Варыянты лячэння для IBS
Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК) лячэнне не лёгка змяшчаецца ў «адзін памер падыходзіць ўсім» план тыпу. Праца з вашым лекарам, і з невялікім колькасцю спроб і памылак, вы знойдзеце свой уласны шлях для кіравання вашай IBS. Гэты шлях можа запатрабаваць шматгранны падыход, але, як вы ўбачыце ў гэтым аглядзе, Ёсць шмат варыянтаў лячэння для Вас, каб працягнуць.
Ваш першы крок
Калі вы яшчэ не зрабілі гэтага, вельмі важна, каб вы звярніцеся да лекара, каб абмеркаваць бягучыя стрававальныя сімптомы, якія Вы можаце мець.
Нягледзячы на тое, што сімптомы IBS ўключаюць боль у жываце , нароўні з хранічнымі прыступамі завал, дыярэі, або абодва, такія сімптомы могуць быць следствам іншых , больш сур'ёзных захворванняў. Як толькі ваш лекар пацвердзіў дыягназ IBS, вы можаце працаваць з імі, каб стварыць аптымальны план лячэння для ліквідацыі сімптомаў.
Лекі для IBS
Традыцыйна варыянты лекі для IBS былі абмежаваныя.
На шчасце, гэтая сітуацыя хутка змяняецца, так як у цяперашні час распрацоўваюцца новыя лекі. Вось некаторыя з варыянтаў рэцэпту, якія ў цяперашні час даступныя:
Спазмалітыкі: спазмалітыкі з'яўляюцца найбольш часта прапісваюць лекі для IBS , як яны дапамагаюць палегчыць сімптомы болі ў жываце і курчаў, асабліва для людзей , якія маюць дыярэю пераважны IBS (IBS-D). Спазмалітыкі працаваць лепш, калі прымаць ад 30 да 60 хвілін да ежы і можа быць лепш на прадастаўленні кароткатэрміновага, у адрозненне ад доўгатэрміновага, палягчэння сімптомаў.
IBS-Канкрэтныя Медыкаменты: Фармацэўтычныя кампаніі было цяжка на працы распрацоўцы лекавых прэпаратаў для лячэння СРК, з некалькімі новымі опцыямі , якая паступае на рынак у працягу апошніх некалькіх гадоў.
Гэтыя прэпараты, як правіла, працуюць на рэцэптары ўнутры тоўстай кішкі, каб дамагчыся палягчэння сімптомаў IBS. Варыянты лячэння перавагай завал IBS (IBS-C) ўключаюць у сябе:
А для лячэння IBS-D:
Антыбіётыкі: Людзі часта дзівяцца , калі яны чуюць , што антыбіётыкі могуць быць прадпісана для IBS , як гэта часта прымаюць раўнд антыбіётыкаў могуць зрабіць сімптомы IBS горш. Аднак, антыбіётыкі выкарыстоўваюцца для лячэння IBS маюць вельмі спецыфічны тып-антыбіётыкі, якія ня ўсмоктваюцца ў страўніку, а будзе накіравана на бактэрыі ў вашай тонкай і тоўстай кішкі. З гэтага класа, толькі XIFAXAN мае адабрэнне FDA і для лячэння дабраякаснага завалы IBS.
Антыдэпрэсанты: Ваш лекар можа выбраць прадпісаць антыдэпрэсанты з - за іх уздзеяння на працоўным вашай стрававальнай сістэмы і таму , што яны могуць быць бяспечна прымаць у працягу доўгага перыяду часу перавага для хранічнага засмучэнні , як IBS. Лекары, больш верагодна, рэкамендаваць антыдэпрэсант да вас, калі вашым сімптомах не былі вырашаны з дапамогай ладу жыцця і дыетычных змен, і калі вы выпрабоўваеце дэпрэсію і / або трывогі разам з вашым IBS.
Антыдэпрэсанты, якія выкарыстоўваюцца для лячэння IBS ўключаюць як СИОЗС і старыя трыціклічэскіх антыдэпрэсанты. Абодва класа прэпаратаў, як мяркуюць, маюць боль зніжэння якасці. Ваш лекар можа выбраць, які тып антыдэпрэсант, заснаваны на вашай пераважнага праблемы кішачніка, напрыклад, завала або панос, так як розныя антыдэпрэсанты аказваюць розны ўплыў на фарміраванне крэсла і частоты дэфекацыі.
Пазабіржавы сродкі прававой абароны для IBS (OTCs)
Ёсць вялікая разнастайнасць OTCs, які выкарыстоўваецца для вырашэння стрававальных сімптомаў. Гэтыя прадукты даступныя без рэцэпту і рэдка ёсць шмат даследаванняў, каб іх праўдзівая эфектыўнасць ў паслабленні сімптомаў IBS. Памятаеце, што заўсёды важна, каб праверыць з вашым урачом перад выкарыстаннем любога прадукту OTC. Вось некаторыя з найбольш часта выкарыстоўваюцца OTCs для IBS:
- Имодиум : Карысна для палягчэння дыярэі, але не абавязкова IBS боль.
- Слабільныя , такія як Miralax, Metamucil, Benefiber і Citrucel.
- Пробиотические дабаўкі : Яны ўтрымліваюць жывыя штамы «дружалюбных бактэрый.»
- Алей пералікаў мяты : Даследаванні паказалі , што пакрытыя кишечнорастворимой алей мяты пералікаў валодае моцнымі спазмалітычным ўласцівасцямі і , такім чынам , з'яўляецца эфектыўным ў паслабленні болю IBS.
- Травяныя дабаўкі : Ёсць розныя травяныя дабаўкі якія лічацца добра для агульнага здароўя стрававальнай і для лячэння асобных стрававальных сімптомаў.
