Арабиноксилана ўяўляе сабой злучэнне, паступае з знешняй абалонкі збожжавых культур (такіх як пшаніца і рыс). Адным з асноўных кампанентаў харчовых валокнаў, знойдзеных у хлебных траве, гэта злучэнне даступныя ў дыетычнай форме дапаўненні. Арабиноксилана сказана прапануюць розныя перавагі для здароўя, уключаючы павышэнне імуннай функцыі .
Выкарыстанне для арабиноксилана
У альтэрнатыўнай медыцыне, арабиноксилан рэкламуецца як натуральнае сродак для наступных умоў здароўя:
- астма
- сіндром хранічнай стомленасці
- дыябет
- хвароба сэрца
- высокі крывяны ціск
- высокі ўзровень халестэрыну
- атлусценне
Акрамя таго, арабиноксилан выкарыстоўваецца для стымуляцыі імуннай сістэмы ў людзей , якія праходзяць лячэнне рака (уключаючы хіміётэрапію ). Некаторыя прыхільнікі альтэрнатыўнай медыцыны таксама мяркуюць, што арабиноксилан можа дапамагчы ў барацьбе з ракам.
Арабиноксилана таксама мяркуюць, дзейнічае як пребиотик, тып рэчывы , якое спрыяе росту прабіётыкі (карысных бактэрый паказана для паляпшэння здароўя кішачніка і стымулююць імунную сістэму).
Карысць для здароўя арабиноксилана
Хоць некалькі даследаванняў праверылі выкарыстанне харчовых дабавак, якія змяшчаюць арабиноксилан, ёсць некаторыя доказы таго, што арабиноксилан можа прапанаваць цэлы шэраг пераваг для здароўя. Вось паглядзі на некалькі высноваў па арабиноксилану і яго наступстваў для здароўя:
1) Дыябет
Арабиноксилан можа дапамагчы кіраваць дыябетам, у адпаведнасці з невялікім даследаваннем , апублікаваных у Еўрапейскім часопісе клінічнага харчавання ў 2004 годзе.
Для даследавання 15 пацыентаў з дыябетам дапоўніць свой рацыён альбо арабиноксилан узбагачанага хлеба і булачку ці хлеб і кексы зроблены толькі з суцэльнай пшаніцай і белай мукой. Пасля пяці тыдняў, удзельнікі даследаванні далі арабиноксилан узбагачанага хлеб і кексы паказалі значна большае паляпшэнне кантролю ўзроўню цукру ў крыві.
Арабиноксилана таксама можа дапамагчы рэгуляваць ўзровень цукру ў крыві ў людзей без дыябету, мяркуе невялікае даследаванне , апублікаванае ў Амерыканскім часопісе клінічнага харчавання ў 2000 г. Пасля спажываючы сняданак , які змяшчае арабиноксилан узбагачанага хлеба, былі знойдзеныя члены даследаванні , каб мець значна больш нізкія канцэнтрацыі цукру ў крыві ( па параўнанні калі яны спажывалі сняданак, які не ўтрымоўваў арабиноксилан узбагачанага хлеба). У даследаванне былі ўключаны 14 здаровых удзельнікаў.
2) страўнікава - кішачны тракт Здароўе
У даследаванні , апублікаваным у Брытанскім часопісе Nutrition ў 2012 годзе паказвае на тое, што арабиноксилан можа дапамагчы палепшыць здароўе кішачніка. У клінічным даследаванні з удзелам 63 здаровых дарослых людзей, аўтары даследавання адзначылі , што спажываюць 10 грамаў арабиноксилана узбагачанага пшанічнага вотруб'я кожны дзень у працягу трох тыдняў было звязана з паляпшэннем у некалькіх маркераў страўнікава - кішачнага здароўя, у тым ліку зніжэнне частоты завал узнікнення.
3) Атлусценне
Папярэднія даследаванні паказваюць, што арабиноксилан можа мець супраць атлусцення эфекты. У даследаванні 2011 года , апублікаваным у PLoS One, напрыклад, мышэй кармілі арабиноксиланом узбагачаныя дыеты назіралася зніжэнне тлушчавай тканіны і павелічэнне вагі. Арабиноксилана таксама з'явіўся , каб дапамагчы знізіць узровень халестэрыну, паменшыць запаленне і палепшыць адчувальнасць да інсуліну .
Аднак, гэта ў цяперашні час невядома, ці можа арабиноксилан дапамагчы змагацца з атлусценнем у людзей.
4) Рак
Арабиноксилан шоу абяцаюць у лячэнні некаторых формаў раку. Напрыклад, у даследаванні , апублікаваным у супрацьракавых даследаванняў у 2010 годзе выявілі , што спалучэнне арабиноксилана і інтэрвенцыйнай тэрапіі з удзелам хіміятэрапіі было карысным у лячэнні гепатоцеллюлярную карцынома. У параўнанні з вывучэння членаў далі толькі інтэрвенцыйнай тэрапіі, якія прызначаныя на камбінаванае лячэнне, мелі больш нізкі рэцыдыў хваробы, больш высокі ўзровень выжывальнасці і большае памяншэнне аб'ёму пухліны.
