Карысць для здароўя, выкарыстоўвае, і многае іншае
Шыпшынніка плод, які развіваецца з кветак шыпшынніка завода. Агульны інгрэдыент травяных гарбаты, шыпшыннік таксама даступны ў дадатку і парашкападобныя форме. Шыпшынніка утрымлівае шэраг антыаксідантаў, уключаючы вітамін З , вітамін Е, бэта-каратын і лікапін .
Выкарыстоўвае для шыпшынніка
У альтэрнатыўнай медыцыне, шыпшыннік рэкламуюцца як натуральнае сродак для мноства праблем са здароўем, у тым ліку:
- артрыт
- болю ў спіне
- дыябет
- камяні ў жоўцевай бурбалцы
- падагра
- ішыяс
- язвы
- інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў
Акрамя таго, шыпшыннік маюцца на ўвазе , каб умацаваць імунную сістэму , стымулюе кровазварот, памяншае запаленне і дапамагае прадухіліць хваробы сэрца .
Карысць для здароўя шыпшынніка
Хоць даследаванні пра ўплыў на здароўе шыпшынніка абмежавана, ёсць некаторыя доказы таго, што шыпшыннік можа прапанаваць пэўныя перавагі. Вось паглядзіце на некалькі ключавых высноў даследавання:
1) Артрыт
Шэраг даследаванняў дазваляюць выказаць здагадку , што шыпшыннік можа дапамагчы ў лячэнні остеоартріта і рэўматоіднага артрыту .
У даследаванні 2005 года ў скандынаўскім Часопісе рэўматалогіі, даследчыкі выявілі , што шыпшыннік можа прапанаваць дапамогу остеоартріта. Для даследавання 94 пацыентаў з осцеоартрітом сцягна, альбо племя апрацоўвалі альбо шыпшыннік або плацебо на працягу трох месяцаў. Да канца даследавання, члены групы хіп ружы выпрабавалі значна большае зніжэнне болю і ў выкарыстанні абязбольвальных прэпаратаў , чым у групе плацебо.
У тым жа час, даследаванне 2010 года ў фитомедицинах ўстаноўлена , што пацыенты з рэўматоідным артрытам могуць атрымаць выгаду ад дадання шыпшынніка парашка да іх стандартнага лячэнню. У даследаванні прынялі ўдзел 89 хворых рэўматоідным артрытам, кожны з якіх апрацоўвалі альбо шыпшынніка дабаўкі або плацебо на працягу шасці месяцаў. Члены групы хіп ружы скончылася, паказваючы вялікія паляпшэнні ў некаторых мер фізічнага функцыянавання, хоць не было істотнай розніцы ва ўзроўні болю паміж гэтымі двума групамі.
2) хвароба сэрца
Шыпшыннік можа дапамагчы прадухіліць хваробы сэрца ў людзей , якія пакутуюць атлусценнем, па дадзеных невялікага даследавання ў Еўрапейскім часопісе клінічнага харчавання. Для даследавання 31 людзей, якія пакутуюць атлусценнем ўжывалі напой, які змяшчае альбо шыпшыннік парашок або плацебо кожны дзень на працягу шасці тыдняў. Па заканчэнні даследаванні, члены групы шыпшынніка паказалі большае паляпшэнне ў шэрагу фактараў рызыкі захворванняў сэрца (напрыклад, падвышанай сісталічны крывяны ціск і высокі ўзровень халестэрыну ) па параўнанні з тымі , у групе плацебо. Тым не менш, іншыя фактары рызыкі (напрыклад, падвышаны дыясталічны крывяны ціск і падвышаных узроўняў запалення) не адрозніваліся паміж гэтымі двума групамі.
3) Дыябет
Папярэднія даследаванні паказваюць, што шыпшыннік можа дапамагчы ў барацьбе з дыябетам. У 2011 годзе даследаванне ў Амерыканскім часопісе фізіялогіі: эндакрыналогіі і абмену рэчываў, навукоўцы выявілі , што 20 тыдняў лячэння з порошкообразным шыпшынніка дапамагае прадухіліць развіццё дыябету ў мышэй , якія атрымлівалі з высокім утрыманнем тлушчаў. Шыпшынніка таксама з'явілася, каб дапамагчы рэгуляваць ўзровень цукру ў крыві і трымаць халестэрын пад кантролем. Тым не менш, гэта занадта рана казаць, ці можа шыпшыннік быць у стане дапамагчы прадухіліць дыябет у людзей.
