Часавыя і пастаянныя змены, якія ператвораць вас
Калі вы першы з дыягназам рак малочнай залозы , не можа мець ні найменшага падання аб тым , як рак зменіць вашу жыццё. Вы можаце думаць, што гэта проста маленькі грудок на дарозе, і вы будзеце вяртацца да "нармальным", калі лячэнне праводзіцца. З іншага боку, некаторыя людзі баяцца, што яны ніколі не будуць адчуваць сябе нармальна зноў.
Маючы быў рак малочнай залозы-незалежна ад этап- зменіць вашу жыццё. Там будуць праблемы, вы не чакалі. Вы маглі б зразумець, што стомленасць вы калі-небудзь скардзіўся нічога не было ў адносінах да стомленасці рака. Але будуць пазітыўныя змены, а таксама. На самай справе мы даведаліся, што многія людзі, якія ідуць праз вопыт лячэння рака, што было названа «посттраўматычны рост.» Іншымі словамі, рак можа змяніць вас у добрых і пазітыўных адносінах.
У той час як кожны адчувае рак па-рознаму, ёсць некаторыя змены, якія амаль універсальныя. Ведаючы, якія змены можна чакаць у пачатку можа дапамагчы вам справіцца толькі крыху прасцей, так як вы падарожнічаеце праз лячэнне рака малочнай залозы.
Эмацыйныя Карэкціроўкі і этапы
Вы , верагодна , прайсці праз некаторыя эмацыйныя стадыі пасля дыягностыкі рака малочнай залозы. Хестер Hill Schnipper, двухразовы выжыў рак малочнай залозы і анкалогія сацыяльны работнік а, пісаў: «Жанчыны кажуць аб неабходнасці адаптацыі да новага фізічнаму самаадчуванні, а таксама новаму пачуццю эмацыйнай уразлівасці.» Вы маглі б адчуваць сябе адданым сваім уласным целам і пачуццё , што вы страцілі кантроль над сваім здароўем.
Дайце сабе час, каб апрацаваць шок, рухацца да прыняцця, а таксама ўдзельнічаць у бітве. Калі вы аптыміст, вы можаце быць у стане падтрымліваць, што падчас лячэння, але, сутыкнуўшыся з пагрозлівай жыцця хваробай, многія з нас загартоўваюць наш погляд з асцярогай. Пачуццё страху, гневу і дэпрэсіі з'яўляюцца нармальнымі, але робяць атрымаць дапамогу , калі вы адчуваеце сябе пабітым.
Большасць людзей не прагрэсуе раўнамерна праз этапы жизнеопасной дыягностыкі і прыбыць у «прыняцці» усё адразу. Замест гэтага, вы можаце выпрабаваць стадыі адмаўлення, перамоваў, гневу і дэпрэсіі часам усё ў той жа дзень. Будзь добры і далікатны да сябе. Незалежна ад таго, што любы з нас сутыкаўся ў мінулым дыягназ рака не аказвае глыбокае ўздзеянне.
Змены вонкавага выгляду
Ваша цела малюнак можа змяніцца падчас лячэння рака малочнай залозы, а таксама, як іншыя ўспрымаюць вас. Ваша грудзі можа быць важнай часткай вашай жаночай ідэнтычнасці, але аперацыя ўплывае на іх сіметрыю і можа прывесці да рубцоў , змены ў форме, або страта адной або абедзвюх малочных залоз.
У Мічыганскім універсітэце медыцынскага цэнтра, даследаванне пацыентаў Люмпэктомии паказала , што значная страта сіметрыі можа прывесці да павелічэння страху рэцыдыву і большы рызыка дэпрэсіі. Вы маглі б разгледзець рэканструкцыі грудзей , грудзі пратэзаванне , або кансультаванне.
Калі вам патрэбна хіміётэрапія існуе рэальная магчымасць выпадзення валасоў і змены вагі. Парыкі , шалікі, галаўныя ўборы і могуць дапамагчы вам справіцца з стратай валасоў, і некаторыя жанчыны , магчыма , пажадаюць паспрабаваць прафілактычны скальп астуджэнне каўпачок. Дыета і фізічныя практыкаванні могуць быць вельмі карысныя з вагой і здароўем.
