Варыянты лячэння для Torn бываю цяпер абшэўкі
Якія круцяць абшэўкі слёзы ня вельмі добра гояцца з часам. Яны, як правіла, альбо павялічыць або, у лепшым выпадку, стабілізуюцца ў памерах. Добрая навіна заключаецца ў тым, што бываю цяпер абшэўкі слёзы не абавязкова павінны зажыць для таго, каб сімптомы вырашыць. Многія людзі маюць бываю цяпер абшэўкі слёзы, але ніякіх сімптомаў болі ў плячы . Такім чынам, мэта лячэння бываю цяпер абшэўкі слёзы, каб палегчыць сімптомы, не абавязкова лячыць слязу.
1 -
адпачынакКалі сімптомы бываю цяпер абшэўкі слёзы з'яўляюцца вострымі , то ёсць раптоўным выбліскам сімптомаў, гэта можа быць карысна адпачыць плячо , каб запаленне раны асесці. Важна , каб ня паралізаваць плячо як можна развіваць замарожанае плячо . Тым ня менш, некаторыя простыя практыкаванні , дазволіць вам рухацца плячо такім чынам , каб не абвастраць бываю цяпер абшэўкі пляча, і дазваляе запаленне асесці.
2 -
Актыўнасць Мадыфікацыя Як мы падняць нашу руку, пераносіць прадметы, і сон у начны час можа усе месцы дэфармацыі на які верціцца абшэўкі. Вывучэнне правільных спосабаў выкарыстання пляча можа змясціць меншую нагрузку на круцільніка цягліц. Якія круцяць абшэўкі пляча складае толькі чатыры з многіх цягліц, навакольных плечавы сустаў. Працуючы з фізіятэрапеўтам, вы можаце навучыцца выкарыстоўваць іншыя мышцы пляча і менш спадзявацца на круцільніка цягліц.3 -
фізіятэрапіяФізічная тэрапія з'яўляецца найбольш важным крокам у лячэнні траўмы бываю цяпер абшэўкі. Ўмацаванне цягліц бываю цяпер абшэўкі важна для падтрымання нармальнай функцыі пляча. Некалькі сустрэч з фізіятэрапеўтам могуць дапамагчы навучыць вас практыкаванне, каб дапамагчы аблегчыць і прадухіліць паўтарэнне вашай болю пляча. Фізіятэрапеўт можа таксама паспрабаваць лячэння , каб паменшыць боль і запаленне , уключаючы ультрагук , электрастымуляцыю і іншыя віды лячэння.
4 -
супрацьзапаленчыя прэпаратыСупрацьзапаленчыя прэпараты могуць быць карысныя ў кантролі сімптомаў бываю цяпер абшэўкі слёзы. Супрацьзапаленчыя прэпараты могуць прымаць рэгулярна на працягу кароткага перыяду часу, а затым можна выкарыстоўваць, калі сімптомы бываю цяпер абшэўкі слёзнай ўспышкі. Гэтыя прэпараты варта прымаць толькі па рэкамендацыі вашага лекара, але часта яны будуць належным чынам аблегчыць сімптомы бываю цяпер абшэўкі слёзы.
5 -
лёд УжываннеЛёд можа быць ужыты да пляча, каб забяспечыць палягчэнне болю і дапамагчы супакоіцца запаленне. Лёд можа быць ужыты з перапынкамі, а таксама пасля мерапрыемстваў, якія выклікаюць боль у плячы. У той час як пакеты са лёдам можна лёгка зрабіць з дапамогай хатняга ўжытку, некаторыя людзі аддаюць перавагу лёд абгортвае спецыяльна для пляча , каб забяспечыць аднастайнае прымяненне астуджэння да пляча.
6 -
корцізона Ін'екцыіІн'екцыі корцізона могуць быць надзвычай карыснымі пры абмежаванні вострага запалення ў бываю цяпер манжетах слёзы і дазваляе пацыенту пачаць тэрапію. Важна, каб удзельнічаць у тэрапіі і практыкаванні, нават калі плячо адчувае сябе лепш пасля ін'екцыі. У той час як кортізон можа дапамагчы вырашыць запаленне пляча ўніз, лячэбная гімнастыка лячэння дапаможа прадухіліць рэцыдыў сімптомаў слёзных круцільніка.
7 -
Але Уіл Тэрапеўтычнае лячэнне працуе?Безопераціонно лячэнне можа забяспечыць палёгку сімптомаў бываю цяпер абшэўкі слязу ў некаторых, але не ўсе людзі. Хоць розныя даследаванні паказалі розныя паказчыкі поспеху, каля 50% людзей, якія спрабуюць нехирургические метады лячэння могуць знайсці палёгку сімптомаў. Некаторыя з зменных, якія могуць паўплываць на верагоднасць паспяховага лячэння ўключаюць памер бываю цяпер абшэўкі слёзы і працягласць часу, калі вы адчувалі сімптомы.
8 -
Калі хірургія неабходная?Вызначэнне, калі аперацыя неабходная, залежыць ад некалькіх фактараў. Абмяркуйце з вашым лекарам канкрэтныя прычыны , чаму аперацыя можа разглядацца або нехирургические метады лячэння могуць быць дадаткова замахаў. Як было сказана вышэй, не ўсё круціцца абшэўкі слёзы спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне для палягчэння сімптомаў.
крыніцы:
Hawkins RH, Dunlop R: Ці не аператыўнае лячэнне круцільніка слёз. Clin Orthop Relat Res 1995; 321: 178-188.