Рэкамендацыі па дыягностыцы, са зменамі
Боль у спіне можа быць непажаданым трэцім колам у тым, што ў адваротным выпадку было б прыемны сэксам. Назад ўмовы, такія як кілы міжпазваночнай дыска, праблемы з агранкай, спіннога артрыту і сумеснай дысфункцыі крэстцово кожнай патрабуюць мадыфікацыі ў сэксуальных пазіцый, калі боль у спіне варта пазбягаць падчас сэксу.
Місіянерская пазіцыя і боль у спіне
Місіянерская пазіцыя з'яўляецца жорсткім, калі ў вас ёсць болі ў спіне, асабліва калі вы знаходзіцеся на вяршыні.
Гэта таксама справядліва абмежаванне з пункту гледжання руху. Але з дапамогай рэквізіту і змяненняў у пазіцыях, місіянерская пазіцыя можа быць прыстасаваная для размяшчэння болі ў спіне - да пэўнага моманту.
Сэксуальныя пазіцыі для людзей з дыскам Звязаных боляў у спіне
Боль у спіне ад праблем дыска раздражняе празмернае згінанне хрыбетніка. Ёсць спосабы барацьбы з гэтым тыпам болі ў спіне падчас сэксу. Галоўным чынам, гэта пытанне эксперыментавання, каб даведацца, колькі аркі ў спіне, трэба так, што боль не з'яўляецца як трэцяе кола! Ёсць спосабы, каб змяняцца сэксуальныя пазіцыі, калі ў вас ёсць праблемы дыска.
Боль у спіне ад Facet праблемы з суставамі або дэгенератыўных спіннога артрыту і сэкс
Сімптомы , звязаныя з сумесным фасеткавых праблем і дэгенерацыйна артрыту пазваночніка , як правіла, з'яўляюцца , калі спіна выгінастая. Маючы гэта на ўвазе, выкарыстоўвайце пазіцыі, якія дазволяць вам згінаць хрыбетнік (не перашчыраваць, вядома).
Як і з любым сэксуальным вопытам, пакуль у вас ёсць болі ў спіне, застаючыся расслабленым з'яўляецца ключом да поспеху. Ёсць некалькі спосабаў, каб пазіцыянаваць сябе падчас сэксу, каб размясціць як фасетов праблемы з суставамі і дэгенератыўных артрыт хрыбетніка.
- Сэксуальны Positioning для Facet праблем і спіннога артрыту
Крестцово-падуздышных сучляненняў і сэксуальнае пазіцыянаванне
Па словах Ларэн Эбер, фізіятэрапеўт і аўтар «Сэксу і болі ў спіне», 80 працэнтаў людзей з крыжавы нестабільнасцю сустава знайсці палёгку ад сваіх сімптомаў, калі тазасцегнавы расслабляецца таму.
Гэта можа быць дасягнута шляхам згінання ногі на хворы баку ў тазасцегнавым суставе. Ёсць некалькі пазіцый, якія могуць змясціць адну нагу, сагнутую падчас сэксу.