Даведайцеся праўду агульных фізічных міфаў тэрапіі!
Папулярная тэлевізійная праграма Mythbusters на канале Discovery мае чатыры гаспадароў, якія даказваюць (або выкрыць) агульныя міфы і гарадскія легенды, выкарыстоўваючы навуковыя метады, змешаныя з невялікай колькасцю задавальнення. Гарачыя тэмы, такія як «стральба рыбы ў бочцы лёгка?» і «сланы сапраўды баяцца мышэй?» часта прыкметы.
Калі вы былі ў фізічную тэрапію, магчыма, вы, магчыма, чулі некаторыя шэпты ў клініцы аб некаторых распаўсюджаных міфах пра прафесіі.
Ці вы можаце мець пэўны стан , як болі ў калене , і сябар або член сям'і даў табе бясплатны савет ставіцца да яго , і вы не ўпэўненыя , што калі савет гук ці проста міф.
Вось некаторыя агульныя фізічныя міфы тэрапіі з некаторымі лагічнымі адказамі, якія дапамогуць вам даведацца праўду аб фізічнай тэрапіі і рэабілітацыі.
- Фізічныя тэрапеўты не ладзяць з хиропрактики. Па некаторых прычынах, многія людзі думаюць, што фізіятэрапеўты і хиропрактика не ладзяць. Існуе нейкае Нявыказаная бітву паміж двума прафесіямі, дзе адчуваннем PT, што хиропрактика з'яўляюцца не толькі таму акунямі, і хиропрактика лічыць, што лекары не дастаткова прасунуліся ў навучанні.
Нішто не можа быць далей, чым праўды. Ісціна заключаецца ў тым, што як фізічныя практыкаванні тэрапіі і мануальнай было даказана , каб быць эфектыўнымі пры лячэнні такіх захворванняў , як астэахандроз і болю ў шыі . Вядома, ёсць некаторыя дрэнная хиропрактика, якія расколіна шмат спіны і працуюць па аб'ёме ў адзіночку. Але ёсць і дрэнныя фізічныя тэрапеўты, якія лечаць многія пацыент адразу і якія прапануюць трохі асабісты догляд і ўвага.
Большасць фізіятэрапеўтаў і хиропрактики шмат падобныя. Яны абодва хочуць, каб дапамагчы сваім пацыентам весці здаровы лад жыцця. (Асабіста я лічу, што PT з'яўляюцца лепшымі людзьмі, але я прадузята.)
Вынік: Фізічныя тэрапеўты і хиропрактики найбольш часта выдатна ўжываюцца.
- Калі ў вас ёсць боль у паясніцы, вы павінны мець слабое ядро. Часам слабасць у вашых асноўных і тазасцегнавых цягліцах можа спрыяць болям у паясніцы. Але часам боль у паясніцы можа спатрэбіцца простыя практыкаванні , якія засяроджваюцца на дыяпазоне руху (ROM) , а не сілы , каб стаць лепш. Часта, постуральная карэкцыя адна неабходная , каб дапамагчы палепшыць боль у паясніцы. Вынік: Калі ў вас ёсць боль у паясніцы, абавязкова звярніцеся да свайго лекара або фізіятэрапеўт, каб дапамагчы выбраць найлепшы курс дзеянняў.
- Фізічныя тэрапеўты ніколі не параніцца самі. Не здзіўляйцеся, калі вы ідзяце ў фізічную тэрапію і ваш тэрапеўт павінен прыняць два-хвілінны перапынак, каб расцягнуць яго сцягно. "Што?" вы кажаце. «Фізічныя тэрапеўты ніколі не пашкодзіць!»
Няправільна!
Фізічныя тэрапеўты людзі, і людзі атрымліваюць траўмы. Акрамя таго, многія фізіятэрапеўты вельмі актыўныя людзі, якія жывуць актыўны лад жыцця. Удзел у лёгкай атлетыцы на высокім узроўні і адпачынку непазбежна траўмаваць рана ці позна.
Вынік: ваш фізіятэрапеўт з'яўляецца чалавечай істотай, як і вы, і ён або яна падпарадкоўваецца тым жа траўмаў, якія вы можаце сутыкнуцца. Адзінае адрозненне складаецца ў тым , што ваш PT ведае , як лячыць сябе правільна хутка і бяспечна вярнуцца да нармальнага функцыянальнай мабільнасці .
