Аюрведические травы з'яўляюцца ключавым кампанентам Аюрведе , традыцыйнай медыцыны Індыі. У цэлым, практыкуючыя выкарыстоўваюць аюрведические травы для ачышчэння арганізма, павысіць абарону ад хвароб і захаваць розум, цела і дух у балансе.
Іншыя лячэбныя падыходы і метады ( у тым ліку масаж, ёга , і спецыялізаваныя дыеты) таксама займаюць цэнтральнае месца ў аюрведической медыцыне.
Нароўні з аюрведическими травой, якія практыкуюць часта выкарыстоўваюць пэўныя тэрапеўтычныя алею і спецыі для лячэння захворванняў і павышэння дабрабыту.
Травы пацвярджаецца даследаваннямі
Больш за 600 травяныя формулы і 250 адзіночнае сродак раслін ўключаны ў аптэцы аюрведических працэдур. Гэтыя сродкі , як правіла , згрупаваныя па катэгорыях у залежнасці ад іх уздзеяння на здароўе чалавека , такія , як палягчэнне болю або падвышанай жывучасці. Навуковыя даследаванні пачалі выпрабоўваць ўздзеяння на здароўе аюрведических травы (многія з якіх у цяперашні час шырока даступныя ў прыродным харчовых магазінах у Злучаных Штатах).
Вось паглядзіце на некалькі аюрведических травы, паказанымі прапанаваць розныя эфекты для здароўя ў даследаванні:
1) Трифал
Трифала батанічны формула, якая складаецца з трох розных розных аюрведических травы (ЗБОД, Myrobalan і belleric Myrobalan). Даследаванні выпрабаванняў труб мяркуюць , што Трифала можа прапанаваць анціёксідантное дзеянне і ўмацоўваюць імунную сістэму , у той час як даследаванні на жывёл паказваюць , што трава можа знізіць узровень халестэрыну ў крыві і душыць рост некаторых тыпаў ракавых клетак.
2) Guggul
Аюрведическая трава традыцыйна выкарыстоўваецца для скарачэння ўзроўню халестэрыну, гуггул быў знойдзена ў карысць дарослых з умерана высокім узроўнем халестэрыну ў даследаванні 2009 года. Тым не менш, раней даследаванне паказала, што ўдзельнікі, якія прымалі Guggul на працягу васьмі тыдняў фактычна назіралася павелічэнне іх ўзроўню LDL ( «дрэннага» халестэрыну).
3) Босвеллия
Sourced з смалы дрэва Boswellia, экстракт Boswellia багаты босвеллиевой кіслата (рэчыва , якое паказалі на барацьбу запалення ). Некалькі невялікіх клінічныя даследаванні паказваюць , што гэтая Аюрведическая трава можа дапамагчы ў лячэнні некаторых умоў , звязаныя з запаленнем, у тым ліку язвавага каліту , астмы і артрыту.
4) Готу Кола
Шэраг невялікіх даследаванняў паказвае , што гот колы можа дапамагчы аслабіць неспакой , палепшыць настрой, і лячыць варыкознае пашырэнне вен . У Аюрведе, бры часта выкарыстоўваюцца, каб палегчыць разумовую стомленасць, кіраваць астмай, і супакоіць ліхаманку.
5) пажитник
Часта выкарыстоўваецца , каб супакоіць раздражненне ў аюрведы, пажитник Было выяўлена , што больш нізкія ўзроўні халестэрыну, абараняюць ад выкліканага алкаголем пашкоджанне печані, і трымаць ўзровень цукру ў крыві ў праверцы (якія могуць у сваю чаргу дапамогу ў прафілактыцы дыябету ). Тым не менш, большасць даследаванняў пра ўплыў на здароўе гэтага аюрведической травы было праведзена на жывёл, а не людзі.
засцярогі
Некаторыя аюрведические травы могуць выклікаць пабочныя эфекты ці ўзаемадзейнічаць са звычайнымі лекамі.
Гэта важна мець на ўвазе, што харчовыя дадаткі не былі правераны на бяспеку і харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя. У некаторых выпадках прадукт можа даставіць дозы, якія адрозніваюцца ад названай сумы для кожнай травы.
У іншых выпадках, прадукт можа быць забруджаны з іншымі рэчывамі, такія як металы. У той час як спажыўцы сутыкаюцца з такімі рызыкамі пры куплі любой харчовай дабаўкі, гэтыя рызыкі могуць быць большай велічыні пры куплі аюрведических прадуктаў, якія змяшчаюць розныя травы ў розных дозах.
Акрамя таго , бяспека харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі , не было ўстаноўлена.
Так як аюрведические травы могуць быць шкодныя пры няправільным выкарыстанні, вельмі важна працаваць з кваліфікаваным зёлак, а не спрабаваць самастойным лячэнне з аюрведическими травой.
Акрамя таго, варта звярнуцца да лекара, калі вы плануеце выкарыстоўваць аюрведические травы ў лячэнні любога хранічнага стану здароўя. Self-лячэння і прадухілення або затрымкі стандартны сыход можа мець сур'ёзныя наступствы.
