Глютен-дыета можа дапамагчы вам палепшыць вашу боль у суставах

Нягледзячы на тое, што большасць людзей лічаць целиакией і без глютеновой адчувальнасці клейкавіны быць хваробамі, у асноўным уплываюць на ваш страўнікава - кішачны тракт, доўгія спісы сімптомаў целиакии і сімптомаў клейкавіны адчувальнасьці ўключаюць шмат, які трапляе далёка за межамі стрававальнай сістэмы. Боль у суставах з'яўляецца адзін з гэтых сімптомаў.

Людзі з целиакией, здаецца, адчуваюць высокія ўзроўні болі ў суставах, хоць не было ніякіх медыцынскіх даследаванняў, якія фіксуюць, як высока.

Найбольш распаўсюджаныя месцы, здаецца, калені, спіна, сцёгны, запясці і плечы; калі ў вас ёсць старая траўма ў суставе, што сумесны можа дзейнічаць да першага (я перажываю гэтую праблему сам, у левым плячы).

У некаторых выпадках сумесныя сімптомы болі з'яўляюцца перад любымі стрававальнымі сімптомамі ў людзей, якія яшчэ не былі дыягнаставаны з целиакией. Тым не менш, гэта цяжка выкарыстоўваць сімптом, як прыкмета таго, што вы павінны быць правераны на целиакии. Многія людзі - Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў каля адной траціны ўсіх амерыканцаў - адчуваюць болі ў суставах па розных прычынах, як яны становяцца старэй.

Для тых, хто з не целиакией клейкавіны адчувальнасьці, болі ў суставах таксама з'яўляецца агульным ... магчыма, нават часцей, чым у людзей з целиакией.

Артрыт і Запаленне Прычыны боляў у суставах

Калі вашы суставы баляць, гэта можа быць з-за артрыту, які ўключае ў сябе разбіўку храстка ў саміх суставах.

Гэта таксама можа быць звязана з запаленнем цягліц і храсткоў, якія складаюць гэты сустаў. Боль у суставах сустракаецца часцей, як вы становіцеся старэй, асабліва калі вы лішнім вагой.

Аднак, гэта не зусім ясна, што выклікае боль у суставах ў людзей з целиакией. Боль ўзнікае ў людзей любога ўзросту, у тым ліку дзяцей, і часта і воскі змяншэння, у залежнасці ад глютена.

Паколькі кішачныя пашкоджанні ў целиакии прыводзіць да недастатковасці харчавання , боль можа выцякаць з дэфіцыту пажыўных рэчываў. Яна таксама можа выцякаць з агульнага запалення, выкліканага глютена, які можа быць тое, што адбываецца ў клейкавіны адчувальнасці.

Глютен або рэўматоідны артрыт?

Людзі з рэўматоідным артрытам - аутоіммунных форма артрыту, які можа нанесці ўдар у любым узросце - маюць больш высокі рызыка таксама дыягнаставана з целиакией. Гэта не дзіўна, так як мае адзін аутоіммунного захворвання, такія як целиакия, месцы вас на больш высокі рызыка быць дыягнаставаны з другога.

Тым не менш, даследчыкі, па меншай меры ў адным даследаванні выказалі здагадку, што некаторыя пацыенты з рэўматоідным артрытам сапраўды можа мець целиакии замест гэтага.

Клініцысты, размешчаныя ў Гвадалахары, Мексіка, выкарысталі некалькі розных тэсты целиакии крыві для скрынінга пацыентаў з рэўматоідным артрытам і выявілі анамальныя ўзроўні антыцелаў у амаль палове з іх. Яны прыйшлі да высновы, што лекары павінны разглядаць целиакии, нават калі пацыент адказвае крытэрам для рэўматоіднага артрыту дыягностыкі.

Там таксама некаторыя сведчанні таго, што безглютеновой дыета можа дапамагчы пацыентам з рэўматоідным артрытам, нават калі яны не маюць целиакии. У даследаванні , апублікаваным у часопісе рэўматалогія, даследчыкі выявілі , што пацыенты , якія вынікалі за безглютеновой дыетай веганской ў працягу дзевяці месяцаў бачылі паляпшэнні ў іх рэўматоідных сімптомах артрыту, нягледзячы на тое, рэнтгенаграфія працягвае дэманстраваць пашкоджанне суставаў.

Боль у суставах Лячэнне можа быць Строгай безглютеновой дыетай

Зноў жа , там не было шмат даследаванняў па гэтым пытанні , але асобныя паведамленні паказваюць , што , як толькі вы былі дыягнаставаны з целиакией ці не целиакией клейкавіны адчувальнасці і пачаць пасля безглютеновой дыеты , ваша боль у суставах павінна пачаць рассейвацца.

Тым не менш, вы можаце выявіць, ён вяртаецца ў поўную сілу (або толькі ў пэўных суставах), калі вы выпадкова глытаюць глютен - нават нязначная колькасць глютена. Гэты эфект з'яўляецца агульным ў пацыентаў з адчувальнасцю клейкавіны, а таксама.

Для таго, каб трымаць боль у страху, вы павінны застацца як глютен, наколькі гэта магчыма. Гэта азначае, што прытрымліваючыся цалкам безглютеновой дыеты ў сябе дома, старанна пазбягаючы перакрыжаванага забруджвання, калі вы падзяляеце кухня з клейкавінай едакоў, і не прымаць ніякіх шанцаў, абедаючы глютен.

Калі вы ўсё гэта і да гэтага часу знаходзяць , што вы атрымліваеце некаторыя болю ў суставах і іншыя glutening сімптомы , вам , магчыма , прыйдзецца зрэзаць «глютен» пазначаных прадуктаў, многія з якіх да гэтага часу ўтрымліваюць невялікая колькасць клейкавіны.

Калі боль у суставах з'яўляецца рэакцыя на глютен ў вашым рацыёне, якія павінны клапаціцца пра праблему.

Тым не менш, гэта цалкам магчыма, каб атрымаць болі ў суставах, што гэта не рэакцыя на глютен, нават калі ў вас ёсць целиакия або адчувальнасць клейкавіны. У гэтым выпадку, разгледзець пытанне аб прыняцці больш рэцэпту абязбольвальных, каб палегчыць боль. Акрамя таго, ваш лекар можа быць у стане рэкамендаваць іншыя метады лячэнне, магчыма, у тым ліку ін'екцыі ў сустаўнай сябе або аперацыі, якія могуць палепшыць вашу боль у суставах.

> Крыніцы:

> Касціла-Орціс JD і соавт. [Анты-трансглютаминаза, антиглиадиновы і> ультра вычышчанага> антиглиадиновы антыцелаў у хворых з дыягназам рэўматоіднага артрыту]. Reumatología Clinica. 2011 Студзеня-люты; 7 (1): 27/09. Epub 2010 Jun 23.

> Hafström І. і інш. Вегетарыянская дыета вольныя ад глютена паляпшае прыкметы і сімптомы рэўматоіднага артрыту: ўздзеянне на артрыце карэлюе са зніжэннем антыцелаў да харчовых антыгенам. Рэўматалогія (Оксфард). 2001 Oct; 40 (10): 1175-9.

> Універсітэт Чыкага Целиакия цэнтра хвароб. Наступныя выпрабаванні .