Што такое пярэдняя крыжападобная звязка - ACL?
Пярэдняя крыжападобная звязка (ACL), з'яўляецца адным з чатырох звязкаў вырашальных значэння для стабілізацыі каленнага сустава. Звязак выраблена з трывалага кудзелістага матэрыялу і функцый па кантролі празмернага руху за лікам абмежаванні рухомасці суставаў. З чатырох асноўных звязкаў ў калене, ACL з'яўляецца найбольш часта раненнем . Калі ў вас ёсць пашкоджанні вашага ACL ён часта адчувае сябе , як калена « раздаваць » .
Што робіць ACL рабіць?
Пярэдняя крыжападобная звязка забяспечвае асноўную вытрымку, каб паступальны рух галёнкі косткі (галёнка). Анатомія каленнага сустава мае вырашальнае значэнне для разумення гэтых адносін. Сцегнавая костка (сцегнавая костка) сядзіць на верхняй частка большеберцовой косткі (косць галёнкі), а коленный сустаў дазваляе рух на стыку гэтых костак. Без звязкі, каб стабілізаваць калена, сустаў будзе няўстойлівым і схільным да дыслакацыі. ACL прадухіляе большеберцовой косткі ад слізгацення занадта далёка наперад.
ACL таксама спрыяе стабільнасці іншых рухаў у суставе, уключаючы ангуляцией і кручэнне ў коленном суставе. ACL выконвае гэтыя функцыі шляхам прымацавання да сцегнавой косткі на адным канцы, і да большеберцовой косткі з другога. Іншыя асноўныя звязкі каленнага сустава з'яўляюцца задняй крыжападобнай звязкі (PCL), а медыяльныя і бакавыя коллатеральные звязка (MCL і LCL, адпаведна).
Крыжападобны - Што ў імені?
Крыжападобнай азначае крыж.
Пярэдняй крыжападобнай звязкі перасякае задняй крыжападобнай звязкі (PCL), каб сфармаваць X або крыж. ACL знаходзіцца ў пярэдняй частцы PCL, таму яна завецца пярэдняй, а PCL з'яўляецца заднім, або ззаду яго.
Гатункі ACL Спраинс
Калі звязак пашкоджана, яна называецца вывіхам. Для ACL, яна ацэньваецца ад 1 да 3.
Гатунак 1 вывіх мае мяккае пашкоджанне і коленный сустаў застаецца стабільны. Гатунак 2 Расцяжэнне ўяўляе сабой частковы разрыў звязкі з расцягнутай і пашкоджанай. Гатунак 3 расцяжэнне з'яўляецца поўным разрыў звязкі, і гэта з'яўляецца найбольш распаўсюджаным.
ACL Слёзы - Як лячыць Torn пярэдняй крыжападобнай звязкі
Слёзы ACL можа адбыцца, калі вы прызямліліся скачок або зрабіць раптоўны стрыжань, як гэта характэрна для такіх відаў спорту, як баскетбол, футбол, футбол і лыжы. Але вы таксама можаце мець разрыў у падзенні або вытворчай траўмы. Даведайцеся аб прычынах, сімптомах, лячэнні і прафілактыцы для ACL слёзы.
- Прычыны і сімптомы ACL слёз : Хоць ACL слёзы распаўсюджаныя ў спорце , яны здараюцца часцей за ўсё без кантакту.
- Як гэта вырашаецца мець ACL хірургіі : Плюсы і мінусы наяўнасці ACL хірургіі.
- ACL хірургіі : Даведайцеся пра тэрміны аперацыі, розныя віды трансплантаты , якія выкарыстоўваюцца пры рэканструкцыі ACL, аднаўленне пасля аперацыі і рэабілітацыі, і вярнуцца ў спорт.
- Пасляаперацыйны Rehab Пасля ACL хірургіі : Глядзі графік з першых дзён пасля аперацыі па фізічнай тэрапіі і вярнуцца ў спорт.
- Фізічная Тэрапія Пасля ACL Tear : Даведайцеся аб фізічных мэтах тэрапіі і што пратаколы ACL тэрапіі будуць выкарыстоўвацца пасля таго, як ACL хірургія.
- ACL Слёзы ў дзяцей : ACL , прымацоўвае на пліце росту для костак ног, што робіць яго больш рызыкоўным выбарам , каб зрабіць рэканструкцыю ACL , калі дзіця ўсё яшчэ расце. Даведайцеся больш аб гэтай праблеме.
- ACL Сляза Жанчыны : Жанчыны спартсмены знаходзяцца на больш высокі рызыка для ACL слёзы. Даведайцеся пра тое, чаму гэты рызыка павялічваецца, і што можна зрабіць, каб прадухіліць іх.
- Прадухіленне ACL слёз з Нейромускульными навучальнымі праграмамі : як дзеці , так і дарослыя спартсмены могуць паменшыць свае рызыкі ACL слёз з канкрэтнымі праграмамі навучання.
крыніца:
Пярэдняя крыжападобная звязка (ACL) Рана, Амерыканскае артапедычнае грамадства спартыўнай медыцыны, Сакавік 2014 года.