Калі вы ўпершыню пастаўлены дыягназ рака лёгкіх, вы можаце выпрабаваць гаму эмоцый - гневу, страху, разгубленасці, адзіноты, і многае іншае. Не кажучы ўжо пытанні - што аб маёй сям'і, я магу сабе гэта дазволіць, я буду жыць? Акрамя гэтага, вы ў цяперашні час закліканы прымаць важныя рашэнні аб вашай медыцынскай дапамогі. Так што першыя крокі, якія неабходна зрабіць, калі вы толькі што паставілі дыягназ рак лёгкіх?
Знайдзіце хвілінку, каб Дыхаеце
Калі вы першы дыягназ, вы можаце адчуваць сябе цалкам пабітым. Так шмат рашэнняў, каб зрабіць і так мала часу, каб зрабіць усё неабходнае, каб падрыхтавацца да лячэння. Але хутчэй за ўсё, рак вы зараз сутыкнуліся спатрэбілася шмат часу, каб развіцца. Паспрабуйце спыніцца на хвіліну і проста дыхаць. Гэта практыкаванне займае ўсяго дзве хвіліны, і можа працаваць, нават калі вы знайсці яго цяжка засяродзіцца на чым-небудзь.
Выказваць свае эмоцыі
Цяпер не час, каб быць «моцнай.» Знайсці чалавек у вашым жыцці, што вы адчуваеце, бяспечна выказваць свае эмоцыі, і выхад. Гэта нармальна злавацца. Ніхто не заслугоўвае таго, каб мець рак. Гэта нармальна прызнаць, што ты баішся. Рак лёгкіх з'яўляецца страшным захворваннем. Калі вы палілі ў мінулым, гэта нармальна , каб выказаць пачуццё віны . Гэта добра, каб выказаць расчараванне, калі сябры вы думалі, што там для вас падвядзе. Гэта нармальна прызнаць , што неадчувальныя заўвагі ад інакш добранамераных людзі, такія , як «Я не ведаю , што ты паліў,» хваравітыя.
Некаторыя людзі лічаць карысным, каб пачаць часопіс, каб разабрацца ў сваіх пачуццях.
Адзнака вашай сістэмы падтрымкі
Падумайце аб ролі вашых блізкіх могуць згуляць у маючым адбыцца лячэнні. Хто будзе вашым адвакаты? Хто будзе суправаджаць вас на спатканне? Хто можа трымаць вашы блізкія інфармаваныя або абнаўляць сайт, такія як «Caring мост?
Не ўсе задавальняе вакол бальніцы. У вас ёсць сябры, якія лекар / бальніца фобіі, але хацелася б, каб дапамагчы прыгатаваць ежу для вас? Калі вашы блізкія не было вакол тых, хто з ракам, яны могуць быць у здзіўленні ведаць, як дапамагчы.
Гэта можа быць карысна адзначыць, што многія людзі дзівяцца, калі даведаюцца, што сябры, яны думалі, што «там» для іх знікаюць, але іншыя, здаецца, выйшлі з дрэва. Кожны спраўляецца з хваробай па-рознаму, у залежнасці ад іх вопыту ў мінулым і іх уласнай асобы.
Выберыце каманду аховы здароўя
Выбар патрэбнага лекара і правы цэнтральны рак з'яўляецца вельмі важным першым крокам. У прыняцці рашэння, вам трэба будзе ўлічваць не толькі паслугі, але пытанні размяшчэння і страхавання, а таксама. Ці гатовыя вы падарожнічаць? Гэта важна быць побач з сям'ёй?
Нацыянальны інстытут рака (NCI) мае спіс NCI прызначаных анкалагічных цэнтраў, калі вы не ўпэўненыя, з чаго пачаць.
Разгледзім другое меркаванне
Часам людзі адчуваюць , што яны «здрада» свой лекар , калі яны просяць другое меркаванне . Але з хваробай, як рак, лекары звычайна чакаюць, што вы будзеце жадаць другое меркаванне. І, магчыма, трэцяе або чацвёртае меркаванне. Калі вы ўсё яшчэ не вырашаюцца, разумеюць, што, калі ваш лекар сутыкаўся з падобным дыягназам, яна, хутчэй за ўсё, шукаць некалькі меркаванняў, а таксама.
