Ад ісці безглютеновой да долечивание, вось што вам трэба ведаць
Калі ваш дзіця ці падлетак з дыягназам целиакия , вы можаце адчуваць сябе розныя эмоцыі. Вы можаце адчуць палёгку, што вы, нарэшце, зразумець медыцынскую праблему (і што гэта паддаецца лячэнні), смутак, што ваш дзіця будзе адмоўлена ў «нармальнай» ежы і павінны прытрымлівацца на працягу ўсяго жыцця безглютеновой дыеты і трапятаннем у перспектыве рэалізацыі складанага змены ладу жыцця ,
Усе гэтыя эмоцыі з'яўляюцца нармальным выхаваннем дзіцяці ўскладнена, і выхоўвае дзіця, у якога ёсць целиакия з'яўляецца яшчэ больш складанай. Вам трэба, каб справіцца з цяжкай дыеты, вырашаць пытанні школьнага і наступнага сыходу, і пераканайцеся, што ваш дзіця разумее, што ёсць, калі вы не вакол.
Але ёсць добрая навіна, таксама: вы можаце выявіць, што ваш дзіця адчувае сябе лепш, больш энергіі, і расце хутчэй, цяпер, калі яна была дыягнаставана. І кіраванне дыеты, у канчатковым рахунку, можа быць пашырэнне правоў і магчымасцяў для вашага дзіцяці, як яна вучыцца арыентавацца сацыяльныя сітуацыі.
Вось што вам трэба ведаць, каб справіцца з дыягназам целиакии вашага дзіцяці, ад рэалізацыі безглютеновой дыеты да неабходнага наступнаму догляду.
Ужыванне ў ежу глютена дома
Хоць ёсць некалькі лекаў у развіцці, ёсць толькі адзін ток для лячэння целиакии: пажыццёвая безглютеновой дыета. Пасля таго, як ваш дзіця з дыягназам целиакии, яна трэба будзе пайсці глютен.
Безглютеновой дыета з'яўляецца складанай, і гэта лёгка зрабіць памылкі, асабліва ў самым пачатку. Для таго, каб дапамагчы сем'ям зразумець і ажыццявіць безглютеновой дыеты, Хілары Ерыхон, доктар медыцынскіх навук, дацэнт кафедры педыятрыі ў Універсітэце Чыкага медыцыны, рэкамендуе ім пагаварыць з дыетолагам , які з'яўляецца экспертам у рацыёне.
Доктар Ерыхон ставіцца яе пацыенты целиакии і іх сем'і дыетолагі, і лічыць, што гэта дапамагае значна.
Некаторыя сем'і, асабліва тыя, якія маюць больш чым адзін член сям'і дыягнастуецца-вырашылі зрабіць усю кухню і дом глютен. Доктар Джеріко кажа, што можа дапамагчы, але не заўсёды неабходна: «Толькі прымаючы дыету сур'ёзна і рабіць усё, што вам трэба зрабіць, на кухні дазваляе дзіцяці ведаць, што гэта рэальны стан,» кажа яна.
Калі бацькі вырашаюць, што ўвесь дом не павінен быць глютен, яны павінны ўсталяваць правілы кожны павінен прытрымлівацца, каб дазволіць чалавеку з целиакией дзяліць кухню з тымі, хто можа з'есці клейкавіну. Гэта запатрабуе кампрамісаў з абодвух бакоў. Акрамя таго, выхавальнікам падрыхтоўкі для целиакия дзіцяці неабходна, каб пераканацца, што яны выкарыстоўваюць спецыяльную безглютеновой посуд і рондалі, і старанна сцерагчыся глютен перакрыжаванага забруджвання на кухні.
Школа і сацыяльныя падзеі
Дзеці і падлеткі з праблемамі сутыкаюцца з целиакией ў школе і на грамадскіх мерапрыемствах. У многіх школах, асабліва элементарныя прадукты харчавання, арыентаваных на святы школы-ўтрымання, а таксама дзіцячыя святы непазбежна маюць торт да дня нараджэння ці іншыя клейкавіну у пачастункі.
