Кожны чалавек мае адзін, але большасць людзей не любяць думаць пра іх. Ці казаць пра іх, па гэтым пытанні. Як і большасць частак цела, мы, як правіла, каб даць нашым калон вельмі мала нашай увагі да таго часу, пакуль не будзе праблема. Нашы калоны гуляюць такую важную ролю ў нашай паўсядзённым дзейнасці і пры гэтым катастрафічна не грэбавалі. Гэта грэбаванне прыходзіць не па сваёй віне, за выключэннем таго, што прадукт, які яны вырабляюць як правіла, маюць вельмі непрыемны пах, за выключэннем. Наступныя факты дапамогуць вам стаць паўторна знаёмыя з вашай тоўстай кішкі. Прымаючы таямніцу з тоўстай кішкі дапаможа вам лепш вызначыць прыкметы таго, што нешта не так, і, каб дапамагчы вам адчуваць сябе больш камфортна гаварыць пра гэта працавітых частках вашага цела з вашым доктарам.
1 -
Талстой кішкі даўжынёй прыкладна пяць футаў.Ваша двукроп'е, інакш званае вашай тоўстая кішка , распасціраецца ад вашага тонкага кішачніка ў анус. Для таго, яго часткі сляпая кішка, узыходзячая абадковай кішка, папярочная абадковай кішка, сыходная абадковай кішка, сігмападобная кішка, прамая кішка і анальны канал. Ваш двукроп'е тры цалі у шырыню ў самым шырокім месцы, сляпая кішка, і крыху менш цалі у шырыню ў самым вузкім месцы, сігмападобнай кішкі.
2 -
Гэта можа заняць ад 12 да 48 гадзін для ежы, якую вы з'елі ...... каб зрабіць свой шлях праз прамую кішку.
Многія людзі лічаць, што ежа, якую яны ядуць выходзіць у наступнай дэфекацыі. Гэта на самай справе можа заняць некаторы час для ежы, каб зрабіць свой шлях праз усю даўжыню вашай стрававальнай сістэмы. Гэты час вядома як транзітная час і можа быць вымераны з дапамогай выкарыстання тэсту абадковай часу праходжання . Цікава адзначыць, што сярэдні час транзіту можа быць вельмі розным у залежнасці ад насельніцтва вывучаецца. Фактары, якія ўплываюць на час праходжання ўключаюць расы, полу, тыповы рацыён харчавання, і колькасць фізічнай актыўнасці. Час пераходу больш, чым 72 гадзін, як правіла, разглядаюцца як сведчыць аб магчымым засмучэнні кішачніка.
3 -
Паводле ацэнак, каля 100 трыльёнаў мікраскапічных арганізмаў ...... знаходзіцца ў межах нашага двукроп'я.
Нашы калоны вандруюць незлічоная колькасць мікраарганізмаў , вядомых як мікрафлора або кішачнай флоры . Большасць з гэтых арганізмаў з'яўляецца бактэрыяй. Вызначэнне ролі микробиоты прывяло да папулярнасці выкарыстання прабіётыкі ў якасці дабавак і харчовых дабавак для паляпшэння здароўя стрававальнай і імуннай функцыянавання.
4 -
Ваша двукроп'е ніколі не пуста.Многія людзі лічаць , што яны спустошылі свае двукроп'я пасля шматразовых прыступаў дыярэі або што яны могуць трымаць іх двукроп'е пустым, пазбягаючы ежу. Аднак, так як крэсла складаецца ў значнай часткі бактэрый, фекаліі бесперапынна фармуецца. У дадатку да бактэрыям, крэсла складаецца з вадкасці, непераваранай ежы, харчовых валокнаў, тлушчаў, мінералаў і вавёрка.
5 -
Ваша тоўстая кішка паглынае каля адной кварты вады кожны дзень.Гэта праца тоўстай кішкі, каб завяршыць працэс стрававання. Яго асноўная задача заключаецца ў ўбіраць ваду і электраліты з матэрыялу, які трапляе з тонкай кішкі. Гэты матэрыял затым фармуюць у крэсла, які можа быць перададзены ў працэсе дэфекацыі. Калі чалавек адчувае панос, яны спаражняцца, які не быў у тоўстай кішцы дастаткова доўга, каб былі дастатковую колькасць вадкасці паглынаецца такім чынам, каб ўшчыльніць крэсла. Супрацьлеглае становішча спраў адбываецца , калі чалавек адчувае завала . У гэтым выпадку, крэсла быў у тоўстай кішцы занадта доўга, і, такім чынам, становіцца высахлі, цяжка, і цяжка прайсці.
