Калі ў вас ёсць дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці (СДВГ), часта паводзяць сябе імпульсіўна і лёгка адцягваецца, і вы, верагодна, маюць цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі і засяроджвання ўвагі на важных задачах. Гэтыя праблемы могуць выносяць на паўсядзённым жыцці - калі вы дзіця з СДВГ, вашы ацэнкі, верагодна, пакутуюць, і калі вы дарослы, вы можаце знайсці яго цяжка выконваць добра на працы ці падтрымліваць здаровыя адносіны.
Да 5% дзяцей дашкольнага ўзросту і дзяцей школьнага ўзросту пакутуюць ад СДВГ. Для многіх з іх, сімптомы будуць працягвацца і ў сталым узросце. Гэта не зусім ясна, што прычыны СДВГ; Даследчыкі мяркуюць, што можа пацягнуць за сабой хімічны дысбаланс ў мозгу або, магчыма, нават фізічныя адрозненні ў структуры мозгу.
Зразумела, што яна працуе ў сем'ях: Калі ў вас ёсць блізкі сваяк з СДВГ, вашы шанцы на развіцці яго самі ў пяць разоў больш, чым звычайнае насельніцтва.
Бацькі сказалі, на працягу многіх гадоў, што дыета, як уяўляецца, гуляюць пэўную ролю ў іх дзяцей сімптомы СДВГ, і многія з іх выдаляюць харчовыя фарбавальнікі і дадаткі, нароўні з цукрам, са сваіх дзіцячых талерак у спробе кіраваць станам. Аднак нядаўнія даследаванні паказваюць на новы патэнцыйны вінаваты для сімптомаў СДВГ: глютен.
Целиакия і ADHD Linked ў даследаваннях
Доказы сувязі паміж СДВГ і целиакии з'яўляецца даволі моцным: дзеці і дарослыя з ня дыягнаставана целиакией, здаецца, маюць больш высокі рызыка развіцця СДВГ , чым сярод насельніцтва ў цэлым.
У адным даследаванні, даследнікі пратэставалі 67 чалавек з СДВГ целиакии. Удзельнікі даследавання былі ва ўзросце ад 7 да 42. У агульнай складанасці 15% далі станоўчы вынік на целиакии. Гэта нашмат вышэй, чым частата целиакии ў агульнай папуляцыі, што складае каля 1%.
Пасля таго, як яны пачалі на безглютеновой дыеце , пацыенты або іх бацькі паведамілі значныя паляпшэнні ў іх паводзінах і функцыянаванні, і гэтыя паляпшэння былі падмацаваныя рэйтынгамі па праверцы спісу лекараў выкарыстоўваць для маніторынгу цяжару сімптомаў СДВГ.
У іншым даследаванні вывучалі частату сімптомаў СДВГ ў людзей ізноў дыягнаставаных з целиакией. Ён паглядзеў на 132 удзельнікаў, пачынаючы ад малых да дарослых, і паведаміў, што «СДВГ сімптаматыка прыкметна перепредставлена ў хворых неабчышчанай целиакии.» Зноў жа, безглютеновой дыеты палепшылася сімптомы хутка і ў значнай ступені - праз шэсць месяцаў пасля пачатку дыеты, большасць людзей значна палепшыліся сімптомы СДВГ.
Аднак, не ўсе даследаванні знайшлі такую сувязь паміж целиакией і СДВГ. 2013 даследаванне з Турцыі, напрыклад, былі атрыманы аналагічныя паказчыкі целиакии ў дзяцей ва ўзросце ад пяці да 15 гадоў з СДВГ, і ў кантрольнай групе.
Доказы Менш Clear для СДВГ і клейкавіна Адчувальнасць
Не кожны , хто мае праблемы з клейкавінай маюць целиакия - нядаўнія даследаванні выявілі маркер для ня целиакия клейкавіны адчувальнасьці , дрэнна які разумеецца ўмовы , што , здаецца, звязана з рэакцыяй на клейкавіну , але не кішачны шкоду , якая характарызуе целиакии.
