Боль у спіне:
Лячэнне болі ў спіне з'яўляецца складанай праблемай, амаль усе давядзецца кіраваць ў якой - то момант у іх жыцці. Часцей за ўсё, боль у спіне вырашае з дапамогай простых працэдур. Ёсць цэлы шэраг варыянтаў, і ні адно лячэнне не было паказана вышэй для лячэння тыповай болі ў паясніцы. Вось некаторыя з стандартных працэдур, якія выкарыстоўваюцца для болі ў спіне, і як яны паказалі сваю эфектыўнасць.
Змена актыўнасці:
Першы крок у лячэнні болю ў паясніцы, каб пазбегнуць абвастрэнняў спіны. Пацыенты павінны разумець, што боль у спіне з'яўляецца агульнай, і часцей за ўсё вырашаюць з часам. Пасцельны часта рэкамендуецца, але было выяўлена зусім нядаўна , каб запаволіць выздараўленне ад болю ў спіне. Працяглыя пасцельныя можа фактычна прывесці да больш сталым болям у спіне, і даследаванні паказалі больш хуткае аднаўленне з пяшчотнай фізічнай актыўнасцю.
Лёд і прымяненне цяпла былі часта рэкамендуюцца, а таксама забяспечыць палягчэнне сімптомаў пры выкананні гэтых дзеянняў, але не вядома перавагі за кароткачасовым палёгку сімптомаў.
Супрацьзапаленчыя прэпараты:
Супрацьзапаленчыя прэпараты з'яўляюцца найбольш часта рэкамендуецца лячэнне болі ў спіне, і было паказана, што адным з найбольш эфектыўных прэпаратаў. Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВП або) працы па палягчэнні болю і памяншэння запалення .
Ні адно лякарства не было паказана , каб быць лепш , чым іншы, і многія пацыенты знайсці той , які працуе лепш за ўсё для іх (некаторыя аддаюць перавагу адзін раз у дзень лекі, іншыя аддаюць перавагу лекі , якія могуць быць прынятыя больш часта).
Абязбольвальнае Лекі:
Лекі , каб палегчыць балючыя сімптомы часта дапамагаюць з сімптомамі, ня вызваленым ад НПВС.
Часта, спалучаючы НПВС з ацетамінофен ці трамадол можа дапамагчы забяспечыць дастатковую палягчэнне болю, без неабходнасці звяртацца да наркатычных абязбольвальных . Актуальныя лекі , у тым ліку капсаицина і лідокаіна, таксама могуць забяспечыць палёгку, хоць наступствы не апошнія пасля таго, як лекі выдаляюцца.
Калі гэтага не дастаткова, ваш лекар можа разгледзець кароткі курс у абязбольвальнае тэрапіі . З-за іх аддиктивного патэнцыялу, наркатычныя сродкі, як правіла, выкарыстоўваюцца толькі калі іншыя метады лячэння не могуць кантраляваць свае сімптомы.
Цягліцавыя релаксанты:
Цягліцавы спазм з'яўляецца частым скаргай, асабліва на ранніх стадыях болі ў паясніцы. На самай справе, для многіх пацыентаў спазм цягліц з'яўляецца найбольш знясільваючым аспектам болю ў паясніцы. Рэльеф з цягліцава-расслабляльнага лекамі можа быць карысны ў гэтых ранніх стадыях, але гэтыя прэпараты, як правіла, павінны быць выкарыстаны толькі на кароткі тэрмін. Цягліцавыя паслаблення лекі маюць пабочныя эфекты , якія ўключаюць дрымотнасць і залежнасць.
Стэроідныя Лекі:
Стэроідныя лекавыя сродкі з'яўляюцца эфектыўнымі пры памяншэнні запалення і іх можна ўводзіць перорально або ўводзілі вакол пазваночніка, так званай эпидуральной ін'екцыі . Для атрымання найбольш распаўсюджаных відаў болі ў спіне, стэроідныя прэпараты не былі паказаны, каб быць выгаднымі.
Пацыенты, у якіх ёсць зашчымленне нерва, выклікаючы сімптомы болі ў назе, часта паляпшаюцца з стэроіднымі прэпаратамі, але тыповая боль у спіне звычайна не патрабуюць стэроідных прэпаратаў. Акрамя таго, многія лекары лічаць патэнцыял пабочных эфектаў з стэроіднымі прэпаратамі не робіць іх каштуюць.
Фізічная тэрапія:
Фізіятэрапія і практыкаванні было паказана , што найбольш эфектыўным у лячэнні хранічнай болю ў паясніцы. Фізічныя практыкаванні могуць мець перавагу , уключаючы палепшаную выправу, гнуткасць і трываласць. Акрамя таго, людзі, якія ажыццяўляюць для лячэння боляў у спіне палепшылася настрой, нізкую патрэба ў абязбольвальных і прафілактыкі дэзадаптацыі (страта трываласці).
Фізіятэрапеўт можа быць асабліва карысным, накіроўваючы вас у гэтым працэсе, а таксама дапамагае вызначыць практыкаванні , якія могуць быць памяркоўныя. Акрамя таго, дасведчаны тэрапеўт можа забяспечыць вам выконваць практыкаванні правільна, каб не ставіць пад вас для далейшага пашкоджанні.
Альтэрнатыўныя метады лячэння:
Ёсць цэлы шэраг альтэрнатыўных метадаў лячэння болю ў спіне , якія часта могуць быць гэтак жа або больш эфектыўнымі , чым гэтыя традыцыйныя метады лячэння . Іглаўколванне з'яўляецца кітайскай медыцынскай тэрапія выкарыстоўваецца на працягу больш за 2000 гадоў. Масаж і мануальная працэдуры таксама варыянты лячэння для болю ў спіне.
Многія людзі лічаць лекары не ўспрымальныя да альтэрнатыўных метадаў лячэння , але той факт, што гэтак жа , як некаторыя пацыенты знаходзяць палёгку з традыцыйным лячэннем, многія знаходзяць палёгку з альтэрнатыўнымі метадамі лячэння. Я заўсёды заахвочваю пацыентаў з болем у спіне , каб пагаварыць са мной аб розных варыянтах лячэння , каб паспрабаваць вызначыць , што працуе для іх.
Спінальная хірургія:
Часцей за ўсё, боль у спіне палепшыцца з часам і апрацовак, апісаных вышэй. Тым ня менш, некаторыя пацыенты ў канчатковым рахунку , у канчатковым выніку , якія маюць патрэбу ў аперацыі па паляпшэнню ад іх стану. Ёсць цэлы шэраг варыянтаў хірургічнага лячэння спіны . Хоць часцей за ўсё не патрэбныя гэтыя крокі, у некаторых пацыентаў, хірургія пазваночніка можа быць карысным варыянтам лячэння .
крыніца:
Shen FH, і інш. «Нехирургическое Упраўленне вострай і хранічнай болю ў спіне Нізкі» J. Am. Акад. Orthop. Surg, Жнівень 2006. 14: 477 - 487.