фізічныя праблемы
Пабочныя эфекты лячэння рака малочнай залозы могуць выклікаць некаторыя часовыя фізічныя змены. Калі ў Вас ёсць выпраменьванне , вы можаце чакаць змены скуры, некаторую стомленасць, і , магчыма , пухліна ў апрацоўванай вобласці. Ваш анколаг можа дапамагчы вам справіцца з гэтымі сімптомамі, якія павінны знікнуць з часам.
Хіміётэрапія ўплывае на ўсе ваша цела і выклікае розныя пабочныя эфекты, у тым ліку млоснасць, стомленасць, Chemobrain , скуры і пазногцяў змены , страта апетыту, змяненне густу і паху, сімптомы менопаузы, а таксама парушэнні сну . Ёсць лекі і стратэгія выжывання, якія атрымаюць вас праз гэтыя часовыя сімптомаў, і гэта важна адзначыць, што некаторыя людзі маюць мала ці ўвогуле не млоснасць наогул з бягучай схемай прафілактыкі.
Калі ў вас ёсць біяпсіі лімфатычных вузлоў можа быць у небяспекі для лимфедема , але вы можаце зрабіць практыкаванні рукі , каб паменшыць ацёк рукі.
нараджальнасць фрустрацыі
Маладыя ўрадлівыя жанчыны маюць некаторыя асаблівыя праблемы ад лячэння рака малочнай залозы. Хіміётэрапія і наступная гарманальная тэрапія могуць мець уплыў на вашых нараджальнасці планаў і сям'і. Многія прэпараты химио зніжаюць ўзровень эстрагену і выклікаць медыцынскую менопаузу . Вы можаце стаць часова або пастаянна бясплоднымі.
Калі вы не мелі дзяцей ці яшчэ не скончылі сваю сям'ю, лячэнне можа змяніць вашыя чаканні з нагоды мацярынства. Абавязкова абмяркуйце гэтыя праблемы з вашым анколагам да пачатку лячэння. Спытаеце аб магчымасцях для захавання вашага урадлівасці. Для жанчын , якія маюць мастэктомию , кармленне грудзьмі з аднаго грудзьмі магчыма.
Змена роляў у адносінах
Калі вы заўсёды былі добразычлівыя людзьмі для сваёй сям'і і сябры-на хатнім сродак медсёстры, палюбоўніцы тэрмометра, першаснага кухар і шафёра-то вы можаце выявіць, што вашыя ролі і адносіны могуць змяняцца ў працэсе лячэння. Як вы выпрабоўваеце эмацыйныя і фізічныя змены, вы можаце даведацца, як прыняць падтрымку і клопат з боку навакольных.
Сапраўды гэтак жа, калі людзі пачынаюць адступаць, вы можаце задацца пытаннем, дзе вашыя сябры сышлі. Святкуйце свае трывалыя адносіны і павінны быць гатовыя адпусціць сяброўствам, якія знікаюць. Некаторыя людзі, хоць выгляд, не здольныя справіцца з эмоцыямі перад рак. Вы можаце знайсці новых сяброў у вашай групе падтрымкі або з калегамі і суседзямі. Будзьце адкрыты для нечаканых крыніц падтрымкі з боку іншых людзей, якія ідуць праз лячэнне рака і рак малочнай залозы тых, хто выжыў.
Сэксуальнасць і Інтым
Рак малочнай залозы ўплывае на кожны аспект вашага кахання жыццёвага вашых правак цела, вашы працэдуры выносяць, і нават калі вы ачунялі, застаюцца шнары. Гэта можа быць цяжка мець справу з новым раманса або доўгатэрміновым дасканалымі інтымнымі адносінамі падчас лячэння рака малочнай залозы.
Задавальняючы сэкс патрабуе лібіда, энергію і досыць вільгаці, каб прадухіліць боль, усе з якіх могуць быць у дэфіцыце падчас лячэння, у залежнасці ад вашых пабочных эфектаў. Вы можаце прагнуць блізкасць і прыхільнасць, але з-за хімічна індукаваных перапады настрою, нізкае лібіда, сухасць похвы, і стомленасць, сэкс можа стаць складанай задачай. Практыка эфектыўнага зносін з вашым партнёрам і трымаць рэчы сумленным і рэальным. Будзьце гатовыя пайсці на кампраміс і папрасіць вашага гінеколага на дапамогу.
