Раздзяляльная факты з чуткамі для вашага здароўя сэрца
Высокі ўзровень халестэрыну з'яўляецца важным фактарам рызыкі развіцця сардэчна-сасудзiстых захворванняў. Гэта ўмова няправільна, так як ён звычайна не мае сімптомаў і лячэнне залежыць ад яе прычын і цяжкасці. Чуткі вы, магчыма, чулі пра высокі ўзровень халестэрыну, часам праўда, але часта гэта не так. Даведайцеся пра восем распаўсюджаных міфах, навакольных высокім узроўні халестэрыну.
Міф: Вам не прыйдзецца турбавацца пра хваробу сэрца, калі ваш агульны ўзровень халестэрыну менш 200
Ілжывыя.
Хоць узровень халестэрыну з'яўляецца адным з асноўных удзельнікаў хваробы сэрца, гэта не толькі адзін. Высокае крывяны ціск, сямейная гісторыя хваробы сэрца і дыябет і іншыя фактары, якія могуць спрыяць сардэчна-сасудзістых захворванняў. Акрамя таго, ваш агульны халестэрын можа быць добра, але ваш LDL халестэрыну можа быць высокім і ваш HDL халестэрыну можа быць нізкім схіляльныя вас сардэчна - сасудзістыя захворванні.
Міф: Высокі ўзровень халестэрыну адбываецца толькі пажылых людзей
Ілжывыя. Можа здацца, што высокія ўзроўні халестэрыну распаўсюджаны ў пажылых людзей, але гэта можа адбыцца ў маладых людзей таксама. Калі вы здаровыя, Амерыканская асацыяцыя сэрца рэкамендуе атрымліваць ваш халестэроль праверана, пачынаючы з узросту 20. У эпоху хуткага харчавання і відэагульняў, высокі ўзровень халестэрыну таксама было адзначана, у дзяцей ўжо ў іх дзесяцігадовых дзяцей. Таму, асабліва калі высокі ўзровень халестэрыну з'яўляецца спадчынным ў вашай сям'і, ваш лекар можа праверыць узровень ліпідаў раней, чым 20 гадоў.
Міф: Калі ваш ўзровень халестэрыну высокі, вам давядзецца прымаць лекі
Не абавязкова. У залежнасці ад вашай гісторыі хваробы і як высока ваш ўзровень халестэрыну, ваш лекар можа паспрабаваць змены ладу жыцця, перш чым лекі лічыцца. Гэта будзе ўключаць у сябе адмова ад курэння, з нізкім утрыманнем тлушчаў , а таксама умераныя фізічныя нагрузкі.
Часам, гэта можа знізіць узровень халестэрыну ў крыві. Калі гэта не спрацуе, гэта будзе, калі зніжэнне ўзроўню халестэрыну лекі будзе разгледжана.
Міф: Я не адчуваю сябе хворым, так што я ў парадку
Не абавязкова. Сардэчна-сасудзістыя захворванні з'яўляецца патэнцыйна небяспечным для жыцця захворваннем, асабліва калі вы не звяртайцеся да ўрача на рэгулярнай аснове. На самай справе, многія людзі нават не ведаюць, што ў іх ёсць хвароба сэрца, пакуль яны не маюць свой першы сардэчны прыступ або інсульт, калі яны не ідуць на працягу звычайнага наведвання офіса. Таму вельмі важна, каб убачыць ваш пастаўшчык медыцынскіх паслуг на рэгулярнай аснове, каб пераканацца, што ваша сэрца здаровае. Вы, як правіла, не будзеце мець сімптомы з высокім узроўнем халестэрыну ў крыві, гэтак жа, як высокае крывяны ціск і дыябет, якія іншыя маўклівыя ўмовы, якія могуць прывесці да хваробы сэрца.
Міф: Галоўная халестэрыну выпрабаванне і здароўе справядлівы адсеў з'яўляецца вельмі дакладнымі
Ды і няма. Гэта залежыць ад таго, якога тыпу тэсту халестэрыну выкарыстоўваюцца і калі камплект выкарыстоўваецца правільна. Напрыклад, ёсць некаторыя скрынінгавыя тэсты, якія толькі правяраюць кроў на агульны ўзровень халестэрыну. Хоць гэта можа быць эфектыўным ў вызначэнні таго, ці мае хто-то высокі ўзровень халестэрыну, ён не дае разбіўку падгруп ліпідаў, якія складаюць ўзровень агульнага халестэрыну: HDL, LDL і трыгліцерыдаў.
