15 спосабаў вы можаце дапамагчы любімаму чалавеку з ракам
Як вы можаце найлепшым чынам падтрымаць каханага чалавека з на рак лёгкіх ? Тое, што вы павінны рабіць, і што вы павінны сказаць?
Для кагосьці жыве з ракам, падтрымка сям'і і сяброў мае вырашальнае значэнне ў іх падарожжы. Тым ня менш, дыягназ рака часта ловіць усіх знянацку і зрушвае ролі мы прывыклі гуляць. Тыя, хто асабіста не змагаўся з ракам, хоць з лепшых памкненняў, не ў стане цалкам зразумець, што іх любімы чалавек перажывае эмацыйна і фізічна.
Як вы сутыкаецеся з гэтай новай тэрыторыяй, што некаторыя парады, якія могуць накіроўваць вас у тым, як падтрымаць ваш любімы чалавек праз іх часта самотнае падарожжа?
15 спосабаў, каб дапамагчы сваім сябрам і блізкім з ракам
Ніжэй мы падзелімся 15 саветаў аб тым, што вы можаце зрабіць і тое, што вы можаце сказаць, каб перадаць сваю любоў і клопат любімаму чалавеку з на рак. Гэта ўсяго толькі некалькі ідэй, каб вы думалі, і, як вы чытаеце праз іх вы можаце думаць пра іншых, якія былі б яшчэ лепш для вашага члена сям'і ці сябра. Гэта таксама толькі прапановы. Калі вы выявіце, што вы не рабілі некаторыя з іх, такія, як збіраецца на сустрэчы, не хвалюйцеся. Гэты спіс не прызначаны, каб прымусіць вас адчуваць сябе вінаватым!
Гаворачы аб вінаватасці, нагадаеце сабе, што вы таксама збіраецеся праз эмацыйныя амерыканскія горкі. Вы таксама заслугоўваюць і маюць патрэбу ў падтрымцы. Ніхто з нас не дасканалы, нават калі мы не сутыкаюцца трывогі і бездапаможнасці мець каханага чалавека з ракам.
Ня »забудзьцеся папесціць сябе і быць добрым для сябе, а таксама.
1. Свядома Слухаць
Проста слухаючы кагосьці з ракам можа здацца лёгкім, але часцяком на здзіўленне цяжка. Мы хочам, каб зрабіць рэчы лепш. Мы хочам, каб усё выправіць. Але слухаць вуха часта, што «дапамагае» больш за ўсё. Няхай ваш любімы чалавек выказаць свае пачуцці, нават калі гэтыя пачуцці робяць вас нязручна.
Вы можаце быць абсалютна ўпэўнены, што калі ваш каханы чалавек выклікае складаную тэму, напрыклад, які памірае, ён думаў пра гэта некаторы час. Дайце яму магчымасць мець камфорт абмену. Не судзіце, ня перарываюць, і слухаць з вашымі вачыма і целам, а не толькі вашы вушы.
У якасці дадатковай запісцы, майце на ўвазе , што, насуперак слыху, захоўваючы пазітыўнае стаўленне з ракам не было паказана ўплыў на выжыванне. Хутчэй за ўсё , гэта важна для вашага каханага чалавека , каб выказаць негатыўныя эмоцыі з даверанай сябрам або членам сям'і , і вызваліць іх.
2. Здзелкі з вашымі ўласнымі пачуццямі Першай
Як выхавальнікі, мы сутыкаемся з нашым уласным наборам складаных эмоцый і страхаў. Што будзе з маім каханым чалавекам? Ці будзе ён боль? Ці будзе ён жыць? Што са мной будзе? Як зменіцца маё жыццё? Паспрабуйце спачатку перад сваімі ўласнымі страхамі, так што вы сапраўды здольныя слухаць уважліва. Вы таксама можаце быць змагаецеся з гора. Калі вы адчуваеце сябе самотна ў гэтым цяжкім месцы паміж спрабуючы захаваць надзею і смуткуючы будучыню, пераканайцеся , што даведацца пра датэрміновае гора .