У гэтым узросце дзеці хочуць ўпісацца, не тырчаць, але з іншага дыетай, чым іх аднагодкі робяць іх тырчаць ў вялікай дарозе, кажа д-р Ерыхон.
«Гэта можа быць вельмі цяжка і складаным для дзяцей-яны не хочуць быць аўтсайдарам,» дадае яна.
Калі ваша школа мае школьную медсястру або дыетолаг , які гатовы працаваць з вамі, гэта можа быць магчыма для Вас , каб арганізаваць безглютеновой школьныя абеды для вашага дзіцяці целиакии. Забараняючы поўны абед, вы маглі б спытаць, што расфасаваны глютен закускі быць даступная ў кафетэрыі. Гэта азначае, што шмат-больш, чым вы маглі б зразумець, для целиакией дзіцяці, каб мець магчымасць замовіць што-небудзь у школьнай сталовай лініі.
Гэта важна, асабліва для дзяцей малодшага ўзросту, для бацькоў, каб забяспечыць задавальненне яны могуць атрымліваць асалоду ад на падзеі, напрыклад сацыяльнай, кавалачак торта або пірожнае яны могуць з'есці на вечарыне з нагоды дня народзінаў сябра або ўрачыстасць школы.
Для бацькоў, якія маюць час, якія забяспечваюць ласунак, які выглядае гэтак жа, як тое, што іншыя дзеці будуць харчавацца як мага сапраўды могуць дапамагчы целиакии дзіця адчуваць уключаны. Гэта запатрабуе выкліку наперад, каб убачыць, што гаспадары будуць служыць, а затым дубляваць гэта.
Для падлеткаў, гэта можа дапамагчы, каб навучыць іх бяспечную марку ежы, якую яны могуць захапіць на ходзе, такія як глютен чыпсы і іншыя закускі. Акрамя таго, для старэйшых падлеткаў, якія ідэнтыфікуюць рэстараны хуткага харчавання, дзе яны могуць знайсці нешта безглютеновой з'есці можа дапамагчы, калі ўсе іх сябры хочуць, каб спыніць і атрымаць што-небудзь паесці.
Бацькі малодшых дзяцей з целиакией таксама павінны ведаць, што некаторыя класы вырабы выкарыстоўваюць муку (бартавое муку можа выклікаць рэакцыю ў людзей з целиакией), і некаторыя рамесныя тавары, такімі як fingerpaint і PlayDoh, ўтрымліваюць пшаніцу. Вам можа спатрэбіцца, каб рэкамендаваць або нават паставіць альтэрнатывы, альбо для вашага дзіцяці або для ўсяго класа.
Долечивание
Ваш дзіця ці падлетак павінен атрымліваць рэгулярны наступны сыход ад лекара , які добра дасведчаны аб целиакии, патэнцыйна ваш дзіцячага гастраэнтэролага. Гэтыя наступныя прызначэння дапамогуць вам у вырашэнні любых праблем, якія ўзнікаюць, напрыклад, захоўваюцца сімптомы.
Дзеці з целиакией таксама павінны атрымліваць перыядычныя аналізы крыві , якія могуць дапамагчы вызначыць , ёсць ці яны прытрымлівацца строгай безглютеновой дыеты. Гэтыя тэсты , верагодна , будуць паказваць толькі праблему , калі ваш дзіця атрымлівае шмат клейкавіны ў яе дыеце , але эксперты кажуць , што яны могуць дапамагчы вызначыць патэнцыйную праблему. Пагаворыце з лекарам вашага дзіцяці пра тое, як часта яна павінна зрабіць тэставанне.
Так як людзі з целиакией схільныя рызыцы пэўных недастатковасці харчавання і можа быць залішняя або недастатковы вага , эксперты таксама рэкамендуюць , каб лекары праверыць вышыню, вага і індэкс масы цела (ІМТ, які дапамагае вызначыць, хто мае залішняя вага) пры кожным візіце.
