каля 5 да 6 працэнтаў вашых штодзённых калорый павінны паступаць з насычаных тлушчаў. Рафінаваны цукар і транс-тлушчы - якія ўводзяць у розныя прадукты харчавання, у тым ліку печыва, пірожных і чыпсаў - павінны быць абмежаваныя або цалкам пазбегнуць. Кожны раз, калі вы сумняваецеся, заўсёды правярайце этыкеткі харчавання на харчовых ўпакоўках на суму кожны з гэтых элементаў.
Вы не маеце пэўныя медыцынскія ўмовы пад кантролем.
Калі не лячыць, некаторыя медыцынскія ўмовы могуць таксама негатыўна паўплываць на ўзровень ЛПНП, ЛПВП і агульны ўзровень халестэрыну. Гэтыя ўмовы ўключаюць у сябе:
- дыябет
- атлусценне
- гіпатэрыёз
- захворванні нырак
- парушэнне абмену рэчываў
У большасці выпадкаў гэтыя рашэнні, якія ляжаць у аснове медыцынскіх умоў прынясе ваш узровень халестэрыну назад у здаровых узроўнях.
Вашы прэпараты павялічваюць ўзровень халестэрыну.
Некаторыя лекі , якія вы прымаеце для іншых медыцынскіх умоў можа таксама выклікаць невялікае павышэнне ва ўзровень халестэрыну ЛПНП. Да іх ставяцца бэта-блокаторы і діуретікі, якія дапамагаюць знізіць крывяны ціск, і супрацьзачаткавыя таблеткі.
У некаторых выпадках гэта павышэнне носіць толькі часовы характар. Ваш лекар будзе кантраляваць свой ліпідны профіль, калі вы прымаць лекі, якія могуць негатыўна паўплываць на ўзровень халестэрыну.
Вы распрацавалі некаторыя дрэнныя звычкі.
Ёсць іншыя рэчы, якія вы робіце ў вашай паўсядзённым жыцці, якія могуць быць прычынай вашага ўзроўню халестэрыну занадта высокі. Некаторыя фактары ладу жыцця, якія могуць быць сабатаваць вашы ўзроўні халестэрыну ўключаюць у сябе:
- які жыве або працуе ў высокіх стрэсавай асяроддзі
- не атрымліваюць дастатковую колькасць практыкаванняў
- курэння цыгарэты
- не атрымлівае дастатковую колькасць сну
Гэтыя дрэнныя звычкі ладу жыцця можа прывесці да ваш узровень халестэрыну LDL павялічыць да некаторай ступені - і ў некаторых выпадках - таксама зніжаюць узровень халестэрыну ЛПВП.
Стварэнне пазітыўных змяненняў у вашым жыцці, ухіляючы гэтыя шкодныя звычкі могуць палепшыць свой ліпідны профіль - і ваша здароўе сэрца.
Гэта ў вашых генах.
Павышаны ўзровень халестэрыну ЛПНП, зніжэнне халестэрыну ЛПВП, або камбінацыя абодвух можа быць успадкаваны ад аднаго ці абодвух бацькоў. Ранні пачатак захворвання халестэрыну былі найбольш вывучаным і звязаныя з мутацыямі ў рэцэптарамі для LDL або аполипопротеина B . Ёсць яшчэ праводзяцца даследаванні для выяўлення іншых дэфектных генаў, якія могуць гуляць ролю ў развіцці высокага ўзроўню халестэрыну і сардэчна-сасудзiстых захворванняў -особенно ў тых выпадках, калі з'яўляюцца анамальныя ўзроўні халестэрыну пазней у жыцці. Калі ў вас ёсць сямейная гісторыя высокага ўзроўню халестэрыну і сардэчна-сасудзiстых захворванняў, вы павінны раскрыць гэта да пастаўшчыка аховы здароўя. Ён або яна можа перыядычна сачыць за вамі, каб выявіць якія-небудзь змены ў вашым узроўні халестэрыну.
крыніцы:
Dipiro JT, Талберт RL. Фармакатэрапія: патофизиологической падыход, дзевяты рэд 2014.