Калі ваш каханы чалавек рак лёгкіх

З чаго пачаць, калі ваш любімы рак лёгкіх? Як вы можаце забяспечыць лепшую падтрымку ў той час як справіцца са сваімі ўласнымі страхамі і гора.

Было б вельмі добра, калі б мы ўсе мелі вопытны настаўнік, які ішоў шлях, мы павінны ісці, калі наша любімы дыягназ. Тым не менш, у пэўным сэнсе мы робім, і гэта адбываецца ад праслухоўвання тых, хто «там» у якасці члена сям'і ці сябра.

Давайце дзяліцца сваімі думкамі і ведамі з тымі, хто прыняў падарожжа як каханага чалавека хтосьці з ракам лёгкіх перад намі і гаварыць аб кончыках яны прагнулі, каб прайсці.

1 -

Калі ваш каханы чалавек рак лёгкіх

Першыя тлумачэнні, каб зрабіць, калі гаворка ідзе пра тое, калі ваш любімы чалавек, які хворы на рак лёгкіх, у тым, што ўсе людзі розныя.

І сапраўды гэтак жа, як кожны чалавек з ракам нават людзей з аднолькавым тыпам і стадыяй рака, адрозніваецца, што працуе і не працуе для вас, як выхавальнік можа адрознівацца ад таго, што можа дапамагчы каму-то яшчэ ў вашым становішчы. У той жа час, некаторыя з таго, што мы падзяляем тут можа рэзанаваць з вамі. Выберыце тое, што вы адчуваеце, будзе карысна і адкінуць тое, што не з'яўляецца.

Сыход за каханым чалавек з ракам з'яўляецца адным з самых ганаровых роляў, якія могуць гуляць у жыцці. Ёсць некалькі рэчаў, якія людзі робяць на працягу жыцця, якія з'яўляюцца больш важнымі. Тым не менш, старыя прыказкі, «быць верным сабе» і «вы павінны клапаціцца пра сябе ў першую чаргу» ніколі не былі так блізкія да ісціны. Старайцеся не адчуваць пачуццё віны, калі вы павінны паставіць сябе першым, і не забудзьцеся ўключыць свае ўласныя патрэбы (нават калі маўчыць) у перспектыве.

2 -

Рыхтуйцеся і падрыхтавацца да маратону

Рак лёгкіх з'яўляецца марафон, а не спрынт. Гэтак жа, як вы б мардаваць сябе, калі вы запускалі марафон, мардаваць сябе ў падарожжы вы прадпрымальнік у якасці выхавацеля рака.

Хоць ёсць, вядома, надзвычайныя сітуацыі, большасць рашэнняў не павінны быць зроблены неадкладна. Калі ваш любімы чалавек упершыню дыягнаставана ён можа адчуваць сябе сюррэалістычнае для вас абодвух. І нават калі ёсць тыповыя этапы людзі праходзяць праз прымаючы дыягназ рака, кожны крок ад адмаўлення да гневу прыняцця можа мець месца ў тым першых days.If вы адчуваеце сябе паралізаванымі, як алень у святле фар, праверыць гэтыя парады на першых кроках па пасля дыягназу рака .

Замест таго, каб сябе сухімі, лічаць Вашай каханай сістэму падтрымкі, а таксама ўласныя сябар і блізкія. Гэта добры час, каб навучыцца дэлегаваць. Знайдзіце хвілінку, каб разгледзець асаблівыя таленты і падарункі сваіх сяброў і сям'і. Якім чынам маглі б кожны з іх дапаможа вам, калі ўзнікаюць праблемы?

Некаторыя людзі лічаць гэта карысным, каб купіць часопіс Caregiving адразу пасля ўстанаўлення дыягназу. На новай старонцы паспрабаваць запісаць любы і ўсіх сяброў, членаў сям'і, знаёмых, і групы, якія ўдзельнічаюць у такіх, як царква і многае іншае. Калі вы адчуваеце сябе пабітым, павінны быць у двух месцах адначасова, ці проста трэба час, каб клапаціцца пра сябе, вы будзеце мець спіс людзей, якіх вы можаце звярнуцца для рэзервовага капіявання і падтрымкі. Гэта дзіўна, наколькі лягчэй арыентавацца гэтыя канфлікты, калі імёны вашага каханага чалавека прама перад вамі.

3 -

Даведайцеся аб Вашым любімым Раку One '

Выдаткуйце час, каб даведацца пра раку вашага каханага чалавека. Даследаванні паказваюць, што людзі, якія іх уласныя адвакаты і самаадукацыя маюць лепшыя вынікі, чым тыя, хто гэтага не робіць. Як вы можаце выступаць за ваш каханы чалавек?

