Можа Boswellia палегчыць боль і запаленне?
Таксама вядома як «індыйскі ладан», Boswellia ўяўляе сабой экстракт , атрыманы з жавальнай гумкі , смол , атрыманых з дапамогай Серрата дрэва Boswellia. Звычайна выкарыстоўваецца ў аюрведы , Boswellia багаты босвеллиевых кіслот, рэчываў , якія могуць аказваць супрацьзапаленчае дзеянне.
Чаму людзі выкарыстоўваюць яго
У фітатэрапіі, Boswellia, як правіла, выкарыстоўваецца для кіравання наступным чынам:
- удушша
- коллагеновых артрыт
- хвароба Крона
- менструальные спазмы
- Осцеоартріт
- рэўматоідны артрыт
- язвавы каліт
Босвеллия Серрат і іншыя віды Boswellia таксама выкарыстоўваюцца ў эфірных маслах або спалены ў якасці ладану.
льготы
Некаторыя даследаванні паказваюць, што Boswellia можа мець некаторыя супрацьзапаленчыя і супрацьпухлінны эфекты, але буйнамаштабныя, неабходныя прамысловыя незалежныя клінічныя выпрабаванні. Вось паглядзіце на некалькі высноў з наяўных даследаванняў:
1) Осцеоартріт
Для справаздачы , апублікаванага ў базе дадзеных Cochrane сістэматычных аглядаў у 2015 годзе, даследчыкі прааналізавалі раней апублікаваныя выпрабаванні тэставання эфекты травяныя дабаўкі для остеоартріта. Іх аналіз даследаванняў з удзелам Boswellia знайшоў доказ таго, што зніжэнне болю (як вымеранае з дапамогай шкалы болю) і палепшанай фізічнай функцыі ў параўнанні з плацебо.
2) Астма
Boswellia можа дапамагчы паменшыць патрэба ў інгаляцыйнае тэрапіі ў асоб з персистирующей астмай, мяркуе невялікае даследаванне , апублікаванае ў 2015 года ў Еўрапейскім Review для медыцынскіх і фармакалагічных навук.
Удзельнікі даследавання (якія мелі ад лёгкай да цяжкай персистирующей астмы) атрымлівалі альбо інгаляцыйнай тэрапіі з пероральном Boswellia дапаўненні або інгаляцыйнай тэрапіі ў адзіночку.
Пасля чатырох тыдняў лячэння, тыя, хто прымаў дабаўку босвеллии у дадатак да інгаляцыйнай тэрапіі адзначалася зніжэнне колькасці інгаляцый, неабходных у параўнанні з тымі, хто інгаляцыйнай тэрапіі ў адзіночку.
Звязаны: Прыродныя сродкі прававой абароны для лячэння астмы
3) Хвароба Крона
У даследаванні , апублікаваным у запаленчых захворваннях кішачніка выявілі , што экстракт Boswellia не можа дапамагчы людзям з хваробай Крона , якія знаходзяцца ў стадыі рэмісіі. Пасля 12 месяцаў лячэння з экстрактам Boswellia, не было ніякай істотнай розніцы ў рэцыдыў часу, цяжар сімптомаў, або падтрыманне рэмісіі.
4) запаленчае захворванне кішачніка
У даследаванні 2007 года з удзелам 31 людзей з коллагеновых калітам (тыпу запаленчага захворвання кішачніка, што выклікае хранічны панос), даследчыкі выявілі, што прыём экстракта Boswellia тры разы на дзень на працягу шасці тыдняў не было больш эфектыўным, чым плацебо пры параўнанні клінічнай рэмісіі, лабараторнае тэставанне або якасць жыцця.
Магчымыя пабочныя эфекты
Boswellia было вядома, выклікаюць млоснасць, панос, уздуцце жывата, кіслотны рэфлюкс, пякотка, і алергічныя рэакцыі. Гэта можа стымуляваць прыток крыві ў матка. Цяжарныя і якія кормяць жанчыны не павінны прымаць Boswellia.
