Агляд Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК)
Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК) з'яўляецца праблемай аховы здароўя, што ў многіх людзей, але мала хто пра што пагаварыць. Людзі, якія дыягнаставаны з IBS адчуваюць хранічныя сімптомы, звязаныя з працай іх кішачніка.
Што такое IBS?
IBS з'яўляецца стрававальнай засмучэнне, пры якім людзі адчуваюць перыядычныя прыступы болю ў жываце, нароўні з істотнымі зменамі ў іх вопыт спаражненняў. Людзі, якія маюць IBS могуць адчуваць хранічны запор, эпізоды тэрміновай дыярэі або фліп-флоп назад і наперад паміж гэтымі двума крайнасцямі.
> Націсніце , каб убачыць IBS патэнцыйных трыгераў і сімптомы.
IBS класіфікуецца як функцыянальнае засмучэнне страўнікава - кішачнага гасцінца , у тым , што яна ўключае ў сябе збой у працы , як працуе кішачная сістэма, але не ўяўляе з якімі - небудзь прыкмет бачных хваравітага працэсу або пашкоджанні тканін. Гэта, паводле ацэнак, закрануць да 15 адсоткаў насельніцтва ў нейкі момант падчас іх жыцця.
Сімптомы СРК можа вар'іравацца ад чалавека да чалавека, або можа змяняцца з цягам часу для кожнага чалавека, які мае засмучэнне.
Людзі, якія могуць узнікнуць IBS:
- Боль у жываце, спазмы, курчы, або дыскамфорт (часта вызваляецца ад дэфекацыі)
- Дыярэя: свабодная, вадзяністы крэсла, магчыма, з пачуццём тэрміновасці і / або тры ці больш спаражненнямі у дзень
- Завала: цвёрды, сухі крэсла, напружваючы на ўнітазе, і / або тры або менш дэфекацыі на тыдзень
- Пачуццё няпоўнага апаражнення кішачніка пасля дэфекацыі
- Празмерныя кішачныя газы
- Ўздуцце, які часта пагаршаецца дзень працягваецца
- Змены ў афармленні крэсла
- Слізь на табурэтках
Лепшыя 4 Што трэба ведаць аб IBS
- Даследнікі пакуль яшчэ не зусім зразумела, чаму людзі развіваюць IBS. Часта захворванне выяўляецца пасля цяжкага прыступу гастраэнтэрыту, інакш вядомы як страўнікавы грып. Часам сімптомы з'яўляюцца пасля вопыту вельмі стрэсавы падзея. Высокае захворванне СРК назіраецца ў дарослых, якія былі ахвярай сэксуальнага або фізічнага гвалту ў дзяцінстве.
- IBS дыягнастуецца на аснове сімптомаў, а не для праверкі вынікаў. Гэта адбываецца таму, што прыкметы IBS не паказваюць на дыягнастычных тэстах. Ваш лекар можа выбраць некалькі тэстаў, заснаваных на вашай клінічнай карціне і гісторыі хваробы, але гэтыя тэсты выкарыстоўваюцца для выключэння іншых захворванняў органаў стрававання, якія могуць выклікаць сімптомы.
- Адсутнасць станоўчых вынікаў выпрабаванняў не азначае, што IBS гэта ўсё ў вашай галаве. Даследаванні паказваюць, што сімптомы СРК могуць быць следствам ўзаемадзеяння паміж многімі фактарамі, у тым ліку некаторыя або ўсе з наступных дзеянняў:
- Змены ў кішцы - хуткасць руху кішачніка
- Вісцаральная гіперадчувальнасць - вышэйшыя пачуцці болю ва ўнутраных органах, чым звычайна
- Запаленне ў слізістай абалонцы кішачніка
- Дысфункцыя ў сістэмах сувязі паміж кішачнікам і мозгам
- Дысбаланс сярод кішачных бактэрый
- Харчовая непераноснасць або адчувальнасць
- Падвышаная пранікальнасць кішачніка (сіндром негерметичной кішкі)
- IBS можа быць пабіты на некалькі падтыпаў: з перавагай дыярэі (СРК-Д), завала-пераважныя (IBS-C), і тыпу пераменнага (IBS-А), у якой асноўны сімптом кішачніка змяняецца з цягам часу.
Што яшчэ можа быць?
IBS дыягнастуецца пасля таго, як іншыя парушэнні былі выключаныя з дапамогай руціннага дыягнастычнага тэставання. Ніжэй прыведзены некаторыя з стану здароўя, што ваш лекар хоча выключыць:
Целиакия: Целиакия ўяўляе сабой стан , у якім ёсць прадукты , якія ўтрымліваюць вынікі клейкавіны ў праблемным аутоіммунных адказ , у якім варсінкі накладкі тонкай кішкі пашкоджана. Людзі, якія маюць IBS на больш высокі рызыка для недиагностированных целиакия.
Запаленчае захворванне кішачніка (ВЗК): Запаленчыя захворванні кішачніка хваробы Крона і язвавы каліт , прысутныя з многімі з тых жа сімптомаў , як IBS. Аднак сімптомы IBD ўключаюць крывавы панос, страта вагі, і ліхаманку, усе сімптомы, якія не прысутнічаюць у IBS. Акрамя таго, з IBD, бачныя прыкметы запалення будуць бачныя ў стрававальным тракце падчас калонаскапіі.
