Ці з'яўляецца гэта кашаль курца ці іншы тып кашлю?
Хранічны хакерство кашаль курца з'яўляецца тое, што большасць з нас знаёмыя з, няхай гэта будзе вопытны асабіста людзей, якія паляць або падслуханых тыя, хто гэтага не робяць. Што выклікае гэты кашаль, і як яе лячыць? І самае галоўнае, як вы можаце сказаць , калі ваш кашаль "толькі" , звязаныя з курэннем , а не з - за чаго - то больш сур'ёзнага, такіх як рак лёгкіх ?
Што такое кашаль курца?
Кашаль курца з'яўляецца пастаянным кашлем , які развіваецца ў доўгатэрміновай smokers- «стойкім» , што азначае , што ён прысутнічае ў працягу больш чым двух або трох тыдняў. Па-першае, ён можа быць сухім (у курцоў, якія не палілі вельмі доўга), але з часам ён звычайна вырабляе мокроту. Гэтая мокрота або мокрота можа быць празрыстай, белай, жоўтай або нават зялёны або карычневым колерам. Кашаль, звязаныя з курэннем, як правіла, горш пасля абуджэння і паляпшаецца на працягу пакінутай часткі дня. Вядома, ёсць шмат выключэнняў, і вы не хочаце, каб закрыць ранішні кашаль.
Прычыны кашлю курца
Дыхальны выслана вейчыкамі: малюсенькая волосовидная клетка, якія ўлоўліваюць таксіны ў ўдыхаюць паветры і перамяшчаць іх уверх да вусця. Курэнне паралізуе гэтыя клеткі так, што яны не ў стане выконваць сваю працу. (Ёсць некалькі хімічных рэчываў у цыгарэтах дыму, якія робяць гэта ў тым ліку фармальдэгіду). Замест таго, каб быць злоўленым ў шляху, таксіны могуць увайсці ў лёгкія, дзе яны абсоўваюцца і ствараюць запаленне.
Гэта, у сваю чаргу, прыводзіць да кашлю, як цела спрабуе ачысціць гэтыя рэчывы з лёгкіх. На працягу ночы, гэтыя вейчыкі пачынаюць рамантаваць сябе, як яны больш не падвяргаюцца ўздзеянню таксінаў ў дыме. Па меры таго як вейчыкі закліканы ўлавіць і выдаліць назапашаныя таксіны, у выніку адбываецца павелічэнне кашаль, які ўзнікае пры раніцай.
Важна адзначыць, што адзін са спосабаў, з дапамогай якіх курэнне можа прывесці да раку лёгкіх праз гэты паралізацыі вейчыкаў. Так як таксіны і хімічныя рэчывы, якія прысутнічаюць у тытунёвым дыме застаюцца на месцы (таму што паралізавала вейчыкі не вымаючы іх з лёгкіх) у іх ёсць больш часу, каб прывесці да пашкоджання адчувальнай тканіны лёгкіх, у тым ліку пашкоджанне ДНК, што можа прывесці да раку лёгкіх.
Як распаўсюджаным з'яўляецца Кашаль людзей, якія паляць?
Існуе не шмат інфармацыі аб частаце кашлю курца. У адным даследаванні маладых ваеннаслужачых тэрміновай службы, 40 адсоткаў адчувалі хранічны кашаль з макроццем (у параўнанні з 12 працэнтаў у якія не паляць). Бо кашаль курца з'яўляецца больш распаўсюджаным у доўгатэрміновых курцоў, фактычны працэнт, верагодна, вышэй, чым гэта.
Дифференцируя Кашаль курца
На жаль, адказ у тым , што вы сапраўды не можаце адрозніць кашаль курца ад кашлю рака лёгкіх . Часам адзіным прыкметай таго, што ў вас можа быць рак лёгкіх (або сур'ёзнае захворванне лёгкіх , такія як ХОБЛ ) з'яўляецца ўстойлівым smoker's-кашаль якія гучаць-кашаль. Калі ў вас ёсць хранічныя звязаны з курэннем кашаль, вельмі важна звярнуцца да лекара, калі ён змяняецца ў любым выпадку: калі яна становіцца ўсё больш частым і балючым, напрыклад, або, калі гэта гучыць па-іншаму да вас.