Задаваць пытанні. Суправаджаць ваш любімы чалавек анкалагічным наведвання і рабіць нататкі. Прынясіце спіс пытанняў.

Можна знайсці дакладную медыцынскую інфармацыю ў Інтэрнэце , але важна ўлічваць сайты. Пішацца інфармацыя або перагледжаны сертыфікаваны лекар? Калі інфармацыя апошняе абнаўленне? Ёсць крыніцы цытуюцца, так што вы можаце даследаваць тое, што вы даведаецеся больш падрабязна? Старайцеся прытрымлівацца добра паважаных інфармацыйных сайтаў здароўя .

Пошук медыцынскай інфармацыі для вашага каханага чалавека можа быць некалькі складаней, і гэта важна сачыць за правільны баланс. Прымаючы час, каб даследаваць яе рак з'яўляецца выразам, якое вы клапоціцеся, але ў той жа час, у хворай на рак часам раздражнёная ідэі быць parentified. Рак робіць дастаткова, каб паменшыць годнасць без адчування чалавека павінна быць занадта шмат няньчыцца. Дамагайцеся гэтага балансу, але разумеюць, што пастаяннае балансаванне і змяняецца з дня ў дзень.

4 -

Дапамажыце Мінімізаваць Стыгма

Калі ваш каханы чалавек быў справіцца з ракам лёгкіх у працягу некаторага часу, мне не трэба паказаць кляйма рака лёгкіх . У адрозненне ад слоў клопату і падтрымкі большасць людзей чуюць, калі яны падзяляюць іх дыягназ, першыя словы, сказаныя кімсьці з ракам лёгкіх часта: «Як доўга вы паліце?» Гэта адбываецца незалежна ад таго, ці была хтосьці паліў, і не лічыць, што ўсе мы маем звычкі, якія могуць спрыяць раку, няхай гэта будзе дыетычны, маларухомы лад жыцця, або занадта шмат стрэсу.

Першы крок, каб пазбегнуць будаўніцтва на гэтай стыгмы ў першую чаргу. Такія пытанні, як "не вы хацелі б кінуць паліць раней?» Няма месца ў гэтай абстаноўцы. Вы можаце быць упэўненыя ў тым, што большасць людзей з ракам ўжо нанеслі дастаткова гэтага другога варажба на сябе. Тым не менш, за прагляд уласных слоў, вы знаходзіцеся ў ідэальнай ролі адваката для вашага каханага чалавека, каб нагадаць ім аб іх каштоўнасцях і гуляць інтэрферэнцыю.

«Абараняць» ваш каханы чалавек і ўзяць на сябе адказнасць, калі гэта неабходна. Калі людзі пытаюцца ваш любімы чалавек, аб яе статусе курэння можа быць добры час, каб умяшацца, адказаць для вашых любімых адзін, і забяспечыць нейкае адукацыю. «Любы чалавек з лёгкімі можа атрымаць рак лёгкага.» Магчыма, гэты час, каб дазволіць іншым ведаць, што ёсць жанчыны больш для якія не паляць, якія паміраюць ад раку лёгкіх кожны год, чым хто памірае ад раку малочнай залозы. Можа быць, гэта нават час, каб забяспечыць адукацыю на больш шырокую кропцы: «Ніхто не заслугоўвае рака Кожнага рака лёгкага заслугоўвае любоў, спачуванне і лепшае медыцынскае абслугоўванне магчыма.».

Як толькі вы пачнеце гэта падарожжа з каханым чалавекам, праверыць некаторыя з гэтых ідэй аб тым , як справіцца з неадчувальнасці заўвагі , калі ў вас ёсць рак лёгкіх , а таксама рэчы , каб не сказаць , каб хто - то з ракам лёгкіх .

5 -

Забяспечыць безумоўную падтрымку

Па-першае, гэта можа гучаць Easy- «забяспечыць безумоўную падтрымку», але гэта, верагодна, будзе цяжэй за ўсё, што вы калі-небудзь рабілі.

Мала таго, што рак марафон, але тыя, хто жыве з ракам легкихами спраўляюцца са страхам і няўпэўненасцю, гневам і болем. эмоцыі Рака могуць працаваць моцнымі і глыбокія, і шмат разоў зменяцца нават на працягу аднаго дня. Там могуць быць дні, калі вы хацелі б злавіць міжнародны рэйс у любым месцы, чым быць там для вашага каханага чалавека.