Харчовая непераноснасць: харчовая нецярпімасць адрозніваецца ад харчовай алергіі ў тым , што праблема ўзнікае на ўзроўні стрававальнай сістэмы , у адрозненне ад імуннага адказу сістэмы.
Харчовая мальабсорбцыі або нецярпімасць можа выклікаць IBS-падобныя сімптомы. Два з найбольш распаўсюджаных відаў з'яўляюцца непераноснасць лактозы і фруктозы мальабсорбцыі .
Рак тоўстай кішкі: Людзі , якія IBS часта занепакоеныя тым, што яны могуць мець рак тоўстай кішкі, якое было прапушчана іх лекарам. Сімптомы рака тоўстай кішкі, якія не бачныя ў СРК прыкметы рэктальнага крывацёку або крывавы крэсла , анемія, крайняя стомленасць, і значная невытлумачальная страта вагі.
Калі вы нядаўна былі дыягнаставаны з IBS
Хоць ваш лекар можа сказаць вам, што няма ніякага лячэння для IBS, вы можаце знайсці суцяшэнне ў тым, што ёсць шмат рэчаў, якія можна зрабіць, каб дапамагчы супакоіць вашы сімптомы. Вось некаторыя рэчы для вас, каб даведацца больш пра:
Варыянты Медыкаменты: Ваш лекар можа выбраць прадпісаць вам лекі , прызначанае для палягчэння сімптомаў. Даступныя опцыі ўключаюць у сябе:
- Спазмалітыкі : Можа быць прадпісана для палягчэння болю ў вобласці жывата і спазмы
- Антыдэпрэсанты : Можа быць прадпісана для памяншэння болю і ліквідацыі любых суіснуючых дэпрэсіі ці трывогі сімптомаў
-
Чаму вам трэба ведаць аб вашых стрававальных ферментах
-
Дзіўная рэч, што некаторыя слабільныя можа зрабіць для вашай тоўстай кішкі
- Антыбіётыкі : Канкрэтныя тыпы могуць быць прадпісана , якія накіраваны на магчымы залішняя рост бактэрый у тонкай кішцы ( SIBO )
- IBS-спецыфічныя прэпараты: Яны ўключаюць Amitiza і Linzess для IBS-C і Viberzi для IBS-D.
Пазабіржавы сродкі прававой абароны (OTCs): Пагаворыце са сваім лекарам аб тым, што OTCs бяспечныя для выкарыстання. OTCs, якія часцей за ўсё выкарыстоўваюцца людзьмі, якія IBS ўключаюць слабільныя, прабіётыкі, алей мяты пералікаў, антидиарейные агенты і некаторыя травяныя дадаткі.
Што паесці! Высветліць, якія прадукты ёсць, калі ў вас ёсць IBS можа быць складанай задачай. Гэта можа быць карысна трымаць харчовай дзённік , каб шукаць любую магчымую сувязь паміж прадуктамі , якія вы ясьце і сімптомы , якія вы выпрабоўваеце. Нізкая FODMAP дыета мае моцную падтрымку даследаванняў для яе эфектыўнасці ў зніжэнні сімптомаў IBS, але можа быць складанымі , каб прытрымлівацца. Павелічэнне дыетычнай клятчаткі, асабліва растваральныя валакна, можа быць карысным, калі зроблена павольна. У дадатак да навучання, якія прадукты лепш для вас, каб паесці, вы павінны таксама звярнуць увагу на тое, як вы ясце. Вы можаце выявіць, што гэта будзе карысна з'есці менш ежы, як вялікія, цяжкія стравы могуць узмацніць кішачныя скарачэння.
Прывітальнае слова
Нягледзячы на тое, што мы ўсе навучыліся трымаць «ванную пакой казаць» прыватныя, няма ніякай неабходнасці, каб збянтэжанасці аб вашых стрававальных сімптомах трымаць вас ад атрымліваць дапамогу і падтрымку, што вам трэба, каб атрымаць IBS пад лепшым кантролем. Кажаце адкрыта са сваім лекарам аб сімптомах, так што вы можаце прыдумаць аптымальны план лячэння. Шукайце групы падтрымкі IBS онлайн, так што вы не будзеце адчуваць сябе, як быццам вы адзін у вырашэнні гэтых хвалюе праблемы са здароўем. Прымаючы празаічны падыход да вашага IBS дапаможа знізіць узровень стрэсу і служаць для абароны вашай самаацэнкі .
крыніцы:
Миноча A. & Adamec, C. (2011) Энцыклапедыя стрававальнай сістэмы і страўнікава - кішачнага гасцінца (2 - й выд.) Нью - Ёрк: Факты аб файле.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti М. Сучаснае кіраванне сіндромам раздражнёнага кішачніка: больш , чым Motility. Хваробы страўнікава - кішачныя 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, шкло RM. Сіндром раздражнёнага кішачніка. JAMA. 2006; 295 (8): 960.