Праверце некаторыя з спосабаў, якімі вы можаце песціць сваю сэксуальнасць падчас лячэння, але калі вы змагаецеся, размаўляючы з тэрапеўтам вельмі карысна.
Праца і Фінансы
Выдатак лячэння рака малочнай залозы можа выклікаць фінансавы стрэс. Наладзьце свой бюджэт, каб вызваліць месца для даплат, страхавых узносаў, а таксама выдаткаў на лекі. Звярніцеся да страхавой кампаніі і пераканайцеся, што вы разумееце, ваш ахоп і абавязкі. Сцеражыцеся аддаючыся рознічнага тэрапіі, нават калі гэта можа быць павабным спосабам правесці час аднаўлення.
Калі вы працуеце на момант пастаноўкі дыягназу, зразумець , як федэральныя законы абараняюць сваю працу і , як вы можаце трымаць сваё медыцынскае страхаванне ў выпадку звальнення. Пераканайцеся, што вы ведаеце, хворую палітыку адпачынак на сваім працоўным месцы і як захаваць добрыя запісы, каб прадухіліць будучыя непаразуменні з кіраўніцтвам. І захаваць квітанцыі падатковага часу, вы можаце скарыстацца медыцынскіх падатковыя вылікі .
Узначальваючы ў Recovery
Пасля таго, як лячэнне скончана, вы можаце старую жыццё назад. Тым не менш, вы змяніліся, і поўнае аднаўленне займае шмат часу. Тыя, хто спецыялізуецца на рэабілітацыі рака сцвярджаюць, што, як правіла, займае каля 5 гадоў, перш чым вы вярнуліся да нармальнага або, па меншай меры, на ваш «новы нармальны». Выкарыстоўвайце час падчас лячэння, каб перагледзець вашу самаідэнтычнасьць і вывучыць вашы прыярытэты.
Многія выжылыя адчуваюць, што яны маюць другі шанец на жыццё пасля лячэння і ў большай ступені гатовыя рызыкаваць і рэалізаваць свае мары. План на шляху аднаўлення вашага здароўя пасля лячэння з дапамогай праграмы нескладаных практыкаванняў і добра збалансаванай дыеты. Правядзіце час ацэнкі кожны дзень цяперашні час і не прымаць будучую як самі сабой разумеюцца. Маючы амаль цалаваліся перад тварам смерці, вы можаце закахацца ў небяспечных для жыцця , хоць cautiously- зноў.
Некаторыя людзі лічаць, часопіснымі сваім шляхам рака, каб быць дабраславеньнем. Калі вы гэта зробіце гэта часта спосаб зрабіць заўвагу, і адзначаць сярэбраныя накладкі вашага дыягназу. І калі вы адчуваеце сябе збянтэжаным, зірніце на даследаванне , якое кажа нам , рак мяняе нас у добрых адносінах таксама . Магчыма, вы ўжо заўважылі, што Ваша павышаную спачуванне і суперажыванне. Не бойцеся, каб абаперціся на вашу сям'ю і сяброў. Тыя, хто вісіць там з вамі праз ваша падарожжа, верагодна, будуць атрымальнікі, што новыя і больш нармальна!
> Крыніцы
> Casellas-Граў, А. Очоа, К. і С. Ruini. Псіхалагічныя і клінічныя карэляты посттраўматычнага росту ў Раку: сістэматычны і крытычны агляд. Психоонкологии. 2017 20 сакавіка.
> Вежы, Р. Псіхалагічныя праблемы пры раку малочнай залозы ў спадчыну. Рак малочнай залозы Выжывальнасць. 2016: 249-259.
> Гансалес-Фернандэс, С., Фернандэс-Радрыгес, С., Мот-Алонса, М. і інш. Эмацыйны стан і псіхалагічная гнуткасць у Выжившем раку малочнай залозы. Еўрапейскі часопіс анкалогіі медсясцёр. 2017 30 кастрычніка: 75-83.