Адчувальнасць клейкавіны можа закрануць да 8% насельніцтва, па некаторых ацэнак. Для людзей з клейкавінай адчувальнасць , даследаванні паказваюць , што гэта магчыма , што клейкавіна гуляе ролю ў сімптомы СДВГ, але гэта менш ясна , наколькі вялікая роля , якую яна гуляе.
У адным буйным даследаванні, даследчыкі глядзелі на эфекты безглютеновой, безказеиновой (ВНОК) дыеты на людзей з рознымі засмучэннямі аутистического спектру. Яны паведамілі, станоўчы ўплыў на сімптомы СДВГ, але адзначыў, што яны не маглі з упэўненасцю сказаць, што ён прыйшоў з ВНОК дыеты. Акрамя таго, яны не маглі б сказаць, калі эфект можа быць абумоўлены выдаленнем глютена або казеіну выдалення з рацыёну харчавання ўдзельнікаў.
Займальна, бацькі дзяцей з СДВГ паведамілі паляпшэння ў паводзінах (некаторыя вельмі значныя), калі яны змясцілі сваіх дзяцей на спецыяльныя дыеты, у тым ліку безглютеновой дыеты. Тым не менш, цяжка суаднесці гэтыя паляпшэння з дыетычнымі зменамі.
У цяперашні час не існуе агульнапрыняты тэст для вызначэння адчувальнасці клейкавіны; адзіны спосаб даведацца, калі ў вас ёсць гэта, калі вашы сімптомы (якія звычайна ўключаюць праблемы з страваваннем, але таксама могуць ўключаць у сябе неўралагічныя праблемы, такія як галаўныя болі і туман мозгу) выпагодзяцца, калі вы ідзяце глютен.
Bottom Line: Go глютен ці не?
Калі вы падазраяце, што глютен можа спрыяць вашай або сімптомы СДВГ вашага дзіцяці, што вы павінны рабіць?
Ва- першых, вы павінны разгледзець тэставанне на целиакии, асабліва калі вы або ваш дзіця паказвае іншыя сімптомы , звязаныя з целиакией . Памятаеце, што не ўсе сімптомы ўключаюць вашу стрававальную сістэму; Сімптомы целиакии ў дзяцей могуць ўключаць у сябе што - то больш тонкае, напрыклад, невялікім росце або абяздоленых.
У большасці выпадкаў, ваш лекар будзе выкарыстоўваць аналіз крыві на экран для целиакии , а затым з дапамогай эндаскапіі , калі аналіз крыві дадатны.
Калі тэсты адмоўныя для целиакия (ці, калі вы вырашылі не праводзіць тэставанне), вы можаце абмеркаваць скінуўшы глютен з вашай дыеты або дыеты вашага дзіцяці на працягу месяца або каля таго, каб убачыць, калі сімптомы паляпшэння. Для таго, каб зрабіць гэты тэст правільна, вы павінны пазбягаць клейкавіны цалкам, а не толькі скараціць на яго. Калі сімптомы ўплываюць на глютена , вы павінны заўважыць змены ў працягу гэтага месяца.
крыніцы:
Güngör S і інш. Частата целиакии ў дэфіцыту ўвагі / гіперактыўнасці. Часопіс дзіцячай гастраэнтэралогіі і харчавання. 2013 Feb; 56 (2): 211-4.
Лахат E. і інш. Распаўсюджанасць целиакии антыцелаў у дзяцей з неўралагічнымі засмучэннямі. Дзіцячая неўралогія. 2000 May; 22 (5): 393-6.
Niederhofer H. Асацыяцыя дэфіцыту ўвагі / гіперактыўнасці і Целиакия: Кароткі справаздачу. Companion Primary Care для расстройстваў ЦНС. 2011; 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer Н. і інш. Папярэдняе даследаванне сімптомаў СДВГ ў асоб з целиакией. Часопіс засмучэнні увагі. 2006 лістапада; 10 (2): 200-4.
Whiteley П. і інш. ScanBrit рандомізірованное, простае сляпое даследаванне ў клейкавіну і безказеиновой дыетатэрапіі для дзяцей з засмучэннямі аутистического спектру. Харчовая Neuroscience. 2010 Apr; 13 (2): 87-100.