Іншыя прыродныя сродкі прававой абароны для лячэння дыябету .
засцярогі
У той час як шыпшынніка, як правіла, лічацца бяспечнымі, прымаючы шыпшынніка дабаўкі ў спалучэнні з некаторымі лекамі (такімі як разрэджваюць кроў лекаў і супрацьзапаленчыя сродкі) могуць выклікаць шкодныя эфекты.
Вельмі важна пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем шыпшынніка дадаткі.
Дадаткі не былі правераны на бяспеку і ў сувязі з тым, што харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя, змест некаторых прадуктаў можа адрознівацца ад таго, што паказана на этыкетцы прадукту.
Акрамя таго, майце на ўвазе, што не была ўсталяваная бяспеку харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі. Вы можаце атрымаць дадатковыя парады па выкарыстанні дадаткаў тут .
Выкарыстанне шыпшынніка для здароўя
Нягледзячы на тое, што гэта занадта рана, каб рэкамендаваць шыпшыннік для любых мэт, звязаных са здароўем, цалкам магчыма, што павялічваючы спажыванне (па пітной травяныя чаі, напрыклад), можа быць якой-небудзь карысці для вашага здароўя.
Калі вы плануеце выкарыстоўваць шыпшыннік дадатку ў лячэнні канкрэтнай праблемы са здароўем, звернецеся да свайго лекара, перш чым пачаць свой рэжым дапаўненні. Важна адзначыць, што само-лячэнне хранічнага захворвання з шыпшыннік і пазбегнуць або затрымак стандартнага лячэння можа мець сур'ёзныя наступствы.
> Крыніцы:
> Andersson U, Berger K, Hogberg A, Ландин-Олсан М, Holm С. «Уплыў шыпшыннік Intake на маркеры рызыкі развіцця дыябету тыпу 2 і сардэчна - сасудзістых захворванняў: рандомізірованное, падвойнае сляпое перакрыжаванае даследаванне ў гладкіх людзей. "Eur J Clin Nutr. 2011 г. Снежні 14. DOI: 10.1038 / ejcn.2011.203.
> Андерссон U, Henriksson Е, Ström Да, Alenfall Дж, Йоранссон О, Holm С. «абрыкосавае дзейсна Антидиабетического дзеянні праз механізм , які ўключае паніжальную рэгуляцыю праграмы печані липогенной.» Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan; 300 (> 1): E111-21>.
> Chrubasik C, Duke RK, Chrubasik С. «Доказы па клінічнай эфектыўнасці шыпшынніка і насення: сістэматычны агляд.» Phytother Res. 2006 Jan; 20 (1): 1-3.
> Chrubasik C, Roufogalis BD, Мюлер-Ladner U, Chrubasik S. "Сістэматычны агляд на Canina Effect Ружа і эфектыўнасці профіляў." Phytother Res. 2008 Jun; 22 (6): 725-33.
> Виллиха С.Н., Rossnagel Да, Рол З, Вагнер А, Мьюн О,> Erlendson> J, Kharazmi А, Соренсен Н, К. Вінтэр «абрыкосавае Раслінны лекавы сродак у пацыентаў з рэўматоідным артрытам -. Рандомізірованное кантраляванае даследаванне» Phytomedicine. 2010 Feb; 17 (2): 87-93.
> Вінтэр Да, Апель Да, Thamsborg Г. «парахавой Зроблены з насення і абалонках шыпшынніка падвідаў (шыпшынніка) памяншае сімптомы каленных і тазасцегнавых остеоартріта: рандомізірованное, падвойнае сляпое, плацебо-кантраляванае клінічнае даследаванне. "Сканда J Rheumatol. 2005 ліпень-жнівень, 34 (4): 302-8.