Як фізічная тэрапія можа дапамагчы вашай аднаўлення ад траўмы або хірургіі
Фізіятэрапеўт з'яўляецца спецыялістам навучаны працаваць з вамі , каб аднавіць актыўнасць, сілу і рух пасля траўмы або хірургічнага ўмяшання. Фізічныя тэрапеўты могуць навучыць канкрэтныя практыкаванні, расцяжку, а таксама метады і выкарыстоўваць спецыялізаванае абсталяванне для вырашэння праблем, якія не могуць кіравацца без гэтай спецыялізаванай фізічнай падрыхтоўкі тэрапіі.
Фізічная тэрапія і рэабілітацыя
Фізічныя тэрапеўты навучаны выяўляць недахопы ў біямеханіцы цела.
Праца з фізіятэрапеўтам можа арыентавацца на канкрэтныя вобласці слабасці ў тым, як нашы цела працуюць. Яны могуць зняць стрэс і дапамагчы функцыі арганізма без болю.
Фізічныя тэрапеўты дасведчаныя аб хірургічных працэдурах і мэтах лячэння і могуць адаптаваць свае намаганні для паляпшэння вашага дабрабыту. Пасля хірургічных працэдур, важна, што тэрапія кіруецца хірургічнай працэдурай. Фізічныя тэрапеўты дасведчаныя пра абмежаванні вашага цела пасля аперацыі і могуць дапамагчы забяспечыць паспяховы зыход.
Расцяжэнне напружаных цягліц і суставаў
Расцяжка мае жыццёва важнае значэнне ў падтрыманні добрага дыяпазону руху з суставамі і гнуткасць цягліц. Калі ў вас ёсць жорсткія стыкі або напружаныя мышцы, нармальная дзейнасць, такія як уздым па лесвіцы або дасягаючы над галавой, можа сур'ёзна пацярпець. Пры правільным расцяжэнні, гэтыя функцыі могуць быць захаваны.
Пасля траўмы або аперацыі, формы рубцовай тканіны і кантракты мяккіх тканін.
Важна рэгулярна расцягвацца ў такіх сітуацыях, каб гарантаваць, што адукацыя рубцовай не перашкаджаць вашай рэабілітацыі.
Практыкаванні для ўмацавання вашага цела
Ўмацаванне практыкаванні выконваюцца, каб дапамагчы вам палепшыць функцыю цягліц. Мэта складаецца ў тым, каб павысіць трываласць, павялічыць цягавітасць і падтрымліваць або паляпшаць дыяпазон руху.
Пасляаперацыйныя практыкаванні заўсёды павінны кіравацца вашым лекарам і фізіятэрапеўтам, так як могуць быць пэўныя абмежаванні для вашай траўмы. Наступныя рэкамендацыі дапамогуць вам на вашым шляху для каленных траўмаў , траўмаў пляча , траўмы спіны і траўмаў шыі.
Асноўнае Умацаванне і стабільнасць
Адна з самых апошніх распрацовак у галіне фізічнай тэрапіі з'яўляецца акцэнт на ўмацаванні і стабільнасці ядра. Ядро вашага цела, як аснова вашага дома. Калі вы павінны былі пабудаваць свой дом на слабым падмурку, вы маглі рызыкаваць пашкоджанні і калапс. Аналагічным чынам , органы са слабым ядром з'яўляюцца успрымальнымі да вострай траўме і хранічнага празмернаму сіндромаў .
Асноўнае ўзмацненне падкрэслівае цягліцу спіны і таза. Некаторыя праграмы практыкаванняў, асабліва пілатэс, з'яўляюцца фантастычнымі на павышэнне ўстойлівасці цела ядра. Менавіта па гэтай прычыне многія прафесійныя спартсмены робяць рэгулярныя пілатэс трэніроўкі.
Лёд і цяпла Ужыванне
Лёд і цяпла карысныя разагрэву і ахладжэння цягліц. Акрамя таго, гэтыя метады могуць стымуляваць крывацёк і паменшыць пухліну. Яны могуць быць важнымі аспектамі тэрапеўтычнага працэсу. Ключ да правільнага лёдзе і цеплавой апрацоўцы , ведаючы , калі лёд і цяпло траўмы .
ультрагук
Ультрагук выкарыстоўвае высокачашчынныя гукавыя хвалі (не ў дыяпазоне мы можам пачуць) , каб стымуляваць глыбокія тканіны ў арганізме. Пры праходжанні ультрагукавога зонда па ўсім целе, глыбокія тканіны стымулююцца вібрацыі гукавой хвалі. Гэта прыводзіць да пацяплення і павелічэнню прытоку крыві да гэтых тканін.
электрастымуляцыя
Электрычная стымуляцыя з'яўляецца тэрапіяй , якая праходзіць электрычны ток да здзіўленай вобласці. Нерв праводнасць у межах вобласці змяняецца, што можа, у сваю чаргу, змяніць мышачную скарачальнасці. Паток крыві ў гэтыя тканіны таксама павялічваецца з электрычнай стымуляцыі . Пацыенты часта адчуваюць паменшаную боль пасля гэтага электрастымуляцыі лячэння.