Што такое нармальны і што вы павінны быць занепакоеныя
Гэта можа быць лёгка стаць занепакоеныя розных формаў, кветак і памераў , якія яны бачаць у сваіх спаражненняў. Гэта асабліва дакладна, калі ён прымае драматычны або раптоўнае змяненне. Прычына можа быць проста - ваш малы трапіў у прытон вінаград густу пачастункі, якія ператварылі яго крэсла фіялетавым - ці гэта можа паказваць на медыцынскую праблему.
Важна памятаць, што крэсла можа рэзка змяніцца без неабходнасці сігналізацыі сур'ёзнага захворвання.
Тым не менш, гэта можа быць цяжка зразумець, калі турбавацца і калі вы можаце дыхаць лёгка.
Людзі , якія займаюцца сіндромам раздражнёнага кішачніка (СРК) маюць унікальную задачу ў гэтым пытанні. Па вызначэнні, парушэнне цягне за сабой змяненне знешняга выгляду спаражненняў. Гэта можа пакінуць вас з вельмі зразумелай заклапочанасцю з нагоды колеры крэсла.
Тыповыя колеру крэсла
Звычайнае крэсла можа быць мноства розных кветак, не паказваюць на наяўнасць сур'ёзных захворванняў. Найбольш распаўсюджаныя колеру крэсла ўключаюць:
- Цёмна-карычневы
- Светла карычневы
- аранжавы
- загар
- жоўты
Колеру быць занепакоеныя
Наступныя колеры не з'яўляюцца тыповымі і павінны быць неадкладна даведзены да ведама вашага лекара:
- Ярка-чырвоны
- Цёмна-чырвоны
- Чорны ці дзёгаць колеру
Калі ў вас ёсць крэсла, якія гэты колер, не панікуйце. Хоць гэта праўда , што чырвона - чорныя ці колеру крэсла прапануюць крывацёк і можа паказваць на прысутнасць чаго - то , як рак тоўстай кішкі , ёсць шмат іншых магчымасцяў, якія не так страшна.
Яны ўключаюць вострую інфекцыю, слязу ў тканіны задняга праходу ( расколіны задняга праходу ), гемарой , або нераковые паліп .
Не правяраць занадта часта
Чалавек справы з засмучэннем харчовай паводзінаў можа прывесці сябе непатрэбную тугу, пастаянна правяраючы маштаб. Калі гэтыя лічбы, яны хвалююцца. Праблема заключаецца ў тым, што вагі не зьяўляюцца дакладнымі прыборамі і флуктуацыя ў маштабных вымярэннях не абавязкова ўказвае на павелічэнні вагі.
Гэты ж прынцып выкарыстоўваецца і ў дачыненні і да штодзённай экспертызы вашых рухаў кішачніка. Таму значна больш эфектыўная стратэгія, каб праверыць яго штотыдзень. Такім чынам, вы можаце быць упэўнены ў тым, што вы кантралюеце сваё здароўе і ў той жа час, не падвяргаючы сябе непатрэбны эмацыйны дыстрэс.
IBS ды зэдлік змены
Як было паказана вышэй, IBS па вызначэнні ўключае ў сябе змяненне знешняга выгляду крэсла. Так што, так, ваш крэсла можа выглядаць ненармальным для вас. Толькі памятайце, што анамальнае не абавязкова азначае, што вашы лекары прапусцілі больш сур'ёзнае захворванне.
Тыповы крэсла IBS можа быць:
- запоўнены слізі
- Тонкі і аловак-падобны
- Жорсткі, кусковых і цяжка прайсці
- Мяккі, друзлы, і вадзяністы
Савет не правяраць знешні выгляд крэсла занадта часта асабліва актуальна для IBS пакутнікаў. Псіхалогія IBS можа быць падобная на посттраўматычнага стрэсавага засмучэння. Калі вы былі траўмаваныя цяжкімі сімптомамі, ваш мозг аўтаматычна хоча шукаць прыкметы , звязаныя з вашым засмучэннем. Гэта можа прывесці да гипернастороженности, пастаяннага стан трывожнага назірання і турботы.
Праблема з IBS з'яўляецца тое, што трывожнае стан можа выклікаць або пагоршыць тыя самыя сімптомы, што вы занепакоеныя. З - за ўсяго гэтага, важна , што вы спрабуеце актыўна працаваць над змяншэннем вашага турботы , калі вы можаце.
Адзін са спосабаў зрабіць гэта, каб паменшыць сваю ўвагу на тым, як выглядае ваш крэсла.
> Крыніцы:
> Longstreth G, Thompson W, Чей W, Houghton L, Mearin F, Шпиллер R. Засмучэнне Функцыянальна кішачніка. Гастраэнтэралогіі. 2006; 130: 1480-1491.
> Thompson W. Трывожныя сімптомы: прычына для трывогі? Міжнародны фонд функцыянальных страўнікава - кішачных засмучэнняў. 2015.