Прывядзенне Інтэнсіўнага Сімптомы пад кантролем
Артрыт ўспышка эпізод падвышанай болю, скаванасць і стомленасць. Ўзмоцненыя сімптомы артрыту могуць прыйсці раптоўна, парушаючы звычайную працэдуру. У залежнасці ад тыпу артрыту ў вас ёсць, ўспышкі могуць быць выкліканыя перашчыраваць дзейнасці, змяненне ўмоў умоў , змены ў вашыя лекі, стрэс - ці часам без усялякай на тое прычыны.
Для таго, каб звесці да мінімуму ўздзеянне і дапаможа вам акрыяць ад артрыту ўспыхваюць настолькі хутка, наколькі гэта магчыма, разгледзець наступныя рэкамендацыі:
Адпачынак Your Body
Гэта можа здацца відавочным саветам, але людзі, якія адчуваюць артрыт выбліск, здаецца, змагацца з ім. Адпачынак неабходны для аднаўлення ад ўспышкі. Балючыя суставы павінны быць дадзеныя перапынак руху і вагі падшыпніка. Гэта проста часовае - адпачывае фактычна дазволіць вам вярнуцца да вашай звычайнай руціне раней, чым калі б вы не супакоіліся.
Павелічэнне абязбольвальных лекавых сродкаў
Калі ўзяць анальгезіруючых лекі (абязбольвальны) , як частка вашага нармальнага рэжыму лячэння, павышэнне ў дазоўцы можа дапамагчы прыручыць артрыт выбліск. Вядома, вы ўсё роўна павінны прытрымлівацца ўказанням, звязаныя з лячэннем. Вы не можаце ўзяць больш, чым максімальна дапушчальная дазавання. Часовае павышэнне ў леках, зацверджанае ваш лекар, можа даставіць палёгку вам трэба.
Medrol Dosepack
Медрол dosepack ўтрымлівае кортікостероіды прэпарата (метилпреднизолон) , які выкарыстоўваецца для кантролю запалення , звязанае з пэўнымі формамі артрыту.
Медрол dosepak з'яўляецца папярэдне спакаваны і прадаецца як кароткатэрміновае рашэнне - звычайна 4 мг таблеткі, прыведзенай у зніжэнні дозы на працягу шасці дзён.
стэроіднымі ін'екцыя
Пазіцыі, метадалагічнай ін'екцыі ў сустаў з'яўляецца варыянтам для болю, якая ў асноўным лакалізаваныя і ўстойлівымі. Пазіцыі, метадалагічнай ін'екцыя не павiнна быць першым выбарам лячэння, калі ўспышка адбываецца таму, што існуе абмежаванні адносна таго, як часта вы можаце атрымаць ін'екцыю.
Як правіла, большасць лекараў рэкамендуюць не больш за тры ін'екцый у адзін сустаў у год.
Электрогрелку або халодныя кампрэсы
Цяпло можа быць вельмі заспакаяльным і з'яўляецца лёгка даступным рашэннем, калі які мае артрыт ўспышка. Цяпло пранікае ў мышцы і тканіны, стымулюе кровазварот, і можа паменшыць болевыя адчуванні. Калі адбываецца ацёк вакол сустава, халодныя пакеты могуць вырабляць больш палёгку за кошт памяншэння запалення .
Зафіксаваць здзіўленыя суставы
Імабілізацыі сустава, нашэнне бандажа або апоры, можа палегчыць нагрузку на гэтым сустаў і паменшыць боль. Дужка ці падтрымка здымае боль, забяспечваючы стабільнасць, цеплыню і кампрэсію.
Ёсць стравы хуткага прыгатавання Гатовыя да Go
Артрыт ўспышка можа доўжыцца адзін ці два дні, тыдзень ці больш. На жаль, ўспышка звычайна збівае вас з вашай звычайнай хуткасцю. Малаверагодна, што вы будзеце адчуваць сябе, як падрыхтоўка ежы, пакуль вы не атрымаеце выбліск на павольным агні ўніз. Гэта дапаможа мець лёгкія стравы даступныя. Вы ніколі не ведаеце, калі ўспышка будзе ўдар, так што будзьце гатовыя. Замарожванне рэшткаў, так што яны гатовыя пайсці. Назапасьцеся некаторымі з вашых любімых замарожаных абедаў. Калі ў вас няма нічога пад рукой, заклікаюць да дастаўцы піцы.
Папесціце сябе
Нечаканае артрыт ўспышка сапраўды можа прывесці чалавека з артрытам нізка.
Нягледзячы на тое, сумяшчальным з лекамі, крочачы сваю дзейнасць, рэгулярныя фізічныя практыкаванні, пасля сумесных метадаў абароны і падтрымання жыцця на роўным кілі - ўспышкі здараюцца. Паспрабуйце ўбачыць праз зрыву і засмучэння. Будзьце добрыя да сябе ў перыяд ўспышкі. З'ешце трохі ежы камфорту. Нанесці на расслабляльную музыку. Вазьміце гэтую кнігу вы даўно хацелі скончыць. Частка лячэння ўспышка гоіцца ваш дух.
Выконвайце радам лекара
Паколькі артрыт паходні некалькі непазбежныя, вы павінны ведаць, што ваш лекар хоча, каб вы рабіць, калі адбываецца ўспышка. Ёсць размова з урачом загадзя.
Паходні, як правіла, нязручна, гэта азначае, што яны могуць адбыцца ў начны час або ў выхадныя дні, калі ваш лекар недаступны. Ведайце, максімальныя межы вашага абязбольвальнага. Абмяркуйце, ці варта ў вас заўсёды ёсць Medrol dosepack на руцэ або гатовы да папоўнены. Ведайце, што ваш лекар хоча вас зрабіць.