Захоўвайце копіі вашых медыцынскіх запісаў
Адным з найбольш непрыемных праблем, якія людзі могуць сутыкнуцца пасля дыягностыкі рака лёгкага, каб прыбыць на сустрэчу і высветліць лекар не мае ўсю інфармацыю. Папытаеце копіі вашых запісаў пасля кожнага візіту. Запусціце файл, які вы можаце прынесці з візітамі.
Праверыць Lung групы падтрымкі хворых на рак
Незалежна ад таго, як падтрымліваць ваш блізкія, размаўляючы з іншымі, якія сутыкнуліся з падобнай сітуацыяй не можа быць выдатным крыніцай інфармацыі і падтрымкі. Многія бальніцы і абшчына група падтрымкі рака , і ён- лайн група падтрымкі даступная , а таксама.
Разуменне вашага здароўя Страхаванне
Перад пачаткам лячэння, гэта можа быць карысна зірнуць на страхавы поліс і патэлефанаваць у сваю страхавую кампанію з любымі пытаннямі. Ці з'яўляецца ўрач вы хочаце бачыць у вашым плане? Што такая прылада для пакрыцця вонкавай сеткі? Пераканайцеся , што вы ведаеце , што рабіць , калі ваша медыцынскае страхаванне не распаўсюджваецца на тэст або працэдуру , і дзе вы можаце знайсці фінансавую дапамогу .
Даведайцеся як мага больш аб сваім дыягназе
Даследаванні паказваюць, што навучанне столькі, колькі вы можаце аб сваім дыягназе карысна для людзей, хворых на рак. Задавайце пытанні . Паглядзіце на праўдзівую інфармацыю аб стане здароўя ў Інтэрнэце .
Разгледзім Паліятыўная Consult
Перш чым панікаваць, калі ласка, ведайце, што паліятыўнага сыход не тое ж самае, як хоспіс. Паліятыўнага сыход сыход прызначаны для паляпшэння фізічнага і эмацыйнага камфорту падчас лячэння рака. У гэтых умовах даследаванне 2010 паказалі, што людзі з ракам лёгкіх, якія абралі паліятыўнай дапамогі нароўні з традыцыйным лячэннем фактычна жылі даўжэй, чым тыя, хто меў традыцыйнае лячэнне ў адзіночку. Ў шмат якіх шпіталях па ўсёй краіне ў цяперашні час прапануюць паліятыўнага сыход разам са звычайным лячэннем для людзей з дыягназам рака лёгкіх.
Pick Your Battles, Будзьце добрыя да сябе і Simplify
Адзін з лепшых бітаў парады адзін з маіх блізкіх быў дадзены пасля таго, як дыягназ рака быў «дзіця» сама. Адкіньце вашы «павінен зрабіць, мог бы зрабіць, будзе рабіць» спісы і проста клапаціцца пра сябе ў гэты час. Замачыць у ванне. Пакіньце беспарадак і вазьміце далікатную шпацыр. Няхай людзі дапамагаюць. Вы вартыя гэтага!
крыніцы:
Дэнтоні, Е. і М. Conron. Паляпшэнне вынікаў у раку лёгкага: Значэнне Групы шматпрофільнай ахове здароўя. Часопіс шматпрофільнай аховы здароўя. 2016. 9: 137-44.
Gabrijel, S. і інш. Прыём Дыягназ рака лёгкіх: Нагадаем , пацыент інфармацыі і задаволенасць лекара сувязі. Часопіс клінічнай анкалогіі. 2008. 26 (2): 297-302.
Хіл, К. і інш. У ізноў дыягнаставаных хворых на рак лёгкіх адчуваюць , што іх праблемы задавальняюцца? , Еўрапейскі часопіс па догляду за анкалагічнымі хворымі. 2003. 12 (1): 35-45.