Атрымаеце факты пра агульным халестэрыне і сэрца
Агульны халестэрын з'яўляецца агульнай колькасцю халестэрыну ў крыві. Ваш агульны халестэрын ўключае ліпапратэінаў нізкай шчыльнасці (LDL або «дрэнны» халестэрын) і ліпапратэінаў высокай шчыльнасці ( HDL , або «добры» халестэрын). Халестэрын васковай, жироподобные рэчыва, знойдзенае ў кожнай клетцы вашага цела.
Што такое ліпапратэінаў?
ЛПНП і ЛПВП ліпапратэінаў малюсенькія «пакеты» у крыві, з утрыманнем тлушчу (ліпідаў) на ўнутранай і бялкоў на вонкавым боку, якія нясуць халестэрын па ўсім арганізму.
Што робіць ліпапратэінаў "добра" або "дрэнна"?
- HDL, добры халестэрын. Вы пачуеце шмат аб захаванні ваш узровень халестэрыну нізкай. Але ў выпадку HDL кампанента агульнага халестэрыну, тым вышэй ваш узровень, тым лепш. Праблема заключаецца ў тым, што можа быць цяжка трымаць вашыя ўзроўні HDL высокія. Гэта таму, што часта бывае цяжка кантраляваць фактары ладу жыцця, якія могуць знізіць яго, у тым ліку цукровага дыябету 2 тыпу, залішняя вага, не атрымлівае дастатковай колькасці фізічных практыкаванняў, і курэнне. Генетычныя фактары таксама могуць гуляць пэўную ролю.
- LDL, дрэнны халестэрын. Гэта «дрэнны хлопчык» сям'і халестэрыну павінна быць на самым нізкім узроўні, вы і ваш лекар можа дасягнуць. Хоць статыны лекі могуць дапамагчы, вашы пытанні дыеты. Халестэрыну LDL павышаецца , калі ваша дыета з высокім утрыманнем насычаных і «транс» тлушчу, званы таксама транс - тлустых кіслот. (Гэта выраблены тлушч выкарыстоўваецца для павелічэння харчовых прадуктаў тэрміну прыдатнасці пры захоўванні і стабільнасці густу.)
- Трыгліцерыдаў з'яўляецца найбольш распаўсюджаным тыпам тлушчу ў вашым целе. Гэта не халестэрын. Але гэта вымяраецца таму, што ў вас ёсць і высокі ўзровень трыгліцерыдаў і ЛПНП, ці калі ён высокі, і ваш HDL нізкі, сцэна усталёўваецца для развіцця атэрасклерозу - назапашвання тлушчавых бляшак на сценках артэрый - і павышаны рызыка развіцця сардэчна-сасудзiстых захворванняў (і інсульту) ,
Як вымяраецца Агульны халестэрын?
Гэта робіцца з дапамогай аналізу крыві называецца ліпапратэінаў панэль, якая таксама вымярае ўзровень трыгліцерыдаў. Для гэтага тэсту вы даць ўзор крыві, які прынята пасля таго, як вы пасьцілі (не еў нічога і піў толькі ваду) на працягу 9 да 12 гадзін да тэсту.
Ваш агульны бал халестэрыну разлічваецца па формуле: узровень HDL ўзровень + LDL + 20 працэнтаў ад ўзроўню трыгліцерыдаў.
Чаму Вы павінны быць правераны для агульнага халестэрыну?
Захоўваючы агульны ўзровень халестэрыну ў здаровым дыяпазоне важна для людзей усіх узростаў, ці ёсць у іх хвароба сэрца ці не. Калі, як і многія людзі, у вас ёсць высокі ўзровень халестэрыну ў крыві і не ведаю, адзіны спосаб даведацца, з'яўляецца наяўнасць аналіз крыві. Чаму? Таму што, само па сабе, высокі ўзровень халестэрыну ў крыві не выклікае сімптомаў. Вось чаму, калі вы ўзрост 20 гадоў або старэй, вы павінны мець свой узровень халестэрыну тэставанне па меншай меры, кожныя пяць гадоў.
Разуменне Усяго вынікаў Халестэрын Test
Вынікі выпрабаванняў для агульнага халестэрыну выяўляюцца ў міліграмах на децилитр (мг / дл) крыві і ранжыраваць наступным чынам:
- Жаданы ўзровень: менш за 200 мг / дл
- Памежнае высокі ўзровень: 200-239 мг / дл
- Высокі ўзровень: 240 мг / дл і вышэй
Ці што сказаць вам Агульны халестэрын Вынік тэсту?
Ваш агульны ўзровень халестэрыну адлюстроўвае ваш рызыка сардэчна - сасудзістых захворванняў . У цэлым, чым вышэй узровень, тым вышэй рызыка. Чаму тэст таксама вымераць ліпапратэінаў ў вашым агульнага халестэрыну, а таксама вашыя трыгліцерыдаў?
- LDL ( «дрэнны» халестэрын) з'яўляецца галоўным «рухавіком» разварушвання халестэрыну і закаркаванняў артэрый.
- HDL ( «добры» халестэрын) дапамагае прадухіліць хваробы сэрца шляхам выдалення халестэрыну з артэрый і адпраўкі яго ў печань для знішчэння.
- Трыгліцерыдаў іншая форма тлушчу ў крыві , што можа павялічыць рызыку сардэчных захворванняў.
Калі ваш агульны халестэрын занадта высокі, лекар можа рэкамендаваць змены ладу жыцця і / або лекі , каб панізіць яго.
> Крыніцы
- > Што такое халестэрын? Нацыянальны інстытут сэрца, лёгкіх і крыві інстытут.
- > Што Вашы Узроўні халестэрыну Сярэдняя. Амерыканская асацыяцыя сэрца.
- > Трыгліцерыдаў: Чаму яны важныя? Mayo Clinic.