> Візуалізаваць патэнцыйныя спускавыя IBS і сімптомы.
харчаванне Змены
Адным з найбольш распаўсюджаных спосабаў, якімі людзі спрабуюць справіцца з IBS праз дыетычныя абмежаванні. Сутыкнуўшыся з такімі траўматычнымі сімптомамі, лёгка пазначыць на харчаванне ў якасці вінаватага. Важны факт, каб мець на ўвазе, што просты акт ежы, у прыватнасці, ёсць вялікія або тоўстай ежы, можа стымуляваць скарачэння кішачніка. Стрэс і гарманальныя змены таксама спрыяюць сімптомы СРК, так што ежа, якая дрэнна пераносіцца ў адным выпадку можа быць пададзены без наступстваў на іншы.
Маючы ўсё гэта на ўвазе, ёсць некаторыя карысныя рэчы, якія вы можаце зрабіць у адносінах да ежы, якія могуць быць карысныя ў палягчэнні сімптомаў (ці, па меншай меры, не робіць іх горш!). Вось некалькі варыянтаў:
1. Вядзіце дзённік харчавання. Харчовыя дзённікі проста пастаянны кошт таго , што вы ясьце і як вы сябе адчуваеце. Рэкамендуецца, калі вы вызначылі канкрэтную ежу як можна быць вінаватым, што вы ліквідаваць гэтую ежу на працягу трох месяцаў, каб убачыць, калі гэта мае якое-небудзь ўплыў на вашы сімптомы.
Калі няма, паспрабуйце яшчэ раз ёсць ежу і паўтарыць працэс з наступнай ежы ў вашым спісе. Звычайныя злачынцы з'яўляюцца тлустыя прадукты, газаздабыўной гародніна, газаваныя напоі, штучныя падсалодвальнікаў, кафеін і алкаголь. Вы можаце таксама разгледзець дыету выключэння , каб выключыць непераноснасць лактозы або фруктозы мальабсорбцыі .
2. Ешце менш, больш частыя прыёмы ежы. Выключэннем з гэтага правіла з'яўляецца тое, што пры завалах вялікі сняданак можа дапамагчы стымуляваць кішачных сцягвання і жаданне дэфекацыі.
3. Павелічэнне валакна. Валакно, як правіла, рэкамендуецца з-за яго шмат карысці для здароўя і яго здольнасці, каб дапамагчы абодвум змякчаюць і ўшчыльніць крэсла. Тым не менш, лепш за ўсё дадаць валакна павольна, каб дазволіць вашым целе час, каб прыстасавацца. Існуе таксама некаторыя сведчанні таго, што растваральныя валакна лепш пераносіцца людзьмі, якія маюць IBS.
4. Паглядзіце на нізкай FODMAP дыеты. Хоць нізка FODMAP дыета можа быць складанай, яна мае некаторую падтрымку гуку даследаванні для яго эфектыўнасці. Дыета ўключае ў сябе ліквідацыю некаторых вугляводаў з вашага рацыёну на працягу перыяду ад шасці да васьмі тыдняў, а затым паступова дадаваць іх назад у свой рацыён, каб ацаніць памяркоўнасці.
Псіхатэрапія для IBS
Разнастайнасць псіхалагічных метадаў лячэння былі вывучаны на прадмет іх эфектыўнасці ў зніжэнні частаты, інтэнсіўнасці і працягласці сімптомаў IBS, у тым ліку кагнітыўнай-паводніцкая тэрапія (КПТ), гіпнотерапіі, падыходы да кіравання стрэсам і расслабляльныя практыкаванні, са станоўчымі вынікамі ў цэлым.
ТГС і кішка накіраванага гіпнатэрапія маюць найбольш трывалую падтрымку даследаванняў для іх эфектыўнасці ў зніжэнні сімптомаў IBS. ТГС з'яўляецца адной з формаў псіхатэрапіі, у якой вы будзеце вучыць стратэгіі для змены неадэкватных мадэляў мыслення, а таксама новыя мадэляў паводзін для кіравання трывогай і апрацовак стрэсавых сітуацый. Гіпнотерапіі ўключае індукцыю спакойнага і камфортнага стану свядомасці, у якім канкрэтныя прапановы прапануюцца для таго, каб прывесці да пастаяннага змене ў паводзінах.
Псіхалагічныя метады лячэння даюць перавагу таго, каб дапамагчы вам даведацца доўгатэрміновыя стратэгіі для апрацоўкі вашага IBS без рызыкі магчымых негатыўных пабочных эфектаў, звязаных з лячэннем.
Прыняцце рашэння, які падыходзіць для вас
Даследаванні паказалі, што з IBS, тым больш інфармаваныя вы, як пацыент, тым лепш вынік лячэння будзе. Даследаванні таксама паказалі, што ваш вынік лячэння павышаецца, калі ў вас ёсць добрыя працоўныя адносіны з вашым доктарам. Вы знойдзеце так шмат інфармацыі тут аб варыянтах лячэння. Выдаткуйце некаторы час на вывучэнне столькі, колькі вы можаце, а затым працаваць з вашым доктарам, каб прыдумаць план кіравання сімптомам, які лепш за ўсё падыходзіць для вашага унікальнага цела.
крыніцы:
Foxx-Оренштайн, AE. Новыя і новыя метады лячэння для лячэння сіндрому раздражнёнага кішачніка: абнаўленне для гастраэнтэролагаў. Тэрапеўтычныя Дасягненні ў галіне гастраэнтэралогіі. 2016; 9: 354-375.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti М. Сучаснае кіраванне сіндромам раздражнёнага кішачніка: больш , чым Motility. Хваробы органаў стрававання. 2016; 34: 566-573.