Як ужо адзначалася вышэй, пры ўмове безумоўнай падтрымкі азначае, пакінуўшы ацэнку прычын рака лёгкіх даследчыкаў і эпідэміёлагаў. Ваша роля заключаецца, каб дапамагчы любімаму чалавеку адчуваць сябе паўнамоцтвы і не атрымаць лепшае лячэнне магчымае, незалежна ад таго, што яна, магчыма, зрабілі ў мінулым, каб павысіць верагоднасць развіцця рака.

Праверце гэтыя парады для падтрымкі каханага чалавека з ракам . Хоць некаторыя з іх, безумоўна, інтуітыўныя, ёсць некаторыя рэчы, якія людзі не спасцігаць, пакуль яны не дыягнастуюцца з ракам самімі. Жыццё змяняецца, калі хтосьці атрымлівае страшны «C» дыягназ.

Іншым важным паняццем тут з'яўляецца тое , што ваш каханы чалавек павінен будзе выказваць свае негатыўныя эмоцыі . Занадта часта людзі кажуць , што яны павінны падтрымліваць станоўчае стаўленне , каб выжыць рак. Гэта проста не адпавядае рэчаіснасці. Там няма ніякіх даследаванняў, якія дэманструюць станоўчае стаўленне не мае нічога агульнага з выжываннем. У адрозненне ад гэтага, трымаючы адмоўныя эмоцыі ўнутры і спрабуе ўсміхацца і быць мужным 24/7 могуць быць разбуральнымі. Няхай ваш любімы чалавек вентыляцыйная адтуліна.

6 -

Разгледзім спецыяльныя сітуацыі, такія як святы загадзя

Святы часта стрэсавыя нават для людзей без рака. Даданне рака ў раўнанне можа быць апошняй кропляй на спіне вярблюда, калі вы плануеце трохі раней часу. З іншага боку, з дбайнай прадуманасцю, гэта можа быць дадатковым адмысловае час, каб атрымліваць асалоду ад адзін адным.

Прыярэтызацыя і спрашчаючы свой звычайны графік святаў з'яўляецца вялікім крокам у зніжэнні стрэсу сезона. Абмяжуйце колькасць мерапрыемстваў, і пераканайцеся, што пакінуць гнуткасць у свае планы, каб ўлічыць непазбежныя праблемы, якія могуць узнікнуць паставілі дыягназ рака.

Выдаткуйце час, каб думаць пра тое, што азначае, што сезон для вас. Некаторыя выхавальнікі рака знайшлі вылячэнне ў прыняцці сезона часу прабачэння за мінулыя канфлікты. Вы не можаце быць у стане прытрымлівацца традыцыі, як вы ў мінулым, але гэта не заўсёды дрэнна. Разгледзім спосабы, у якіх вы можаце ствараць новыя ўспаміны-онов, якія будуць несці вас праз грубыя зімовыя месяцы, якія могуць прытрымлівацца святы.

Праверце гэтыя парады па спраўляючыся з святамі , як у хворага на рак .

7 -

Клопат пра сябе

Мы ведаем, што многія з вас абсалютна перакручвае, калі мы кажам: «Беражы сябе». І мы ўжо можам пачуць абвяржэнне. «У каго ёсць час для сябе, калі ў каханага ёсць рак?» «Ёсць толькі 24 гадзін у дзень.» Мы ведаем. Мы былі там, і ведаю, што часам мы павінны паставіць нашы ўласныя жадання і патрэбы на задні план.

Ёсць некаторыя рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб шанаваць сябе, ці не заняць некалькі гадзін вашага часу. Можа здацца вымушаным, але скарыстацца момантам і пералічыць некалькі дзеянняў, якія вы б знайсці вылячэнне і амаладжальнае для вас у спакоі. Гэта 10 хвілін замачыць у ванне са свечкамі? Калі вы адчуваеце сябе разбітымі, ці яшчэ горш, вінаватыя за той час для сябе, падумайце, што вы хацелі б ваш любімы чалавек, каб зрабіць, калі былі павернутыя табліцы.

Праверце некаторыя з гэтых саветаў па догляду за сабой , як вы клапоціцеся для каго - то з ракам ідэі аб тым , як аднавіць свой дух ць час сыходу за іншыя.

8 -

Прызнанне і Own Your Грусть

Гэтак жа, як ваш любімы чалавек смуткуе яе дыягназ, вы будзеце сутыкацца гора, а таксама. Калі ваш любімы чалавек мае дрэнны прагноз, гэтыя пачуцці гора могуць быць відавочныя, але Балеснай адбываецца па многіх іншых прычынах.