3. Скажы «Я цябе люблю» Часта
Незалежна ад таго, наколькі вашы дзеянні выказаць сваю любоў, яны не з'яўляюцца заменай для вашых слоў. Пацвярджаюць яго. Хвалеце яго намаганні.
Нават калі адзінае, што ён можа зрабіць пасля раўнда хіміятэрапіі чысціць зубы, дайце яму ведаць, што ён асаблівы і шануецца.
4. Крок у іх абутак
Як вы будзеце працягваць чытаць гэтыя парады, гэта можа быць карысна, каб паспрабаваць уявіць сябе на месцы каханага чалавека. Што гэта сапраўды адчуваю , што рак? Вядома, вы не можаце цалкам зразумець боль і страх і эмацыйныя горкі рака, проста прадстаўляючы яго, але прадставіць сябе перад ракамі могуць даць вам некаторы ўяўленне пра паняцці вы не можаце інакш зразумець.
5. Працягнуць руку
Для тых , хто з ракам, жыццё працягваецца , нягледзячы працуем для лячэння і справіцца з раздражняльнымі пабочнымі эфектамі , такімі як стомленасць , звязанымі з на рак .
Законапраекты назапашваюць. Пыл збірае. Нешта жа проста, як ахвяру, каб дапамагчы ачысціць дом на працягу гадзіны, часта глыбока шануецца. Не чакаць вашага любімага адзін, каб папрасіць аб дапамозе. «Магу Ці я прыехаць у сераду ў 2 гадзіны дня і мыць некалькі вокнаў?» Важным момантам тут з'яўляецца тое, каб прапанаваць дапамогу і зрабіць яго спецыфічныя.
6. ісці з імі ў прызначэннях
Наведванне сустрэч з любімым чалавекам можа выказаць свой клопат ў многіх адносінах. Бальніцы і клінікі могуць быць палохалымі месцамі і чаканне можа быць пакутлівым. Прынясіце запісную кніжку. Задавайце пытанні . Рабіце нататкі. Але пераканайцеся, каб дазволіць вашаму любімаму чалавеку, каб зрабіць свае ўласныя рашэнні.
7. Дадаць Дакрананне Гумар
Гумар можа быць лепшым лекамі. Будзьце ўважлівыя да тых часах, што ваш каханы чалавек мае патрэбу, каб выказаць гора, але будзьце гатовыя смяяцца і ўсміхацца, як добра.
8. Паважайце іх патрэба быць аднаму
Часам нашы блізкія з прэтэнзіі рака яны хочуць быць у спакоі, каб яны не турбаваць нас, але ў іншых выпадках, яны сапраўды хочуць быць у адзіночку. Манітор іншых наведвальнікаў, а таксама. Ці адчувае ваш любімы адзін, што яна павінна забаўляць іх, але не хоча пакрыўдзіць іх і папрасіць іх сысці? Калі гэта так, мякка хай гэтыя іншыя наведвальнікі ведаюць, калі ваш каханы чалавек здаецца стомленым і падзякаваць іх за наведванне.
9. Будзьце Інфармацыю зборшчык
Маючы інфармацыю, як уяўляецца, аблегчыць некаторыя трывогі, з якімі сутыкаюцца людзі з ракам, а часам, можа нават зрабіць розніцу ў выніках. Даведайцеся , як даследаваць хвароба вашага каханага чалавека онлайн , папытаеце анкалагічны цэнтр для інфармацыі, рабіць нататкі, а таксама задаваць пытанні на сустрэчах лекараў. Майце на ўвазе, што некаторыя людзі не хочуць, каб іх блізкія, каб падзяліць апошнюю інфармацыю аб клінічных выпрабаваннях або прапанаваць яшчэ адну апрацоўку. Прыслухоўвайцеся да свайго любімаму чалавеку.