6 -
Ваша прамая кішка звычайна пустая.Перыядычна, мышцы, высцілаюць сыходнай і сігмападобнай калоны рухацца фекаліі ў прамую кішку. У адказ на прамой кішцы пашыраецца і трымае на крэсла. Зэдлік змяшчаецца ў прамой кішцы з дапамогай вашых унутраных і знешніх цягліц сфінктара. Пасля таго, як вы вырашылі дэфекацыі, вольныя і міжвольныя мышцы працуюць разам, каб выгнаць крэсла.
7 -
Там няма нармальнай, калі гаворка ідзе аб частаце спаражненняў.Хаця многія людзі лічаць адно спаражненьне у дзень, каб быць нормай, даследаванне не пацвярджае гэта. Частата дэфекацыі вагаецца ў шырокіх межах паміж асобнымі асобамі, а таксама шырока вар'іруе для любога асобнага чалавека. У даследаваннях па гэтым пытанні, прыблізна ад 50 да 70 працэнтаў людзей, апытаных паведамілі пра тое, адзін штодзённы дэфекацыі. Выпадаючыя ў дыяпазоне ад аднаго руху кожных тры дні да трох рухаў у дзень.
8 -
Харчаванне вялікага ці з высокім утрыманнем тлушчу ежы можа выклікаць рух кішачніка.Адным з рэфлексаў вашага цела з'яўляецца гастроколическим рэфлексам . Калі вы ясьце нешта, гэты рэфлекс памірае і пачынае працэс руху на працягу ўсяго стрававальнага гасцінца. Вялікія стравы і тоўстыя стравы з'яўляюцца, каб выклікаць большае страўнікава-абадковай адказ і, такім чынам, могуць падказаць неабходнасць дэфекацыі. Гэтая інфармацыя карысная для тых, хто схільны да любога завалы або паносу. Для чалавека з заваламі, вялікая, тоўстая ежа раніцай можа працаваць з прыроднымі біярытмамі арганізма, каб стымуляваць рух кішачніка. Чалавек схільны да дыярэі варта прытрымлівацца невялікі, з нізкім утрыманнем тлушчу ежы.
9 -
Здаровыя табурэткі не заўсёды карычневыя.Там няма неабходнасці панікаваць, калі вы бачыце нейкія змены ў колер вашых крэслаў. Ёсць цэлы шэраг фактараў, якія могуць паўплываць на колер крэсла. Здаровыя зэдлікі звычайна трапляюць у карычневы дыяпазон, але могуць быць жоўтымі або аранжавым колерам, а таксама. Вы павінны паведаміць лекару вашыя табурэткі светлыя або цёмна-чырвоны або чорны ці дзёгаць колеру, так як гэта можа паказваць на наяўнасць крывацёку.
10 -
Вы можаце жыць без двукроп'я.Пажыўныя рэчывы з ежы, якую мы павінны выжыць пераважна паглынаюцца нашай тонкай кішкай. Такім чынам, чалавек можа мець іх тоўстыя кішкі выдалены і працягвае мець здаровую жыццё. Ёсць некалькі ўмоў здароўя, такія як рак тоўстай кішкі або запаленчае захворванне кішачніка , у якой яна можа быць прызнаны неабходным для выдалення тоўстай кішкі чалавека. У некаторых з гэтых выпадкаў, працэдура называецца колостомы выконваецца , у якім адтуліну выканана ў брушнай паражніны , так што фекальная матэрыял можа быць сабраны па-за целам у колостомы мяшку. Іншым варыянтам з'яўляецца выкарыстанне J-мяшочак , у якім апошняя частка тонкай кішкі выкарыстоўваецца для ўтрымання крэсла ўнутры.
крыніцы:
Пальссон, О. і Уайтхед, W. «Гармоны і IBS» UNC - цэнтр для функцыянальных страўнікава - кішачных засмучэнняў і маторыкі.
Томпсан, РГ Gut рэакцыя Plenum Press: Нью - Ёрк 1989.
«Ваша стрававальная сістэма і як яна працуе» Нацыянальнае Болезниоргановпищеварение Інфармацыя Инфоресурс