Акрамя таго, эксперты рэкамендуюць, каб дзеці з целиакией прымаць полівітаміны. Целиакия можа прывесці да дэфіцыту шэрагу важных пажыўных рэчываў. Хоць ніякіх даследаванняў не былі зробленыя на гэтым, эксперты лічаць, што полівітаміны могуць дапамагчы прадухіліць дэфіцыт пажыўных рэчываў.
медыцынскія пытанні
Дзеці, у якіх недиагностированные целиакии могуць адчуваць , як быццам у іх няма энергіі, і яны могуць быць карацей , чым іх аднагодкі . Пасля таго, як яны паставілі дыягназ і пачаць прытрымлівацца безглютеновой дыеце, гэтыя праблемы , хутчэй за ўсё, рэверс сябе, вы нават можаце ўбачыць моцны ўсплёск росту .
Тым не менш, некаторыя людзі з целиакией, у тым ліку дзяцей і падлеткаў, маюць зацяжны стрававальныя сімптомы, як толькі яны былі дыягнаставаны. У некаторых выпадках гэтыя сімптомы абумоўлены схаванай клейкавіны ў рацыёне, але і ў іншых, яны могуць паказваць на розныя ўмовы, такія як гастроэзофагеальной рефлюксной хваробы . Лекар вашага дзіцяці можа дапамагчы вам зразумець, што адбываецца.
Доктар Джеріко таксама назірае за трывогі і дэпрэсіі ў яе маладых пацыентаў з целиакией. Дэпрэсія часцей сустракаецца ў падлеткаў з целиакией , хоць пасля строгай безглютеновой дыеты , як уяўляецца , палегчыць сімптомы. Пытанні паводзінаў, такія як дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці , а таксама , як уяўляецца, больш распаўсюджаным з'явай.
Дзеці, якія Fight Сейм
Маладыя людзі, як правіла, хутка гояцца ад целиакии, і, як правіла, вельмі добра. Тым не менш, ваш дзіця не будзе гаіцца, калі яна не будзе прытрымлівацца безглютеновой дыеце. Нягледзячы на тое, што пераважная большасць дзяцей і падлеткаў прытрымлівацца дыеце строга, некаторыя не робяць, кажа д-р Ерыхон.
Самыя маленькія дзеці лягчэй за ўсё перайсці на безглютеновой дыеце, так як яны не маюць такога вялікага досведу працы з клейкавінай прадуктаў, якія змяшчаюць і гэта можа быць лягчэй кантраляваць свой рацыён харчавання, кажа д-р Ерыхон. Пераканаць падлеткаў , што пасля дыеты важна можа быць больш складаным, і гэта асабліва праблематычна з падлеткамі , якія не атрымліваюць прыкметныя сімптомы , калі яны ядуць клейкавіну, кажа яна.
Гэта не рэдкасць для дзіцяці або падлетка , які не мае сімптомы , тым не менш з дыягназам целиакии , таму што блізкі сваяк-бацька або sibling- мелі сімптомы і быў выпрабаваны , а затым дыягнастуецца з умовай, кажа д - р Ерыхон. Целиакия ў сем'ях , а таксама медыцынскія рэкамендацыі заклікаюць блізкіх сваякоў выпрабоўвацца адзін раз хто - то дыягназ.
Любы, хто мае станоўчую целиакию аналізы крыві хваробы і мае вынікі эндаскапіі, якія паказваюць пашкоджанне целиакии, звязаныя павінны ісці глютен, яна кажа, нават калі гэты чалавек не мае сімптомаў. Але калі цвін ці падлетак з целиакией не атрымлівае сімптомы, калі яна есць клейкавіну, яна значна менш шанцаў прытрымлівацца дыеты. «Гэта пастаянна бітва», кажа д-р Ерыхон.