Тры-гадавое клінічнае даследаванне было ўключана 68 пацыентаў.
Вельмі важна адзначыць, што неабходныя дадатковыя даследаванні, перш чым арабиноксилан можа быць рэкамендаваны для лячэння любога тыпу рака.
засцярогі
Дадзеныя па бяспецы на доўгатэрміновым выкарыстанні або рэгулярным арабиноксилан ў цяперашні час адсутнічае. Аднак, паколькі арабиноксилан можа знізіць узровень цукру ў крыві, ёсць некаторыя асцярогі, што выкарыстанне арабиноксилана ў спалучэнні з цукровым дыябетам прэпаратаў можа аказваць шкоднае ўздзеянне.
Майце на ўвазе, што харчовыя дадаткі не былі правераны на бяспеку і харчовых дабавак у значнай ступені нерэгулюемыя. У некаторых выпадках прадукт можа даставіць дозы, якія адрозніваюцца ад названай сумы для кожнай травы. У іншых выпадках, прадукт можа быць забруджаны з іншымі рэчывамі, такія як металы. Акрамя таго, бяспека харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі, не было ўстаноўлена. Вы можаце атрымаць дадатковыя парады па выкарыстанні дадаткаў тут .
Дзе яго знайсці
Біялагічна актыўныя дабаўкі, якія змяшчаюць арабиноксилана прадаюцца ў некаторых прыродных-Фудс крамах, аптэках і крамах, якія спецыялізуюцца на натуральных прадуктах. Вы таксама можаце набыць арабиноксилан анлайн.
Выкарыстанне арабиноксилана для здароўя
З-за абмежаванага даследаванні, гэта занадта рана, каб рэкамендаваць арабиноксилана для прафілактыкі або лячэння якіх-небудзь умоў. Важна адзначыць, што само-лячэнне стану і прадухіленне або затрымкі стандартнага лячэння можа мець сур'ёзныя наступствы. Калі вы плануеце выкарыстоўваць арабиноксилан для любых мэт аховы здароўя, не забудзьцеся пракансультавацца з вашым лекарам першым.
> Крыніцы:
> Выбух MH, Ван Риеп Т, Тхинь НТ, песні ль Н, Гной ТТ, Ван Чыонг л, Ван Дон л, штат Кентукі ГД, пан Д Шахін М, Ghoneum М. «арабиноксилан рысавыя вотруб'е (MGN-3) ўзмацняюць эфекты інтэрвенцыйнай тэрапія для лячэння гепатоцеллюлярную карцынома: трохгадовы рандомізірованного клінічнага даследаванні «. Супрацьракавым Res. 2010 Dec; 30 (12): 5145-51.
> Broekaert WF, Courtin CM, Verbeke K, Ван дэ Віль T, VERSTRAETE W, Delcour JA. «Пребиотик і іншыя , звязаная са здароўем эфекты Cereal-Derived Арабиноксиланов, арабиноксилан алігацукрыды і ксилоолигосахариды.» Crit Rev Food Sci Nutr. 2011 Feb; 51 (2): 178-94.
> Франсуа І.Я., Lescroart О, Veraverbeke WS, Marzorati М, Possemiers S, Evenepoel Р, Hamer Н, Губен Е, Windey Да, Уэллинг GW, Delcour JA, Courtin СМ, Вербеке Да, Broekaert WF. «Эфекты экстракта пшанічнага вотруб'я , які змяшчае арабиноксилан алігацукрыды на страўнікава - кішачны тракт параметраў здароўя ў здаровых дарослых добраахвотнікаў: падвойнае сляпое, рандомізірованное, плацебо-кантраляванае, перакрыжаванае Trial» . Br J Nutr. 2012 28 снежня, 108 (12): 2229-42.
> Lu ZX, Walker KZ, Muir JG, Туш T, O'Dea К. «арабиноксилан валакно, пабочны прадукт з пшанічнай мукі апрацоўкі, памяншае постпрандиальную глюкозу ў адказ Normoglycemic суб'ектаў.» Am J Clin Nutr. 2000 May; 71 (5): 1123-8.
> Lu ZX, Walker KZ, Muir JG, O'Dea К. "арабиноксилан фібра паляпшае метабалічны кантроль у людзей з дыябетам II тыпу." Eur J Clin Nutr. 2004 Apr; 58 (4): 621-8.
> Neyrinck AM, Possemiers S, Druart C, Ван - дэ - Віль T, De Backer F, Кані PD, Larondelle Y, Delzenne NM. «Пребиотические эфекты пшаніцы арабиноксилана , звязаныя з павелічэннем біфідобактерій, Roseburia і Bacteroides / Prevotella ў Diet-індукаваныя гладкіх мышэй.» PLoS One. 2011; 6 (6): e20944.