Шлях прыроды зарабляння нумар у Gut можа быць праблемай у IBS
Вы, магчыма, задаваліся пытаннем, чаму вы адчуваеце пазыў да дэфекацыі неўзабаве пасля ежы. Гастроколический рэфлекс рэфлекс , у якім просты акт ежы стымулюе рух у страўнікава - кішачным тракце . У прыватнасці, гастроколический рэфлекс стымулюе скарачэння ў тоўстай кішцы. Гэтыя скарачэння могуць прывесці да дэфекацыі кароткі час пасля ежы.
Калі яна працуе добра, гэта спосаб прыроды робіць пакой для пераварвання ежы, якую вы зараз ясце. Любая новая маці бачыла гэты рэфлекс у дзеянні, як гэта чаму дзеці часта маюць патрэбу ў іх падгузнікі змяніліся неўзабаве пасля кармлення.
Анамальна моцны гастроколический рэфлекс быў уцягнуты як гуляць пэўную ролю ў некаторых з сімптомаў сіндрому раздражнёнай тоўстай кішкі (IBS) . Давайце паглядзім на тое, што фактары павышэння трываласці страўнікава-абадковай рэфлексу, што гэта азначае для чалавека, для IBS, і як вы можаце выкарыстоўваць гэтую інфармацыю, каб вырашыць свае ўласныя стрававальныя сімптомы.
Што павялічвае трываласць гастроколического рэфлексу?
Рэфлекс спрацоўвае пры акце ежы, але ёсць і іншыя фактары, якія гуляюць ролю ў тым, як моцныя кішачныя скарачэння з'яўляюцца вынікам. Наступныя рэчы могуць выклікаць гэтыя скарачэння да павелічэння інтэнсіўнасці:
- Ужыванне ў ежу вялікая страва
- Ужыванне ў ежу ежу, якая ўтрымлівае шкодныя для здароўя формы тлушчу, такія як смажаныя прадукты, тлустае мяса, і багатыя падліўкі
- Ужыванне вялікай колькасці халоднай вадкасці ў адзін час
Гастроколический рэфлекс і IBS
Даследаванні паказалі, што вялікая колькасць людзей, у якіх СРК мае перабольшанае дзеянне страўнікава-абадковай рэфлекс у адказ на харчаванне. Гэтая рэакцыйная здольнасць, як уяўляецца, з'яўляецца вынікам, па меншай меры , часткова, на ненармальныя ўзроўні двух гармонаў, холецистокинина (CCK) і мотилина, абодва з якіх адказваюць за рэгуляванне маторыкі ў стрававальнай сістэме .
Гэта перабольшаная рэакцыя можа выяўляцца ў пагоршылі сімптомы , якія ўзнікаюць неўзабаве пасля ежы (мудрагелісты тэрмін для гэтага постпрандиальных сімптомаў ).
Як лячыць гастроколический рэфлекс і IBS-D
Калі ў Вас ёсць дыярэя-пераважны IBS , вы можаце выкарыстоўваць свае новыя веды аб страўнікава -ободочной рэфлексу , каб паспрабаваць паменшыць яго ўплыў на вашы сімптомы. Паспрабуйце з'есці менш ежы , пазбягаючы прадукты , якія ўтрымліваюць шкодныя для здароўя відаў тлушчаў. Перад ежай можна выпіць трохі мятный чай ці прымаць дадаткі масла перачнай мяты, абодва з якіх маюць спазмалітычнае дзеянне. Калі ваш лекар прапісаў вам спазмалітычнае лекі , вы можаце выявіць , што прыём прэпарата прыкладна за 20 хвілін да ежы можа дапамагчы паменшыць любую постпрандиальную спазму і боль.
Гастроколический рэфлекс і Завала
І наадварот, калі вы выявіце, што вы выпрабоўваеце хранічны запор, магчыма, вы можаце выкарыстоўваць гастроколический рэфлекс ў вашу карысць. Для большасці людзей, натуральныя рытмы цела такія, што імкненне да дэфекацыі з'яўляецца самым моцным у першай палове дня. Пераканаўшыся з'есці вялікі сняданак, з некаторымі прадуктамі харчавання з здаровым тлушчам, можа ўмацаваць гастроколический рэфлекс і дапамагчы пачаць рух раніцай кішачніка.
крыніца:
Пальссон, О. і Уайтхед, W. «Гармоны і IBS» UNC Цэнтр функцыянальнай ГІ і парушэнні маторыкі