Карысць для здароўя, выкарыстанне, парады і многія іншыя
Shatavari з'яўляецца натуральным сродкам даўно выкарыстоўваецца ў аюрведы (традыцыйнай медыцыне Індыі). Крыніцы з racemosus расліны спаржы і даступныя ў дыетычнай форме дабаўкі, шатаварите кажуць, прапануюць розныя перавагі для здароўя.
Папярэднія даследаванні паказваюць, што Shatavari можа ўтрымліваць некаторы колькасць злучэнняў з ўмацоўваюць здароўе эфектаў, у тым ліку некалькі тыпаў антыаксідантаў.
карысці
У альтэрнатыўнай медыцыне, шатавари рэкламуюцца ў якасці лячэння наступных праблем са здароўем:
- трывожнасць
- бранхіт
- завала
- дыябет
- панос
- пякотка
- нястраўнасць
- сіндром раздражнёнай тоўстай кішкі
- клімактэрычныя сімптомы
- перадменструальны сіндром
- язвы
Акрамя таго, шатавари сказаў, каб палегчыць боль, падтрымка адмены алкаголю, абвастрыць памяць, умацоўвае імунную сістэму і абараніць ад раку.
Shatavari таксама мяркуюць, дзейнічае як ўзбуджальны сродак, а таксама стымулюе выпрацоўку груднога малака ў кормячых маці.
Па словах практыкаў аюрведы, шатавари валодае астуджэння, заспакаяльныя ўласцівасці, якія могуць дапамагчы супакоіць і баланс Вата і Піта (два з трох дош). Часта выкарыстоўваецца для паляпшэння рэпрадуктыўнага і здароўя стрававальнай сістэмы, шатаварите таксама кажуць, амаладжальныя і тым, што кормяць эфекты.
льготы
На сённяшні дзень нешматлікія навуковыя даследаванні пратэставалі ўплыў на здароўе Shatavari. Тым не менш, некаторыя папярэднія даследаванні паказваюць, што шатавари можа прапанаваць пэўныя перавагі.
Вось паглядзіце на некаторыя асноўныя высновы з наяўных даследаванняў па Shatavari:
1) Дыябет
Shatavari паказвае перспектывы ў лячэнні дыябетычнай нефрапатыі (тыпу пашкоджанні нырак мяркуюць , у выніку часткова ад дрэннага кантролю дыябету і артэрыяльнага ціску ). У даследаванні , апублікаваным у Індыйскім Часопісе эксперыментальнай біялогіі ў 2012 годзе выпрабаванні на пацуках паказалі , што лячэнне з Shatavari дапамаглі абараніць паталагічныя змены ў нырачнай тканіны.
Акрамя таго, значна зменшыўся Shatavari халестэрыну узроўняў і цукру ў крыві і зменшыць акісляльных стрэс.
2) Язва
Некаторыя папярэднія даследаванні паказваюць, што шатавари могуць дапамагчы ў лячэнні язвы страўніка (стан, якое ўзнікае, калі ахоўнае пакрыццё страўніка разбурае і не ў стане змагацца з раздражняльнымі кіслотамі). У даследаванні ў пацукоў на аснове апублікаванага ў часопісе Herbal фармакатэрапіі ў 2006 годзе, напрыклад, навукоўцы ўсталявалі , што шатавари могуць дапамагчы ў лячэнні язвы страўніка, абмяжоўваючы выкід салянай кіслаты.
Звязаны: Даведайцеся аб прыродных і раслінных лекавых сродкаў для пякоткі .
засцярогі
З-за адсутнасці даследаванняў, мала вядома пра бяспеку доўгатэрміновага або працяглага выкарыстання Shatavari.
Паколькі шатаварите звязаны з спаржай, варта пазбягаць людзей з алергіяй на спаржу.
Акрамя таго, шатавари , як мяркуюць, утрымлівае фітаэстрагены (клас злучэнняў з эстроген-падобных эфектаў). Такім чынам, любы чалавек з гарманальна-адчувальнымі умоў (такіх як рак малочнай залозы, эндаметрыёз і міёмы маткі ) варта пазбягаць выкарыстання Shatavari.
Гэта важна мець на ўвазе, што харчовыя дадаткі не былі правераны на бяспеку і харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя. У некаторых выпадках прадукт можа даставіць дозы, якія адрозніваюцца ад названай сумы для кожнай травы.
У іншых выпадках, прадукт можа быць забруджаны з іншымі рэчывамі, такія як металы. У той час як спажыўцы сутыкаюцца з такімі рызыкамі пры куплі любой харчовай дабаўкі, гэтыя рызыкі могуць быць большай велічыні ў куплі аюрведической прадукцыі (у прыватнасці, тыя, якія ўтрымліваюць розныя травы).
Акрамя таго, бяспека харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі, не было ўстаноўлена.
Даведайцеся больш пра выкарыстанні харчовых дабавак бяспечна.
альтэрнатывы
Шэраг іншых траў, якія выкарыстоўваюцца ў аюрведической медыцыне было выяўлена, што аказвае дабратворны ўплыў на здароўе чалавека.
Напрыклад, ёсць некаторыя доказы таго, што гуггул можа дапамагчы захаваць узровень халестэрыну ў чэку, у той час як Boswellia можа абараніць ад язвы.
Даведайцеся больш пра аюрведических травы .
Дзе яго знайсці
Шырока даступныя для пакупкі ў Інтэрнэце, шатаварите можна знайсці ў некаторых прыродна-прадуктах харчавання і крамы, якія спецыялізуюцца на харчовых дадатках.
Прывітальнае слова
З-за адсутнасці даследаванняў, гэта занадта рана, каб рэкамендаваць Shatavari ў якасці сродку для лячэння якіх-небудзь умоў. Важна таксама адзначыць, што само-лячэнне стану і прадухіленне або затрымкі стандартнага лячэння можа мець сур'ёзныя наступствы. Калі вы плануеце выкарыстоўваць Shatavari для любых мэт аховы здароўя, не забудзьцеся пракансультавацца з вашым лекарам першым.
крыніцы:
Бхатнагар M, Sisodia С.С., Бхатнагар Р. «протівоязвенного і антіоксідантным актыўнасць спаржы кистевидной Willd і ашвагандха Dunal ў пацукоў.» Ann NY Acad Sci. 2005 Лістапад, 1056: 261-78.
Бхатнагар М, Sisodia СС. «Антисекреторная і протівоязвенного актыўнасць спаржы кистевидной Willd. Супраць Индометацин Плюс Phyloric Лигирование-індукаваны Язва страўніка ў пацукоў.» J травы Pharmacother. 2006; 6 (1): 13-20.
Гоял RK, Сінга J, Lal H. "спаржа кистевидная-абнаўленне." Індыйскі J Med Sci. 2003 верасні; 57 (9): 408-14.
Somania R, Singhai А.К., Shivgunde Р, джайнская Д. «спаржа кистевидная Willd (лілейная) Early Паляпшае дыябетычную нефрапатыя ў STZ індукаваных дыябетычных пацукоў.» Індыйскі J Exp Biol. 2012 Jul; 50 (7): 469-75.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.