Вы можаце быць гараваць вашы страты часу часу, якое вы звычайна патрацілі б рабіць іншую дзейнасць. Вы можаце быць смуткуючы за страты вашага любімага адзін адчувае. Вы можаце быць смуткуючы час, што вашы дзеці не могуць мець з адным з бацькоў з-за дыягназ. Вы можаце быць смуткуючы пра страту фінансавай бяспекі, якая ўяўляе рак.

Незалежна ад гора, не спяшайцеся, каб прызнаць свае пачуцці. Часам людзям даводзіцца працаваць праз іх уласнае гора, перш чым дапамагаць каханаму. Пры раку часта ёсць таксама папераджальнае гора - пачуцці смутку і страт мы адчуваем нават да страты occurs.Check некаторыя з саветаў па спраўляючыся з папераджальным горам як для сябе і вашых каханага чалавека.

9 -

Знайсці знешнюю падтрымку

Гэтак жа, як ваш любімы чалавек мае патрэбу ў падтрымцы ад вас, гэта важна, што вы атрымаеце падтрымку ад вашай ўласнай сеткі сяброў.

Нават калі вы можаце мець самыя прыхільныя сябры мажлівыя, ёсць нешта асаблівае пра размову з кім-то, хто сутыкаецца з тымі ж праблемамі. Ці існуе якая-небудзь Caregiver група падтрымкі ў вашай суполцы?

Онлайн групы падтрымкі і супольнасці маюць некалькі пераваг для заляцаюцца людзей з ракам лёгкіх. У адрозненне ад груп падтрымкі рака малочнай залозы, тых, якія спецыяльна прызначаныя для членаў сем'яў людзей з ракам лёгкіх ў вашым грамадстве можа быць цяжка знайсці. Выхад у Інтэрнэт дае вам доступ да людзей, якія могуць жыць тысячы міль, але ёсць разуменне таго, што менавіта вы адчуваеце. Яшчэ адна перавага заключаецца ў тым, што вам не трэба выходзіць з дому, каб далучыцца да гэтых абшчынам і іншым членам даступныя 24/7. Некаторыя з іх ўключаюць у сябе:

• Цэнтр Бацька рэсурсаў LUNGevity ў
• Free Дыхаць-х Matching Service - які можа адпавядаць Вам з іншым выхавальнікам рака лёгкіх

10 -

Павесьце на НАДЕЮСЬ

Ёсць шмат прычын, каб павесіць на надзею, як ваш любімы чалавек спраўляецца з ракам лёгкіх.

• Лячэнне паляпшаецца.
• Ёсць доўгатэрміновыя выжылыя нават на 4-й стадыі рака лёгкага.
• Там IS падтрымкі.
• Ты не адзін.

Вы з усе сілы ў вашых намаганнях падпаліць надзею ў вашым каханым чалавеку?

11 -

Наступныя крокі ў вашым падарожжы нянь

Хоць кожны сутыкаецца з іншым шляхам, ёсць падабенства па шляху. Адзін з нашых любімых рэсурсаў на будучы папячыцелем для каханага чалавека з ракам лёгкіх не была напісана доктарам. Яна не была напісана сацыяльным работнікам або дырэктарам некамерцыйнай арганізацыі. Замест гэтага яна была апублікаваная, хто ведае ландшафт Caregiving ў большай глыбіні і з большай блізкасцю. Рак Journey: погляд выхавацеля з пасажырскага сядзення па Cynthia Siegfried гісторыя яе падарожжа, як яна падтрымлівае свайго мужа, які мае рак лёгкіх праз ўзлёты і падзенні, і штопар жыцця.

Можа быць, вы хочаце, каб напісаць свой уласны шлях. Журналяванне вашага рак Кэредживер падарожжа можа быць тэрапеўтычным, пакідаючы ў спадчыну для вашай сям'і.

Хоць хто-небудзь, хто клапаціўся пра каханага чалавека з ракам легкихами пакажуць вам, што дарога з'яўляецца цяжкай і складанай, гэта адна з самых вялікіх рэчаў, якія вы можаце зрабіць, як чалавечае істота, каб падзяліць сваю любоў. Можа быць, вы нават натхніла стаць абаронцам для іншых сутыкаюцца з на рак лёгкіх, але першы, не пазнаць, калі казаць не клапаціцца пра сябе. Вы вартыя гэтага!

> Крыніцы:

> Амерыканскае грамадства рака. Барацьба з ракам ў паўсядзённым жыцці. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/emotionalsideeffects/copingwithcancerineverydaylife/a-message-of-hope-for-spouses-families-friends

> Нацыянальны інстытут рака. Для сям'і і сяброў. Абноўлена 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends