Перавагі, выкарыстанні, пабочныя эфекты, парады і больш
Eleuthero (элеутерококк калючы) гэта лекавае расліна сказалі , каб прапанаваць шырокі спектр пераваг для здароўя. Хоць ён таксама згадваецца як «Сібірскі жэньшэнь,» Eleuthero не належыць да таго ж сямейства, што «праўдзівы» жэньшэнь, які ўключае ў сябе карэйская або азіяцкі жэньшэнь і амерыканскі жэньшэнь. Eleuthero даступны ў якасці харчовай дабаўкі, а часам выкарыстоўваецца ў касметычных прадуктах.
Карысць для здароўя
На сённяшні дзень даследаванне пра ўплыў на здароўе сібірскага жэньшэня даволі абмежавана. Тым не менш, некаторыя даследаванні паказваюць, што Eleuthero шоу абяцаюць у лячэнні пэўных умоў, у тым ліку:
1) прастуда
Eleuthero, магчыма , эфектыўная для халоднай дапамогі пры прыёме ў спалучэнні з травой Andrographis , па дадзеных Нацыянальнага інстытута здароўя (NIH). Сапраўды, даследаванне 2004 130 дзяцей (апублікавана ў Фітатэрапія даследаванняў) выявілі , што травяная формула , якая змяшчае Eleuthero і Andrographis дапамаглі паменшыць халодную працягласць і цяжар , калі лячэнне было пачата на ранніх стадыях прастуды. Увогуле, гэта займае ад чатырох да пяці дзён лячэння з Andrographis / сібірскай камбінацыяй жэньшэня, каб выпрабаваць максімальна халодны рэльеф, стан нізу.
Больш падрабязна пра іншых спосабах палегчыць прастуду натуральна .
2) Стомленасць
Eleuthero можа дапамагчы палепшыць разумовую дзейнасць у людзей з мяккай, выкліканага стрэсам стомленасцю, згодна з агляду ў 2009 даследаванні , апублікаваным у сучаснай клінічнай фармакалогіі.
Акрамя таго, даследаванне 2004 ад псіхалагічнай медыцыны выявілі , што Eleuthero можа прынесці карысць людзям з «ўмеранай стомленасці.» Тым не менш, даследаванне паказала, што Eleuthero не была эфектыўная для людзей з цяжкай стомленасцю. У даследаванні прымала ўдзел 96 людзей з стомленасцю, кожны з якіх атрымлівалі альбо Eleuthero або плацебо на працягу двух месяцаў.
3) Осцеоартріт
Для даследавання , апублікаванага ў 2009 Карэйскім часопісе фізіялогіі і фармакалогіі, даследчыкі прызначаныя 57 пацыентаў з осцеоартрітом каленнага сустава да шасці тыдняў штодзённага лячэння альбо плацебо або травяных формул , якія змяшчаюць Eleuthero, Panax жэньшэня і кітайскай наперстаўкі. Да канца даследавання, тыя атрымалі травяная формула паказалі значнае паляпшэнне ў болю і фізічнага функцыянавання ( па параўнанні з тымі , хто прымаў плацебо). Аднак, гэта не вядома, ці будзе Eleuthero само па сабе можа дапамагчы кіраваць остеоартріта.
См Прыродныя сродкі прававой абароны для остеоартріта дадатковыя спосабы , каб палегчыць боль пры артрыце.
4) Высокі ўзровень халестэрыну
Eleuthero можа дапамагчы скараціць высокі ўзровень халестэрыну, у адпаведнасці з невялікага даследавання , апублікаванага ў біяхімічных і біяфізічныя даследаванняў сувязі ў 2008 годзе для даследавання 40 жанчын у постменопаузе былі прызначаныя атрымаць альбо кальцыя або кальцыя плюс Eleuthero ў працягу шасці месяцаў. Вынікі даследавання паказалі , што тыя , хто атрымаў кальцый плюс Eleuthero выпрабавалі значнае зніжэнне ўзроўню халестэрыну ЛПНП і некаторых маркераў акісляльнага стрэсу (разбуральны біялагічны працэс , звязаны са шматлікімі сур'ёзнымі праблемамі здароўя, у тым ліку сардэчна - сасудзістых захворванняў і рака).
Даведайцеся пра іншых прыродных сродках для высокага ўзроўню халестэрыну .
карысці
Eleuthero мяркуюць, дзейнічае як адаптоген, клас траў, якія нібыта павышаюць ўстойлівасць арганізма да стрэсу. Прыхільнікі сцвярджаюць, што Eleuthero таксама можа дапамагчы з гэтым станам здароўя:
- хвароба Альцгеймера
- артрыт
- атэрасклероз
- бранхіт
- сіндром хранічнай стомленасці
- прастуда
- дыябет
- фибромиалгии
- грып
- высокі крывяны ціск
- бессань
- захворванні нырак
- рэўматоідны артрыт
Акрамя таго, Eleuthero часам выкарыстоўваюцца для паляпшэння спартыўных вынікаў, стымуляваць імунную сістэму і палегчыць пабочныя эфекты хіміятэрапіі.
Як гэта выкарыстоўваць
NIH папярэджвае, што Eleuthero прадукты часта ўтрымліваюць «Прымешкі» (іншыя інгрэдыенты, якія не ўносяць ўклад у карысць прадукту).
Шоўк лаза з'яўляецца агульным уцяжарвальнікам з Eleuthero, у адпаведнасці з НІЗ. Каб пазбегнуць Прымешкі, чытаць этыкеткі прадуктаў старанна або звярніцеся да лекара рэкамендаваць Eleuthero прадукт для вас.
Важна таксама , каб не блытаць Eleuthero з іншымі відамі жэньшэня , звычайна выкарыстоўваюцца ў фітатэрапіі, такіх як Panax жэньшэнь і амерыканскі жэньшэнь .
засцярогі
Хоць Eleuthero, хутчэй за ўсё, бяспечны пры выкарыстанні ў кароткатэрміновай перспектыве, гэта можа выклікаць цэлы шэраг пабочных эфектаў (у тым ліку бяссонніцы, галаўнога болю, нервовасці, дрымотнасці і гіпаглікеміі). Гэта таксама важна прымаць асцярожнасць пры выкарыстанні элеутерококка, калі ў вас высокае крывяны ціск, хвароба сэрца, цукровы дыябет, стан гармон-адчувальных (напрыклад, рак малочнай залозы або міёмы маткі), або псіхічнае стан (напрыклад, маніі або шызафрэніі). У гэтых выпадках, NIH рэкамендуе пазбягаць выкарыстання Eleuthero або з выкарыстаннем Eleuthero толькі пад наглядам лекара.
Дадаткі не былі правераны на бяспеку і ў сувязі з тым, што харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя, змест некаторых прадуктаў можа адрознівацца ад таго, што паказана на этыкетцы прадукту. Акрамя таго, майце на ўвазе, што не была ўсталяваная бяспеку харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі. Вы можаце атрымаць парады па выкарыстанні дадаткаў тут , але калі вы плануеце выкарыстоўваць Eleuthero, пагаворыце з вашым асноўным пастаўшчыком медыцынскай дапамогі ў першую чаргу.
Выкарыстанне Eleuthero для здароўя
Калі вы разглядаеце выкарыстанне сібірскага жэньшэня ў лячэнні хранічнага захворвання, пераканайцеся, пракансультавацца з лекарам, перш чым пачаць рэжым дапаўненні. Self-лячэння стану і прадухілення або затрымкі стандартны сыход можа мець сур'ёзныя наступствы.
крыніцы:
Hartz AJ, Бентлер S, R Нойес, Hoehns Дж, Logemann З, Sinift S, Butani Y, Ван Вт, тармазной Да, Эрнст М, Kautzman Х. "Рандомізірованное кантраляванае даследаванне сібірскага жэньшэня хранічнай стомленасці" . Psychol Med. 2004 Jan; 34 (1): 51-61.
Lee YJ, Chung ГІ, Квак HK, Yoon S. «Эфекты А. калючага дабавак на сыроватцы ліпіднага профілю, биомаркеров акісляльнага стрэсу і пашкоджанні ДНК лімфацытаў у жанчын у постменопаузе.» Biochem Biophys Res Commun. 2008 10 кастрычнiка; 375 (1): 44-8.
Нацыянальны Insitutes аховы здароўя. "Жэньшэнь, сібірскі: MedlinePlus дабаўкі". Лістапада 2010.
Паносян А, Wikman Г. «Доказы эфектыўнасці адаптогенов ў стомы, а таксама малекулярныя механізмы , звязаныя з іх стрэс-ахоўнай актыўнасцю.» Цёк Clin Pharmacol. 2009 Верасень; 4 (3): 198-219.
Парк SH, Кім С.К., Shin IH, Кім HG, Чхве JY. «Эфекты AIF на осцеоартрітом каленнага сустава пацыентаў: падвойнае сляпое, рандомізірованное плацебо-кантраляванае даследаванне.» Карэйская J Physiol Pharmacol. 2009 Feb; 13 (1): 33-7.
Спасаў А.А., Астроўскі О.В., Чэрнікаў М.В., Wikman Г. «Параўнальны кантраляванае даследаванне Андрографис венікава фіксаванай камбінацыі, Кан Jang і прэпарат эхінацеі ў якасці адъюванта пры лячэнні няўскладненай рэспіраторных захворванняў у дзяцей.» Phytother Res. 2004 Jan; 18 (1): 47-53.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.