З'яўляецца Ці фруктоза мальабсорбцыі часткай IBS галаваломкі? Фруктоза з'яўляецца адным з відаў цукру змяшчаецца ў садавіне і некаторых гародніне. Некаторыя даследаванні глядзелі на тую ролю , якую глытання прадукты, якія змяшчаюць фруктозу мае на непрыемных стрававальных сімптомаў . Хоць вельмі абмежавана і папярэднія, пачатковыя дадзеныя стаяць зірнуць на, калі вы падазраяце, што плады будуць спрыяць вашаму кішачнаму дыстрэс.
Што такое фруктоза мальабсорбцыі?
Сімптомы фруктозы мальабсорбцыі, раней вядомыя як непераноснасць фруктозы, страваванне дыскамфорту пасля ежы ці пітва ежы ці напояў, якія змяшчаюць фруктозу, цукар, які змяшчаецца ў многіх садавіне. Ўмова лічыцца вынікам фруктозы не цалкам паглынаецца ў тонкім кішачніку . Фруктоза затым робіць свой шлях у тоўстую кішку , дзе яна ўстаноўлена на і ферментаваны кішачных бактэрыі. Гэты працэс можа паўплываць GI маторыку і спрыяе непажаданага газу і ўздуцце жывата.
Некаторыя людзі з фруктозы мальабсорбцыі могуць пераносіць невялікія колькасці фруктозы, але сімптомы ўзнікаюць, калі занадта шмат фруктозы трапляе ў занадта кароткі прамежак часу. Для некаторых людзей, фруктоза мальабсорбцыі можа быць вынікам тонкай кішкі бактэрыяльнага росту (SIBO). Ідэнтыфікацыя фруктозы мальабсорбцыі з'яўляецца ключавым кампанентам тэорыі за выкарыстаннем нізкай FODMAPs дыеты для IBS.
Фруктоза мальабсорбцыі з'яўляецца прыкметна адрозніваецца стан, чым спадчынная непераноснасць фруктозы, генетычнае захворванне, як правіла, дыягнаставаных ў дзіцячым узросьце.
дыягностыка
Выпрабаванне дыхання вадароду можа быць зроблена, вымераючы колькасць вадароду ў выдыханым паветры пасля прыёму ўнутр раствора фруктозы. Павелічэнне вадароду, як мяркуюць, паказваюць, што фруктоза ў растворы было ферментаваны бактэрыямі ў тоўстай кішцы.
Тым не менш, выпрабаванне дыхання вадароду не з'яўляецца цалкам надзейным. Ён можа паказаць станоўчы вынік, нават калі чалавек не мае мальабсорбцыі. Хоць некаторыя водгукі кажуць, што гэта каштоўна, іншыя паказваюць на яго ненадзейнасць.
Малы кішачны бактэрыяльны рост (SIBO) з'яўляецца яшчэ адным магчымым дыягназам, калі выпрабаванне дыхання вадароду з'яўляецца станоўчым, а лекар павінен вызначыць, што з'яўляецца Ці правільны дыягназам, а не фруктозы мальабсорбцыі.
Якія высновы даследаванняў?
Адно даследаванне , праведзенае параўнанне паміж здаровымі людзьмі і людзьмі , якія ідэнтыфікавалі сябе пакутуе ад непераноснасці фруктозы заснавана на той факт , што яны выпрабавалі ўздуцце жывата і метэарызм пасля ежы пэўных пладоў. Нягледзячы на тое, што вынікі павінны інтэрпрэтавацца з асцярожнасцю з-за вельмі невялікі лік асоб (8 хворых, 4 кантроль), якія ўдзельнічалі ў даследаванні, вынікі цікавыя. У самаідэнтыфікацыі пацыентаў мелі больш высокія ўзроўні вадароду і зрабілі адчуваць больш ўздуцці жывата і метэарызму у выніку пітва рашэння, чым зрабілі здаровыя твар.
Той факт, што падыспытны адчувалі сімптомы ад фруктозы рашэння сам реплицируются ў іншым даследаванні, той, які выкарыстоўваецца значна большае насельніцтвам.
У агульнай складанасці 183 асоб, якія былі невытлумачальныя стрававальныя сімптомы ўдзельнічалі. Тры чвэрці гэтых людзей выпрабавалі брушныя сімптомы наступных праглынанне раствора фруктозы. Гэтыя сімптомы ўключалі метэарызм, болі ў жываце , уздуцце жывата, адрыжку і змяненне звычкі кішачніка.
Адно даследаванне, спецыяльна паглядзеў на непераноснасць фруктозы ў дарослых з дыягназам СРК. З удзельнікаў 80 даследавання, амаль адна трэць мела станоўчы вынік тэсту дыхання вадароду пасля праглынанні раствора фруктозы. З гэтых пацыентаў, 26 прымаў удзел у наступных ацэнках адзін год праз. На наступных, 14 з гэтых пацыентаў паведамілі, што яны былі ў стане выканаць з фруктозы абмежаваннем дыеты і выпрабавалі значнае паляпшэнне сімптомаў болю, адрыжка, уздуцце жывата, нястраўнасць і панос.
Цяжкасць з фруктозы з'яўляецца адным з ключавых высноў ззаду нізкай тэорыі FODMAPs для IBS . Гэтая тэорыя атрымала значнае даследаванне яго эфектыўнасць ў зніжэнні сімптомаў IBS.
Bottom Line
Даследаванне ролі фруктозы мальабсорбцыі ў IBS яшчэ ў папярэдніх этапах. Аднак, калі вашы сімптомы газу, уздуцце жывата і дыярэю, падобна, звязаныя з ужываннем у ежу садавіны, праблема фруктозы можа быць нешта разгледзець. Вядзіце дзённік харчавання ў працягу некалькіх тыдняў , каб вызначыць, ці ёсць такія адносіны. Калі гэта так, звярніцеся да свайго лекара аб магчымасці прыняцця тэстаў дыхання вадароду і спытаць меркаванне свайго лекара аб спробе дыеты ліквідацыі .
крыніцы:
> Харчовыя алергіі і непераноснасці 105: Фруктоза мальабсорбцыі. Амерыканская асацыяцыя гастраэнтэралагічнае. http://www.gastro.org/info_for_patients/food-allergies-and-intolerances-105-fructose-malabsorption
Choi Y., Крафт, Н., Цімермана, Б. Джэксан, М. & Рао, С. непераноснасць фруктозы ў IBS і карыснасці Фруктоза-абмежаванай дыеты. Часопіс клінічнай гастраэнтэралогіі 2008 42: 233-238.
> Fedewa A, Рао SSC. Дыетычная непераноснасць фруктозы, фруктане> Няцерпнасць> і FODMAPs. Бягучая гастроэнтерологія Reports. 2013; 16 (1). DOI: 10.1007 / s11894-013-0370-0.
Ман, Н. і Чэнг, Е. «Фруктоза-індуцыраванае дыханне вадарод ў пацыентаў з непераноснасцю фруктовай. »Часопіс клінічнай гастраэнтэралогіі 2008 42: 157-159.
> Яо CK, Tuck CJ. Клінічнае значэнне выпрабаванні дыхання вадароду. Часопіс гастраэнтэралогіі і гепаталогіі. 2017; 32: 20-22. DOI: 10.1111 / jgh.13689.