Некаторыя прыкметы і сімптомы могуць азначаць кашаль можа быць звязана з іншым захворваннем, якое павінна быць ацэнена.
Сімптомы і прыкметы таго, што ваш кашаль могуць быць больш сур'ёзнымі
Часам кашаль з'яўляецца адзіным сімптомам, што чалавек мае рак лёгкіх, але ў іншых выпадках гэта спалучэнне сімптомаў, якія выклікае непакой. Іншыя "папярэджаньне» сімптомы, якія ваш кашаль можа быць больш сур'ёзным, ўключаюць у сябе:
- Кашаль крыві : Калі вы кашляць крыві, нават невялікая колькасць на толькі адзін раз, вельмі важна , каб запісацца на прыём да доктара. Кашаль крыві з'яўляецца першым сімптомам рака лёгкага на 7 адсоткаў людзей з гэтым захворваннем. Акрамя таго, кровохарканье можа быць вельмі сур'ёзным. Кашаль, як мала, як гарбатная лыжка ці дзве крыві лічыцца неадкладнай медыцынскай дапамогі (гэта можа прывесці да аспірацыі).
- Ахрыпласць : Калі ў вас ёсць хрыплы голас , які доўжыцца больш чым на некалькі дзён, ці не суправаджаецца іншымі тыповымі сімптомамі прастуды, звярніцеся да лекара. Ахрыпласць ў людзей, якія паляць можа быць з-за многія ўмовы, а не толькі праблемы з лёгкімі.
- Дыхавіца : Калі ваш кашаль суправаджаецца хрыпамі, ён можа прапанаваць астма; але агульнае выказванне ў медыцыне з'яўляецца тое, што «не ўсё, што хрыпіць астма.» Калі вы заўважылі новы хрыпы, ён праверыў.
- Дыхавіца : Ці не падаецца вам, што гэта будзе цяжэй злавіць дыханне? Гэта цяжэй падымацца па лесвіцы? Дамовіцеся з вашым лекарам, калі вы выпрабоўваеце якія-небудзь цяжкасці з дыханнем. Многія людзі адзначаюць, што іх першы сімптом рака лёгкіх проста цьмянае адчуванне вялікай працы аддыхаўшыся з дзейнасцю.
- Невытлумачальная страта вагі : Большасць людзей шчаслівыя , калі яны губляюць некалькі фунтаў, але калі вы не спрабуеце, гэта можа быць прыкметай чаго - то сур'ёзнага, таму ён праверыў.
- Боль пры дыханні : боль пры дыханні, таксама называюць плеўрыту або болем у грудзях, часта кажа аб тым , што падшэўка з вашых лёгкіх (плевры) , могуць быць закрануты. Паколькі курэнне ў адзіночку звычайна не пашкодзіць гэтыя мембраны, візіт да вашага лекара з'яўляецца абавязковым.
- Боль у вашых лёгкіх , вашы плечы , або ваш спіны : Гэта не рэдкасць для такіх сімптомаў, як боль у плячы, боль у спіне, боль у лапатках , або боль паміж лапаткамі , каб быць адзіным сімптомам (у дадатак да кашлем) , калі хто-то развіваецца рак лёгкіх.
сацыяльныя наступствы
Мы, як правіла, сканцэнтраваны на фізічных эфектах сімптомаў у медыцыне, але хранічны кашаль можа мець сур'ёзныя эмацыйныя і сацыяльныя наступствы, а таксама. Уявіце сабе, наведваць гульню, або фартэпіяна ўнука свайго альбо нават проста кактэйль. У дадатак да раздражняе іншых, якія спрабуюць атрымліваць асалоду ад, кашаль, калі ён доўжыцца далей рана раніцай, можа ўмешвацца ў дзейнасць, вам спадабаецца. Вядома, вольны час не адзіная праблема: Калі вы працуеце ў адзіночку, вашы супрацоўнікі могуць быць закрануты столькі ж, калі не больш, чым вы ад кашлю. Калі вы жылі з кашлем доўгі час, вы можаце быць прывыклі да гуку і зрываў. Тое ж самае можа быць дакладна для вашага боса і калегаў.