Напрыклад, вы маглі б мець высокі ўзровень агульнага халестэрыну. Аднак, калі вы павінны былі прааналізаваць падгрупы ліпідаў і вы былі знойдзеныя, каб мець высокі ўзровень ЛПВП ( «добры» халестэрын), гэта абараняе ад сардэчна-сасудзiстых захворванняў. Акрамя таго, перш чым вы атрымаеце ваш узровень халестэрыну правяраюцца на здароўе справядлівай скрынінг або з тэстам халестэрыну дома, пераканайцеся, што вы нічога не елі ў васьмі гадзін. Калі няма, то некаторыя аспекты вашага ліпіднага профілю, асабліва трыгліцерыдаў, можа здавацца вышэй, чым яны на самой справе.
Калі тэст дае высокія вынікі ці вы мелі значныя змены ў вашых нумарах, звярніцеся да свайго лекара для выпрабаванні халестэрына ў выкананні сваёй лабараторыяй напрамкі.
Хатнія тэсты і мабільныя тэсты рэдка выконваюцца лабараторнымі спецыялістамі, якія разумеюць, што можа прывесці да памылак. Медыцынскія лабараторыі сертыфікаваны, правераныя, і кантроль якасці для дакладнасці.
Міф: Натуральныя прадукты з'яўляюцца добрымі заменнікамі лекаў халестэрыну
Ілжывыя. Хоць ёсць шмат траў, вітаміны і іншыя натуральныя прадукты былі заўважаныя на больш нізкія ўзроўні ліпідаў, іх дзеянне, як правіла, больш сціплыя. Некаторыя травяныя дабаўкі, з іншага боку, не былі даказаны для зніжэння ўзроўню халестэрыну. Таму, калі ваш лекар вызначыў, што вам трэба быць на лекі, каб знізіць узровень халестэрыну, не замяняюць гэта з травяныя сродкі прававой абароны. Акрамя таго, абавязкова звярніцеся да лекара, калі вы хочаце прыняць травяныя дапаўненні разам з паніжальным ўзровень халестэрыну лекі, так як неспрыяльны ўзаемадзеянне можа адбыцца.
Міф: Калі я іду на лекі статыны, я мог бы развіць рабдомиолиз ці пашкодзіць маю печань
Rare. Гэта не міф, але і рэдкія пабочныя эфекты прыняцця статыны прэпаратаў, па цане ад 1 на 10000. Ваш лекар прызначыў статыны, таму што ваш рызыка сардэчнага прыступу і інсульту падвышаны і, верагодна, значна перавышае норму рызыкі сур'ёзных пабочных эфектаў. Статыны, таксама вядомыя як інгібітары HMG-CoA-редуктазы, якія звычайна выкарыстоўваюцца для зніжэння ўзроўню халестэрыну, так як яны працуюць па ўсіх аспектах халестэрыну: LDL, HDL і трыгліцерыдаў. Акрамя таго, яны маюць іншыя карысныя эфекты, такія як памяншэнне запалення.
Міф: Дыета і фізічныя практыкаванні ў адзіночку павінны дапамагчы панізіць мой узровень халестэрыну
Не абавязкова. У некаторых выпадках, пасля здаровай дыеты і ўмеранай фізічнай актыўнасці можа дапамагчы знізіць узровень халестэрыну. Амерыканская Асацыяцыя Сэрца рэкамендуе пачаць з практыкаваннямі, ці не вы прымаеце статыны. Аднак, у некаторых выпадках, гэта не дапаможа-не мае значэння, колькасць практыкаванняў або тып здаровай дыеты з наступным. У гэтых індывідаў, высокія ўзроўні халестэрыну могуць быць генетычнымі. Навукоўцы былі заінтрыгаваныя з гэтым і ідэнтыфікавалі некалькі генаў, у якасці магчымых донараў да высокага ўзроўню халестэрыну. Хоць фізічныя практыкаванні і дыеты, верагодна, дапамагае ваша здароўе ў іншых адносінах, ён можа не выклікаць ваш узровень халестэрыну і трыгліцерыдаў зрушыць з месца. У такіх выпадках, ваш лекар можа прадпісаць паніжальныя халестэрын лекі, каб дапамагчы знізіць ліпіды.
> Крыніцы:
> Агульныя Памылкі аб халестэрыне. Амерыканская асацыяцыя сэрца. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misconceptions-about-Cholesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8.
> Dipiro JT, Талберт RL. Фармакатэрапія: патофизиологической падыход, дзевяты рэд 2014.
> Stroes Е. С., Томпсан PD, Корсини A, і інш. Statin-асацыяваныя сімптомы цягліц: ўздзеянне на тэрапіі статыны - Заява Еўрапейскага Атэрасклероз грамадства Кансенсус група экспертаў па ацэнцы, Этыялогія і кіравання. Еўрапейскі часопіс сэрца. 2015; 36 (17): 1012-1022. DOI: 10,1093 / eurheartj / ehv043.