Яна выкарыстоўвае некалькі тлумачэнняў са сваімі пацыентамі, каб праілюстраваць важнасць безглютеновой дыеты, і кажа, што бацькі могуць выкарыстоўваць падобныя метады, з іх дзецьмі. Напрыклад, людзі з целиакией , якія не ідуць за дыетай, рызыкуюць стратай касцяной тканіны і пераломаў костак , яна кажа: «Я размаўляю з імі пра тое , што ніхто не хоча рабіць спорт і раптам нагу зломіць без прычыны «.
Доктар Джеріко таксама адзначае , што анемія -Які можа выклікаць слабасць і млосці-рызыка для людзей , якія маюць целиакии , але не змяшчаюць глютен. Яна кажа неахвотна падлеткаў і падлеткаў, што яны не маглі мець столькі ж энергіі, каб канкураваць у спорце, ці ўдзельнічаць у іншых мерапрыемствах са сваімі сябрамі.
Нарэшце, яна тлумачыць дзяўчатам , што целиакия можа пашкодзіць іх будучыню урадлівасць , калі яны не ідуць за дыетай. «Я кажу ім, што адзін дзень, уніз па дарозе, яны хочуць стварыць сям'ю, і калі яны будуць працягваць ёсць глютен, яны могуць мець праблемы з гэтым.»
Садзейнічанне пазітыўнага настрою
Адна з самых важных рэчаў, якія бацькі могуць зрабіць, каб дапамагчы дзіцяці з целиакией з'яўляецца заахвочванне дзіцяці, каб адчуваць сябе добра аб тым стане. «Не выкарыстоўвайце бянтэжаць словы,» кажа д-р Ерыхон. «Назаві гэта дзіця" спецыяльнае харчаванне "і паспрабаваць заўсёды ставіць вельмі станоўчае кручэнне на ёй. Пераканайцеся, што заўсёды робіце дзіця адчуваць сябе асаблівым.»
У тых выпадках, калі дзіця не можа мець нешта, што гэты час служыў іншым, бацькі павінны пераканацца ў тым, каб мець якая роўная або лепшую замену на руку. Калі ёсць браты і сёстры, які не ўтрымлівае глютен, то пераканайцеся, што «кожны мае сваё ўласнае спецыяльнае задавальненне,» што азначае, што глютен дзіця не будзе дзяліць яе лячыць яе без безглютеновой субрата, альбо.
У школе, трохі інфармацыі аб целиакии ў класе можа прайсці доўгі шлях. Доктар Jericho прапанаваў элементарныя дзіця школьнага ўзросту, якія яны ствараюць прэзентацыю для сваіх класаў аб стане і безглютеновой дыеце. Тыя, хто зрабіў гэта атрымлівалі асалоду ад вопытам, і ўбачылі падтрымку і разуменне з боку сваіх аднакласнікаў расці, кажа яна.
«Шмат разоў, людзі смяяцца і высмейваць тое, што яны не разумеюць,» кажа доктар Ерыхон. «Так шмат жыцьця дзеці не разумеюць, што адбываецца.» Прадстаўленне інфармацыі для ўсяго класа па целиакии і безглютеновой дыеце дае дзіця, і дапамагае іх аднакласнікам зразумець, кажа яна.
Прывітальнае слова
Сыход за дзіця ці падлетак з целиакией можа быць складанай задачай для любога аднаго з бацькоў, але вы зразумееце, што гэта варта барацьбы, як вы бачыце, ваш дзіця пачне квітнець глютен. Там няма сумневаў у тым, што безглютеновой дыета мае круты крывой навучання.
Тым не менш, вы, верагодна, выявіце, што вы і ваш дзіця забраць яго даволі хутка, асабліва калі ў вас ёсць некаторая дапамогу ад дыетолага па шляху. Нарэшце, маючы целиакии можа быць пашырэнне правоў і магчымасцяў для дзяцей і падлеткаў, як яны вучацца выступаць за сябе і дапамагаць навучаць сваіх аднакласнікаў аб стане.
> Крыніца:
> Снайдэр J і соавт. Evidence-абгрунтаваныя рэкамендацыі экспертаў па кіраванні целиакии ў дзяцей. Pediatrics. 2016 верасьня; 138 (3).