Лячэнне кашлю курца
Вядома, лепшае лячэнне кашлю курца кінуць паліць наогул. У той час як ваш кашаль можа пагоршыцца на працягу некалькіх тыдняў пасля таго, як кінуць паліць, гэта амаль заўсёды паляпшаецца падчас.
Гэта таксама важна мець на ўвазе, што кашаль мае функцыю: яна прызначана для ачысткі дыхальных шляхоў шляхам выдалення іншародных матэрыялаў, якія ўдыхнулі ў У дадатак да раздражняльнікаў у цыгарэце і цыгарнага дыму, ёсць і іншыя матэрыялы ў навакольным асяроддзі, якія могуць быць спрыяльнымі. для вашых сімптомаў. Незалежна ад формы, ад вільготнага склепа, выхлапу з дроўнай печы ці каміна, або уздзеянняў хімічных рэчываў на працоўным месцы, праверце, ці ёсць якія-небудзь раздражняльнікі ў вашай асяроддзі, вы павінны старацца пазбягаць, каб палепшыць свой кашаль. Паколькі кашаль мае функцыю, душачы кашлявой рэфлекс не заўсёды добрая ідэя. Пагаворыце са сваім лекарам, перш чым выкарыстоўваць якія-небудзь прадпісанні або без рэцэпту кашлю.
Практыкі, якія могуць дапамагчы кашлю, ўключаюць:
- Знаходжанне добра увлажненной. Піць восем 8 унцый. шклянак вады ў дзень можа дапамагчы тонкія вылучэннямі ў дыхальных шляхах.
- Паласканне з салёнай вадой.
- Выкарыстанне кашлю або лядзяшы, якія супакойваюць горла.
- Мёд. У адным даследаванні было выяўлена, чайную лыжку мёду, каб быць больш эфектыўным, чым многія прэпараты пазабіржавы ад кашлю ў зніжэнні сімптомаў кашлю. Вы можаце атрымліваць асалоду ад крыху мёду ў адзіночку, або дадаць яго ў кубак цёплай гарбаты. А яшчэ лепш, кубак зялёнага чаю. Некаторыя даследаванні паказалі, зялёны чай, каб быць звязана з больш нізкім рызыкай развіцця рака лёгкіх.
- Кіпенне вады з мятай або лісця эўкаліпта, а затым ўдыхаць пары. Каб зрабіць гэта, некаторыя людзі змяшчаюць ручнік на гаршчок з вадой, каб дапамагчы ўдыхаць пары. Будзьце асцярожныя, каб пазбегнуць апёкаў, захоўваючы бяспечную адлегласць ад пара, і заўсёды трымаць гаршчок на роўнай паверхні удалечыні ад дзяцей.
- Пад'ёмная галаву падчас сну. Калі вы ляжыце плоска, слізь можа аб'ядноўваць у горле, што робіць ваш кашаль горш, калі вы прачынаецеся.
- Практыкаванне. Фізічныя практыкаванні могуць дапамагчы выдаліць мокроту, у дадатку да іншых яго пераваг.
- Харчаванне здаровага харчавання. Хоць гэта не было даказана, некаторыя даследчыкі мяркуюць, што дыета з высокім утрыманнем садавіны і крыжакветных гародніны, такіх як брокалі і каляровая капуста, можа дапамагчы арганізму ў детоксікаціі некаторых хімічных рэчываў, удыхнуў праз тытунёвага дыму. Праверце гэтыя суперпродуктов , якія могуць знізіць рызыку развіцця рака лёгкіх .