10. Падумайце аб тым, што сказаць свайму умілаваным
Людзі з ракам часта крыўдзіць каментарамі іншыя робяць. Вядома, гэта лепш , што - то сказаць , чым сказаць нічога наогул-многія людзі адчуваюць сябе вельмі балюча , што іх блізкія застацца ў баку , ня ведаючы , што сказаць, але скарыстацца момантам , каб праверыць , што нельга сказаць , каб хто - то з ракам, па словах людзей , якія «былі там.»
11. Не хавацца ад іх або іншых блізкіх
Нашы блізкія з ракам неабходна сумленную ацэнку іх стану, каб прымаць рашэнні, якія найлепшым чынам адпавядаюць іх патрэбам, нават калі што сумленнасць з'яўляецца балючым. Будзьце сумленныя з іншымі членамі сям'і, і асабліва дзяцей. Мы хочам, каб абараніць нашых дзяцей ад рэальнасці таго, што іх бацькі ці бабулі і дзядулі могуць быць тварам, але дзеці часта думаюць горшае. Нават калі прагноз дрэнны, абмен з дзецьмі шчыра дае ім магчымасць пачаць сваё засмучэнне і выказаць сваю любоў.
12. Дапамога Them знайсці падтрымку
Незалежна ад таго , колькі хто - то без рака можа суперажываць, размаўляючы з кім - то сутыкаецца з тымі ж праблемамі не можа быць неацэнным для каго - то сутыкаецца з на рак. Папытаеце вашага анкалагічнага цэнтра для атрымання інфармацыі аб у вочных групах падтрымкі Шматлікія інтэрнэт - групы падтрымкі даступныя , а таксама, і несці перавага ў магчымасці падлучэння да іншых з на рак і рак сядзелак 24 гадзіны ў суткі. Калі ваш любімы чалавек не зацікаўлены ў групе падтрымкі, праверце ў паслугі ўзгадняючых арганізацыямі, такія як LUNGevity, у якіх людзі з ракам супастаўляюцца з іншымі, з якімі сутыкаюцца жа рак.
13. Будзьце гатовыя Bend
Члены сям'і часта маюць шмат розных меркаванняў, калі каханага чалавека рак, на аснове іх уласнага жыццёвага вопыту. Трэнне часта развіваецца, і боль і крыўда могуць прытрымлівацца. Ваш любімы чалавек не хоча быць крыніцай сямейнага канфлікту. Паспрабуйце пачуць пункт гледжання адзін аднаго, незалежна ад таго, наколькі непадобныя яны могуць здацца. Майце на ўвазе, што ўсё ў вас ёсць агульныя мэты; вы ўсё хочаце, каб падтрымаць ваш каханы чалавек.
14. Клапаціцеся пра сябе
Ужыванне здаровай, спрабуючы атрымаць дастаткова сну, і падтрымання балансу ў вашым жыцці дапаможа вам забяспечыць падтрымку вашага каханага чалавека патрэбаў. Праверце дадатковыя парады для сямейнага рака выхавальнікаў , каб песціць сябе , як вы клапаціцца пра іншых.
15. Што робіць Ведаў Ваш Любы One Wish You?
Вялікі рэсурс для навучання, як для падтрымкі каханага чалавека на жыццё з ракам, «Let Me Live: 20 рэчаў, якія людзі з ракам хочуць, каб вы ведалі.» Незалежна ад таго, як моцна мы стараемся хадзіць у абутку кагосьці з ракам, гэта дапамагае пачуць думкі, жаданні і жаданні, падзяляем людзьмі, якія на самай справе ішоў, што цяжкі шлях. І, нарэшце, ваш любімы чалавек, верагодна, яшчэ нават не ўсведамляюць гэтага, але будучы прыхільнікам для яе ў яе клопаце зусім неацэнным. Праверце гэтыя парады аб тым, як адстойваць сябе ці каханага чалавека з ракам для таго , каб атрымаць лепшы догляд магчыма.
> Крыніцы:
> Нацыянальны інстытут рака. Сям'я Выхавальнікі у Раку: Ролі і праблемы - здароўе Прафесійная версія (PDQ). Абноўлена 03/15/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends/family-caregivers-hp-pdq