- Фізічная тэрапія можа «выправіць» ўсё. Не. Ваш фізіятэрапеўт навучаны ацэньваць і ацэньваць вашу праблему. Ён або яна можа прызначыць спецыяльныя працэдуры і практыкаванні , каб дапамагчы паспрабаваць змяніць свой стан у пазітыўным ключы. Але часам ваш PT можа ацаніць, што фізічная тэрапія не правільнае лячэнне для Вас. Часам вы можаце сапраўды паспрабаваць атрымаць лепш, але пашкоджанне да вашага цела занадта вяліка і фізічная тэрапія неэфектыўная на паляпшэнне вашага стану.
Вынік: Ваш фізіятэрапеўт будзе старацца з усіх сіл, але не кожны вынік з'яўляецца станоўчым у фізічнай тэрапіі.
- Калена боль выклікана слабым чатырохгаловай і падкаленных сухажыллі. Калі ў вас ёсць боль у калене або пакутуюць ад стану , як сіндром Iliotibial паласы трэння (ITBS) або сіндром пателлофеморального стрэсу (PFSS) , вы можаце адчуць , як мышцы вакол калена з'яўляюцца слабымі. Гістарычна склалася, што фізічнае кіраванне тэрапія болю ў калене будзе засяроджана на тых цягліцавых груп. У карэ і біцэпсы па - ранейшаму ўдзельнічаюць у лячэнні ITBS і PFSS, але зусім няшмат даследаванняў цяпер паказвае на тое, што слабасць у сцёгнах таксама можа быць фактарам у вашай болю ў калене.
Вынік: У той час як некаторы ўвага павінна быць нададзена вашым квадрацыклаў і падкаленных сухажыллях для лячэння болю ў каленях, сцягна практыкаванні ўмацаванне можа быць неабходна адпаведным чынам апрацаваць вашу боль у калене. Звярніцеся да фізіятэрапеўтам, каб дапамагчы вам выбраць лепшы курс лячэння.
- Калі ваша страхавая кампанія не будзе плаціць, вы не можаце прысутнічаць на фізіятэрапію. Калі вы жывяце ў Амерыцы, ёсць верагоднасць, што ў вас ёсць прыватная страхоўка або фундаваныя урадам Medicare або Medicaid страхавання, каб дапамагчы вам плаціць за ахову здароўя. Часам, ваша страхавая кампанія не будзе плаціць за паслугі фізічнай тэрапіі. Такім чынам, вы не можаце наведваць фізіятэрапію, ці не так?
Няправільна!
Калі ваша страхавая кампанія не пакрывае паслугі фізічнай тэрапіі, ваш СТ можа па-ранейшаму ставіцца да вас, але вы, магчыма, прыйдзецца плаціць са сваёй кішэні выдаткі. Гэта можа быць вельмі дарагім. Але памятайце, што ваш фізіятэрапеўт, хутчэй за ўсё, даволі добры чалавек, і ён або яна можа дазволіць вам рабіць штомесячныя плацяжы па вашаму рахунку фізічнай тэрапіі. Вы таксама можаце мець магчымасць плаціць зьніжаную стаўку, калі вы можаце даказаць фінансавыя цяжкасці.
Вынік: Ваш фізіятэрапеўт будзе часта працаваць з вамі, каб пераканацца, што ў вас ёсць доступ да паслуг фізіятэрапеўтычных і што агульны кошт з'яўляецца тое, што вы можаце кіраваць.
- Ваш фізіятэрапеўт жыве ў клініцы. Калі вы бачыце ваш фізіятэрапеўта ў прадуктовай краме, не панікуйце. Калі вы заўважылі ваш фізіятэрапеўта у кіно, не здзіўляйцеся. Калі ваш фізіятэрапеўт знаходзіцца ў парку са сваёй сям'ёй, ня засмучайцеся.
Па зразумелых прычынах, людзі звязваюць фізіятэрапеўт з фізічнымі клінікамі тэрапіі. Але ваш фізіятэрапеўт, верагодна, таксама ёсць сям'я, дом, машына, і асабістае жыццё за межамі клінікі.
Майце гэта на ўвазе, што калі вы бачыце ваш фізіятэрапеўта і о, ён ці яна можа не захацець размаўляць магазін з вамі. У той час як ваша боль пляча вельмі важная, ваш тэрапеўт , верагодна , не жадае занадта турбавацца пра гэта , калі ён на вячэру са сваёй сям'ёй.
Вынік: Фізічныя тэрапеўты таксама людзі. Трымаеце клінічную гутарку ў клініцы.
Калі вы наведваеце фізіятэрапію і цікава аб любых з іх, або любых іншых, фізічных міфаў тэрапіі, абавязкова звярніцеся да фізіятэрапеўту пра праўду. Ён ці яна з'яўляецца лепшым рэсурсам, каб быць вашым асабістым фізічным Mythbuster тэрапіі.