Ўскладненні Кашаль курца
Вядома, ёсць шмат ускладненняў курэння, але ёсць некалькі ускладненняў, непасрэдна звязаных з кашлем. Кашаль можа выклікаць напружанне цягліц у вобласці грудзей і нават прывесці да зламаным рэбрах . У жанчын ўнутрыбрушны ціск , выкліканае кашлем можа выклікаць стрэсавы нетрыманне . Як было адзначана вышэй, кашаль курца можа ўскладніць вашу сацыяльную жыццё, і пры гэтым, ваш эмацыйны здароўе, а таксама.
Чаму Кашаль Павялічвае курца пасля адмовы ад курэння
Кашаль звычайна пачынае змяншацца на працягу 3-х месяцаў адмовы ад курэння. Некаторыя людзі занепакоеныя тым, што адразу ж пасля адмовы ад курэння, іх кашаль павялічваецца з чымсьці называюць «адмова ад курэння кашаль.» Гэта нармальна, і з-за пашкоджанні вейчыкаў, якія ў цяперашні час адрамантаваны і робяць сваю працу па выдаленні іншароднага матэрыялу з горла, трахеі, і дыхальныя шляхі. Важна разумець, што гэта пагаршэнне кашлю носіць часовы характар, і хоць гэта можа доўжыцца на працягу некалькіх месяцаў, кінуць паліць сапраўды дапаможа кашлю ў доўгатэрміновай перспектыве. Калі вы хочаце, каб ударыць двух птушак адным каменем пасля выхаду, варта павялічыць сваю праграму трэніровак. У дадатак да дапамогі, каб ачысціць ваш кашаль больш хутка, ён можа таксама дапамагчы з цягу і эмоцыі, якія суправаджаюць кінуць паліць.
Прывітальнае слова
У якасці апошняга напамінкі: Калі ў вас ёсць кашаль, які захоўваецца, нават калі вы лічыце, што гэта проста курэц кашаль пагаварыць з вашым лекарам. Пастаянны кашаль з'яўляецца адным з найбольш распаўсюджаных сімптомаў рака лёгкага і рака лёгкага, чым раней ён злавіў, тым больш шанцаў быць загоены. 2016 даследаванне паказала, што людзі, якія паляць, менш верагодна, чым не паляць звярнуцца да лекара для «трывожных» сімптомаў рака лёгкіх-такія сімптомы, як кашаль або ахрыпласць. Не чакайце.
Для некаторых людзей, асабліва ва ўзросце ад 55 да 74 гадоў, якія маюць па меншай меры 30 пак-гадовую гісторыю курэння, КТ скрынінг рака лёгкіх можа быць тое , што вы хочаце разгледзець. Даведайцеся больш пра скрынінг рака лёгкіх .
крыніцы:
Broekema, М., дзесяць Hacken, Н., Volbeda, F. і інш. Дыхальныя шляхі эпітэліяльных Змены ў курца , але не ў курившем з астмай. Амерыканскі часопіс рэспіраторных і Critical Care Medicine. 2009. 180 (12): 1170-8.
Фридеманн, С., Whitaker, К., Уинстэнли, К. і Дж Уордль. Курцы радзей , чым не паляць , каб звярнуцца за дапамогай для «трывогі» сімптом рака лёгкіх. Thorax. 2016 Люты 24. (Epub перад пячаткай).
Hamari, А. і інш. Высокая частата хранічнага кашлю і мокроты з паніжанай здольнасцю пераносіць фізічныя нагрузкі ў маладых курцоў. Аналы медыцыны. 2010. 42 (7): 512-20.
Лю Ю., Плезантс, Р., Крофт, J. і інш. Працягласць курэння, рэспіраторных сімптомаў і ХОБЛ ў дарослых у ўзросце 45лет гадоў з гісторыяй курэння. Міжнародны часопіс хранічнай абструктыўная хваробы лёгкіх. 2015. 10: 1409-16.
Sitkauskiene, Б. і П. Dicpinigaitis. Уплыў курэння на кашаль адчувальнасці рэфлексу ў чалавека. Lung. 2010. 188 Suppl 1: S29-32.
Яман, T. і інш. Прадуктыўны кашаль з'яўляецца незалежным фактарам рызыкі «развіцця ХОБЛ ў былых курцоў Respirology 2010. 15 (2): .. 313-8.