крыніцы:
Амон HP. «Босвеллиевые кіслаты пры хранічных запаленчых захворваннях» . Planta Med. 2006 72 (12): 1100-16.
Bradwejn Дж, Чжоу У, Koszycki Д, Шлык Ю. «Падвойнае сьляпое, плацебо-кантраляванае даследаванне па ўздзеянні Готу Кола (центеллы азіяцкай) на акустычнай рэакцыі спалоху ў здаровых суб'ектаў.» Часопіс клінічнай психофармакологии 2000 20 (6): 680-4.
Дамен U, Gu Ю.Л., Dirsch О, Вентылятар Л.М., Лі Дж, Шэн Да, Broelsch СЕ. «Босвеллиевая кіслата, магутнае супрацьзапаленчае лекавы сродак, інгібіруе адрыньванне ў той жа ступені , як высокія дозах стэроідаў.» Перасадка Proc. 2001 33 (1-2): 539-41.
Гупта я, Гупта У, Parihar А, Гупта S, Lüdtke R, Safayhi Н, Амон HP. «Дзеянне Boswellia Серрата камедзі смалы ў хворых бранхіяльнай астмай: вынікі падвойнага сляпога, плацебо-кантраляванае 6-тыднёвае клінічнае даследаванне». Eur J Med Res. 1998 17; 3 (11): 511-4.
Гупта я, Parihar А, Малхотра Р, S Гупта, Lüdtke R, Safayhi Н, Амон HP. «Эфекты жавальнай гумкі смалы Boswellia Серрата ў хворых з хранічным калітам.» Planta Med. 2001 67 (5): 391-5.
Jagetia ГХ, Malagi кДж, Baliga МС, Venkatesh Р, Veruva РР. «Трифала, аюрведический прэпарат Расаяна, абараняе мышэй ад індукаванага радыяцыяй лятальнасці свабодна-радыкальнай продувкой.» Часопіс Альтэрнатыўнай і камплементарнай медыцыны 2004 10 (6): 971-8.
Kaviarasan S, Sundarapandiyan R, Анурадха CV. «Ахоўнае дзеянне пажитника (Trigonella foenum graecum) насенне поліфенолы супраць выкліканага алкаголю бялку і ліпідаў пашкоджанняў у печані пацукоў.» Клеткавая біялогія і таксікалогіі 2008 24 (5): 391-400.
Маккей Д. «Гемарой і варыкознае пашырэнне вен: агляд варыянтаў лячэння.» Альтэрнатыўная медыцына Агляд 2001 6 (2): 126-40.
Nohr Л.А., Расмусэн Л.Б., Straand J. «Смала з Мукул міры дрэва, Guggul, ён можа быць выкарыстаны для лячэння гіперхалестэрынямія? Рандомізірованное, кантраляванае даследаванне.» Дадатковыя метады лячэння ў медыцыне 2009 Ян; 17 (1): 16-22.
Сенгупта Да, Alluri К.В., Сатиш А.Р., Мишра S, Т Golakoti, Сарма К.В., Дей Д, Raychaudhuri ІП. «Падвойнае сьляпое, рандомізірованное, плацебо - кантраляванае даследаванне эфектыўнасці і бяспекі 5-Loxin для лячэння остеоартріта каленнага сустава.» Артрыт Res Ther. 2008; 10 (4): R85.
Shi Y, Sahu RP, Шривастава SK. «Трифал інгібіруе як у прабірцы і ў натуральных умовах росту ксенотрансплантата панкрэатычных опухолевых клетак шляху індукцыі апоптоза.» BMC Cancer 2008 10; 8: 294.
Srichamroen A, поле CJ, Thomson AB, Бас TK. «Мадыфікуюцца дзеянне галактоманнана з канадскага Grown пажитника (Trigonella foenum-graecum L.) па становішчы глікемічнага і Lipidemic ў пацукоў.» Часопіс клінічнай біяхіміі і харчавання 2008 43 (3): 167-74.
Шрикумар R, Jeya Партасарати Н, Шыла Дэйві Р. «імунамадулюючыя актыўнасць Triphala на функцыі нейтрофілов.» Біялагічная & Pharmaceutical Bulletin 2005 28 (8): 1398-403.
Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, рэйдэры DJ. «Guggulipid для лячэння гіперхалестэрынямія: рандомізірованное кантраляванае даследаванне.» JAMA 13; 290 (6): 765-72.
Wattanathorn Дж, Mator л, Muchimapura S, Tongun Т, Pasuriwong О, Piyawatkul Н, Yimtae Да, Sripanidkulchai У, Singkhoraard Дж «Станоўчая мадуляцыя пазнавальнай здольнасці і настроі ў здаровых пажылых добраахвотнікаў пасля ўвядзення центеллы азіяцкай.» Часопіс этнофармакологии 2008 5; 116 (2): 325-32.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.