Цукру ў крыві Мэты Адрозніваюцца для фізічных асоб
Калі-небудзь чулі словы эугликемии? Гэта тэрмін, які звычайна выкарыстоўваецца ў медыцынскіх навукова-даследчых работах, але не з'яўляецца агульным жаргонам ў паўсядзённым прамовы. Амерыканская дыябетычная асацыяцыя вызначае эугликемию (вы-гли-SEEM-е-е-а), як «нармальны ўзровень цукру ў крыві.» Цукар, або глюкоза, выкарыстоўваецца арганізмам ў якасці паліва. Ваш нармальны ўзровень глюкозы будзе залежаць ад таго , ці няма ў вас дыябет.
І нават калі ў вас дыябет, вашыя нармальныя мэты цукру ў крыві будуць устаноўлены на аснове іншых зменных, такія , як працягласць ўзросту / жыцця, працягласць дыябету, іншыя захворванні, ўскладненні дыябету, гіпаглікемія недасведчанасць і індывідуальныя меркаванні пацыентаў.
Калі мы Праверка ўзроўню цукру ў крыві?
Як правіла, мы можам вызначыць узровень цукру ў крыві, правяраючы ўзровень цукру ў крыві ў галодным стане (калі вы не елі на працягу 8 гадзін) у адказ на ежу або пасля нагрузкі вугляводаў, або мы можам зрабіць аналіз крыві, які вымярае ўзровень цукру на працягу трох месяцаў, гэта тэст называецца Гемаглабін A1C (HbA1c) тэст . Гэтыя лічбы паказваюць, як ваша цела апрацоўвае цукар, як у начны час і ў адказ на харчаванне. Гэтыя тэсты могуць таксама дапамагчы нам вызначыць рызыка развіцця дыябету і дыягностыкі дыябету.
Як наконт самастойнай Blood Sugar Monitoring?
Калі вы каго-небудзь, хто быў дыягнаставаны дыябет, то вы, верагодна, знаёмыя з ўзроўню цукру ў крыві тэставання.
C hecking ваш ўзровень цукру ў крыві штодня дапамагае вызначыць , якія фактары ўплываюць на ваш ўзровень цукру ў крыві і , як вы можаце трымаць іх у мэта. Два разы на дзень, што вы, верагодна, каб праверыць гэта раніцай, перш чым вы з'елі што-небудзь (нашча) і праз дзве гадзіны пасля ежы. Дыета, фізічныя практыкаванні, стрэс, хвароба і лекі ўсе фактары, якія могуць паўплываць на ваш узровень цукру ў крыві.
Вашы мэты будуць індывідуалізаваць на аснове розных фактараў, але для большасці небеременных людзей з дыябетам тыпу 2, Амерыканская дыябетычная асацыяцыя мяркуе, што цукру ў крыві мэты наступным чынам:
Перад ежай або нашча ўзровень цукру ў крыві павінна быць:
- 80 - 130 міліграмаў на децилитр (мг / дл)
- Праз 2 гадзіны пасля прыёму ежы: менш за 180 мг / дл
Такое спалучэнне чытання цукру ў крыві можа дапамагчы вам дасягнуць мэтавага Гемаглабін A1C 7% ці менш.
Якія розныя рэкамендацыі цукру ў крыві Мэтавыя?
Найбольш распаўсюджаны цукар у крыві мэтавых дэтэрмінанты з'яўляюцца ўзрост, працягласць жыцця, а таксама іншымі ўмовамі, верасу. Напрыклад, калі вы лічацца быць здаровым, малодшым чалавекам з дыябетам, вашы мэты цукру ў крыві, верагодна, будуць устаноўлены, каб адлюстраваць больш жорсткі ці больш жорсткі кантроль ўзроўню цукру ў крыві. У пажылых пацыентаў з цукровым дыябетам 2 тыпу не магчыма, павінны мець мэты цукру ў крыві настолькі строгія, таму што яны знаходзяцца ў групе падвышанай рызыкі, якія маюць нізкі ўзровень цукру ў крыві ці таму, што ў іх ёсць іншыя пытанні, звязаныя са здароўем. Жанчыны з гестационным дыябетам ўзровень цукру ў крыві мэты, якія ніжэй, чым небеременных людзей з дыябетам, каб абараніць ненароджанага плёну і дзяцей з дыябетам 1 тыпу маюць узровень цукру ў крыві мэты, якія з'яўляюцца менш жорсткімі, асабліва, калі яны адчуваюць эпізоды гіпаглікеміі недасведчанасць.
Ніжэй прыведзены мэтавыя мэты цукру ў крыві для іншых груп насельніцтва:
| Перад ежай: 90-130mg / дл | Bedtime / Ноч: 90-150mg / дл: | A1C: <7,5% (ніжняя мэта <7% можа быць дасягнута без празмернай гіпаглікеміі) |
| Перад ежай: менш або роўная 95 мг / дл | 1 гадзіну пасля ежы: менш або роўна 140 мг / дл | 2 гадзіны пасля ежы: менш чым або роўнай 120 мг / дл A1C: 6-6,5% без гіпаглікеміі (гэта вельмі індывідуалізаванымі) |
Перад ежай, перад сном, на ноч: 60-99mg / дл | Пік aftermeal: 100-129mg / дл | A1c: <6,0% |
Характарыстыкі пацыентаў / стан здароўя: павелічэнне працягласць жыцця, некалькі суіснуючых, хранічныя захворванні, некрануты кагнітыўны і функцыянальны статус | A1c: меней 7,5% | Галаданне або перад ежай: 90-130mg / дл | Bedtime: 90-150mg / дл |
Характарыстыкі пацыентаў / Агульны стан: Intermediate пакінутай працягласць жыцця, гіпаглікемія ўразлівасць, рызыка падзення, складаныя або прамежкавыя захворвання, мяккі на moderage кагнітыўны парушэнняў | A1c: менш за 8% | Галаданне або перад ежай: 90-150mg / дл | Bedtime: 100-180mg / дл |
| Пацыент характарыстыкі / стан здароўя: Абмежаваная што застаўся працягласць жыцця, вельмі складаны / дрэннае стан здароўя, доўгатэрміновы догляд або тэрмінальнай стадыяй хранічных захворванняў, ўмеранай да цяжкай кагнітыўных парушэнняў | A1c: менш чым 8,5% | Галаданне або перад ежай: 100-180mg / дл | Bedtime: 110-200mg / дл |
* Звярніце ўвагу: Гэта Кіраўніцтва Амерыканскай дыябетычнай асацыяцыі, аднак, усе мэты цукру ў крыві павінны быць індывідуалізаваць.
> Крыніцы:
> Амерыканская дыябетычная асацыяцыя. Стандарты медыцынскай дапамогі пры дыябеце - 2015. Diabetes Care. 2015 Jan; 38 (Suppl 1): S1-90.
> Амерыканская дыябетычная асацыяцыя. Стандарты медыцынскай дапамогі пры дыябеце - 2017. Diabetes Care. 2017. студзеня 40 (Suppl 1) S1-132.
> Амерыканская дыябетычная асацыяцыя. Агульныя палажэнні. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/