Boswellia могуць узаемадзейнічаць з лекамі, такімі як несцероідные супрацьзапаленчыя (НПВП) прэпаратаў, такіх як ібупрофен і прэпаратаў, якія з'яўляюцца субстратамі Р-глікапратэіна (P-GP), таму абавязкова звярніцеся да лекара, перш чым выкарыстоўваць яго. Калі ў вас гастрыт ці гастроэзофагеальной рефлюксной хваробы (ГЭРБ), вы не можаце быць у стане прыняць Boswellia.
Два паведамленні аб выпадках апісваюць небяспечна павышаную МНА (тэст, які выкарыстоўваецца для вымярэння згусальнасці крыві) у людзей, якія прымалі Варфарын (Coumadin), тып лекавага сродку, часта згадваецца як «кроў-танчэй». Boswellia лічылі верагоднай прычынай ў абодвух выпадках. Калі вы прымаеце якія-небудзь тып крыві танчэй або ёсць ўмова, якое ўплывае на згусальнасць крыві, абавязкова пракансультуйцеся з урачом, перш чым прымаць Boswellia. Яно не павінна быць прынята на працягу двух тыдняў пасля запланаванай аперацыі.
Якасць і чысціня Boswellia дабаўка з'яўляецца праблемай. У сувязі з тым, што харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя, змест некаторых прадуктаў можа адрознівацца ад таго, што паказана на этыкетцы прадукту.
Напрыклад, было выяўлена Boswellia прадукты не ўтрымліваюць якой-небудзь з шасці босвеллиевых кіслот (якія лічацца актыўнымі інгрэдыентамі), што паказвае на выкарыстанне іншага віду замест Boswellia Серрата.
Хоць некаторыя прыродныя падыходы могуць дапамагчы паменшыць запаленне, гэта важна, каб не адкладаць лячэнне або спыніць прыём прадпісанага лячэння, так як некаторыя ўмовы могуць мець доўгатэрміновыя наступствы для здароўя, калі іх не лячыць належным чынам.
Дзе яго знайсці
Даступны ў многіх крамах здаровай ежы, Boswellia прадаюцца ў выглядзе дапаўненні і ў формулах, якія змяшчаюць куркумін (куркумы) і іншыя травы.
Takeaway
Калі ў Вас ёсць запаленчае стан, вашы сімптомы могуць быць трымаць вас ад выканання паўсядзённай дзейнасці. Магчыма , вы шукаеце шляху далейшага кіравання вашай болю і знайсці палёгку.
Хоць Boswellia паказвае пасыл для пэўных умоў, далейшыя даследаванні па-ранейшаму неабходна ад буйнамаштабных клінічных выпрабаванняў, каб пацвердзіць гэтыя эфекты. Калі вы ўсё яшчэ думаеце пра спробу Boswellia, пагаворыце з вашым лекарам, каб убачыць, калі гэта неабходна (і бяспечна) для вас, і ці можа яна стаць часткай вашага плана лячэння, магчыма, у спалучэнні з іншай травой, з супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, як імбір і куркума .
> Крыніцы:
> Камерон М, Chrubasik С. Аральныя травяныя тэрапіі для лячэння остеоартріта. Cochrane Database Syst Rev. 2014 22 май; (5): CD002947.
> Ferrara T, De Vincentiis G, Ды Пьерро F. Функцыянальнае даследаванне Boswellia phytosome як дадатковае ўмяшальніцтва ў хворых бранхіяльнай астмы. Eur Рэд Med Pharmacol Sci. 2015 Oct; 19 (19): 3757-62.
> Holtmeier Вт Zeuzem S, Прейс Дж, і інш. Рандомізірованное, плацебо-кантраляванае, падвойнае сляпое выпрабаванне Boswellia Серрата ў падтрыманні рэмісіі хваробы Крона: добры профіль бяспекі , але недастатковую эфектыўнасць. Inflamm Кішкі Дыс. 2011 Feb; 17 (2): 573-82.
> Madisch А, Мільке S, Eichele О, і інш. Серрата экстракт Boswellia для лячэння калягенавай каліту. Падвойнае сляпое, рандомізірованное, плацебо-кантраляванае, многоцентровое даследаванне. Int J колоректального Дыс. 2007 Dec; 22 (12): 1445-51.
> Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.