Рэабілітацыя зламанага запясці
А Colles ' пералом перапынак у прамянёвай косці, адной з костак перадплечча ў запясця. Пералом звычайна адбываецца , калі вы падаеце на вашу працягнутую руку . Пры пасадцы на руцэ, канец вашай прамянёвай косці адрываецца і атрымлівае штурхнуў у бок вашага ўнутранага запясце. Калі вы падаеце на руку і запясце ў сагнутай становішчы, радыус можа зламацца і рухацца ў кірунку да пярэдняй часткі вашага запясці.
Гэта называецца пералом Сміта.
Агульныя прыкметы пералому Colles '
Калі вы пацярпелі ад траўмаў на запясце або ўпаў на рукі ці запясці, вы можаце мець расколіну Colles '. Агульныя прыкметы і сімптомы пералому запясці або пералом Colles ўваходзяць:
- боль
- Ацёк у рукі, запясці або рукі
- удар
- Страта рухомасці ў запясце
- Бачная дэфармацыя камяк на заднім боку перадплечча каля запясця
Першасная Лячэнне пералому Colles '
Калі ты зваліўся і пашкодзіў запясце і руку, і падазраю, што вы пацярпелі пералом Colles ', вы павінны звярнуцца да лекара адразу. Неадкладна выклічце лекар ці паведаміць у мясцовае аддзяленне неадкладнай дапамогі . Невыкананне гэтага правіла можа прывесці да сур'ёзных ускладненняў і пастаяннай страты рукі і функцыі рукі. Дыягназ пералому запясці выканана з дапамогай рэнтгенаўскага здымка.
З-за болю і ацёк, што адбываецца з пераломам, вы можаце пакласці лёд на запясце і руцэ, пакуль вы не атрымаеце да свайго лекара або неадкладнай дапамогі.
RICE прынцып вострай траўмы можа дапамагчы захаваць пухліна пад кантролем і болю не паменшаная да медыцынскага спецыяліста можа забяспечыць лячэнне.
Пачатковае лячэнне пералому Colles 'павінен мець разрыў памяншаецца . Гэта дзе ваш лекар распологает зламаную костка або косці ў правільным становішчы, так што адпаведнае лячэнне можа мець месца.
Гэта робіцца ўручную, калі зламаная костка не перамяшчаецца занадта далёка ад пазіцыі. Калі пералом цяжкі, хірургічная працэдура называецца ўнутраная фіксацыя адкрытай рэпазіцыі (Orif) можа быць неабходна , каб паменшыць разбурэнне.
Пасля таго, як ваш пералом запясця быў паменшаны, ён павінен быць не рухаецца. Гэта робіцца з кідком або клямарам. Вы таксама можаце быць абавязаны насіць руку на перавязі. Магчыма, вам прыйдзецца наведаць фізіятэрапеўт, каб даведацца, як правільна насіць слінг. Вельмі важна, каб трымаць косткі иммобилизованных так што правільнае лячэнне можа мець месца. Абавязкова пагаворыце з вашым лекарам, калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні з нагоды вашай літой, стропа або дужкі.
Фізічная Тэрапія Пасля пералому Colles '
Прыкладна праз чатыры-шэсць тыдняў імабілізацыі, лекар можа выдаліць кідок, і вы можаце быць аднесены да фізічнай тэрапіі. Некаторыя з найбольш распаўсюджаных парушэнняў , што ваш фізіятэрапеўт можа вымераць і ацаніць , ўключаюць дыяпазон руху (ROM) , трываласць , боль і ацёк. Калі вы мелі Orif , каб паменшыць пералом, ваш фізіятэрапеўт можа ацаніць вашу хірургічную Рубцова тканіна . Ён або яна можа таксама прааналізаваць вашу руку, запясце, і функцыі рукі.
Пасля вашай першапачатковай ацэнкі, ваш фізіятэрапеўт будзе працаваць з вамі , каб распрацаваць адпаведны план сыходу , каб дапамагчы палепшыць пагаршэння і функцыянальныя абмежаванні , якія вы можаце мець.
Абавязкова задавайце любыя пытанні, калі ў вас ёсць. Ваш PT можа прызначыць спецыяльную праграму практыкаванняў пасля пералому вашага Colles ' .
Дыяпазон руху. Пасля таго, як пералом Colles ', вы, магчыма, страцілі шмат рухомасці ў руцэ, запясце і локці. Ваша плячо можа быць жорсткім, асабліва калі вы былі насіць сьлінг . Дыяпазон руху практыкаванні для рук, запясці і локця можа быць загаданы, і вы, магчыма, прыйдзецца выконваць практыкаванні ROM дома.
Трываласць. Страта сілы з'яўляецца агульнай пасля пералому Colles '. Практыкаванні, накіраваныя на рукі, запясці і локці сілы могуць быць прадпісана. Зноў жа , вам можа спатрэбіцца для выканання практыкаванняў у хатніх умовах, каб атрымаць лепшыя вынікі ад фізічнай тэрапіі .
Боль і прыпухласць. Пасля таго, як пералом Colles ', вы можаце адчуваць боль і ацёк вакол запясці і пэндзля. Ваш фізіятэрапеўт можа даць вам з рознымі працэдурамі і ўмовамі , каб дапамагчы паменшыць ацёк і боль.
Рубцова тканіна. Калі ў вас была працэдура Orif , каб паменшыць свой пералом Colles ', верагодна , будзе рубцовай тканіны , якая развіваецца вакол хірургічнага разрэзу. Ваш фізіятэрапеўт можа выконваць масаж рубцовай тканіны і мабілізацыю , каб дапамагчы палепшыць рухомасць Вашага рубца. Ён ці яна таксама можа навучыць вас, як зрабіць гэта на сябе.
Праз некалькі тыдняў фізічнай тэрапіі, вы павінны заўважыць, што ваша мабільнасць і сіла паляпшаюцца, а ваша боль і ацёкі памяншаюцца. Вы можаце знайсці яго прасцей выкарыстоўваць руку і руку для выканання функцыянальнай дзейнасці. У той час як пералом павінен быць цалкам ацалёны ад шасці да васьмі тыдняў пасля траўмы, вы ўсё яшчэ можаце быць абмежаваныя да 12 да 16 тыдняў. Абавязкова працаваць у цесным кантакце з вашым лекарам і фізіятэрапеўтам, каб ведаць, чаго чакаць.
Разбітае запясце або пералом Colles 'можа быць хваравітым і страшным вопытам. Гэта можа быць цяжка для вас, каб выкарыстоўваць рукі і рукі, каб выконваць асноўныя функцыі, такія як апрананне, кармленне сябе, або чысціць валасы. Вы можаце быць не ў стане выконваць сваю працу або займацца рэкрэацыйнай дзейнасцю. Ваш фізіятэрапеўт можа дапамагчы вам палепшыць функцыянальную рухомасць , каб быць упэўненымі , што вы можаце хутка і бяспечна вярнуцца да нармальнай дзейнасці.
крыніца:
Хертлинг. , & Kessler, Р. (2005 г.). Кіраванне агульных парушэнняў апорна - рухальных: прынцыпы фізічнай тэрапіі і метадаў. (4 - е выд.) Липпинкотт Williams і Уилкинс.