Агляд Завала
Шанцы, што ў нейкі момант ці інакш кожны чалавек будзе адчуваць дыскамфорт ад завал. Таму вельмі важна, каб даведацца, што рабіць для гэтага, ці з'яўляецца гэта тое, што вы або ваш дзіця толькі пачаў адчуваць, або гэта нешта, што было праблемай на працягу даволі працяглага часу.
Што такое завала?
Завала з'яўляецца стан, у якім спаражнення становяцца больш цяжкімі. Як правіла , гэта азначае , што крэсла цяжка і складана прайсці.
Хоць частата дэфекацыі можа быць вельмі адрозніваецца ад аднаго чалавека да іншага, завала звычайна вызначаецца як дэфекацыі, якія адбываюцца менш, чым два ці тры разы на тыдзень. Нароўні з заваламі, вы можаце таксама адчуваць боль у жываце і / або ўздуцце жывата.
прычыны завалы
Хоць завала з'яўляецца звычайнай з'явай для людзей усіх узростаў, больш верагодна, будзе праблемай для пажылых людзей, цяжарных і пасляродавых жанчын, а таксама людзей, якія маюць больш нізкі ўзровень даходу.
Вы таксама часцей завала, калі вы прымаеце пэўныя віды лекаў, або калі вы аднаўляецца пасля аперацыі.
Існуе вялікая разнастайнасць прычын за заваламі. Яны могуць ўключаць у сябе фактары ладу жыцця і звычкі, іншыя медыцынскія ўмовы, і некаторыя класы лекавых прэпаратаў, якія прымаюцца для розных праблем са здароўем.
Фактары ладу жыцця
Часта завала адбываецца з-за паводніцкія звычкі, напрыклад:
- Не ядуць дастатковую колькасць валокнаў, якія змяшчаюць прадукты
- Не піць дастатковую колькасць вады на працягу дня
- Не ўдзельнічаць у дастатковай фізічнай актыўнасці
- Падарожжа або змены ў звычайнай
- Ёсць занадта шмат малочных прадуктаў
- Будучы падкрэсліў,
- Не звяртаючы ўвагі на пазывы ў туалет для дэфекацыі
Іншыя ўмовы здароўя
Ёсць шмат умоў здароўя, у якіх завала можа быць сімптомам, у тым ліку:
- рак тоўстай кішкі
- дыябет
- Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК)
- рассеяны склероз
- хвароба Паркінсана
- цяжарнасць
- захворванні шчытападобнай залозы
- Спіннога мозгу ці чэрапна-мазгавая траўма
(Важна адзначыць , што рак тоўстай кішкі і , як правіла , уяўляе сабой з сімптомамі страты вагі, стомленасць і прыкметы крыві ў крэсле .)
Лекі Пабочныя эфекты
Многія лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння іншых захворванняў могуць выклікаць запор як пабочны эфект, у тым ліку:
- Антацыды, якія змяшчаюць кальцый або алюміній
- Антихолинергические лекавыя прэпараты (спазмалітыкі)
- антыдэпрэсанты
- Анцігістамінные (лекі алергіі)
- Блокаторы кальцыевых каналаў (для высокага крывянага ціску)
- діуретікі
- жалеза
- наркатычныя анальгетыкі
- Некаторыя прыпадку прэпараты
- Некаторыя лекі крывянага ціску
- Некаторыя травяныя дабаўкі
прадухіленне Завала
Пры вызначэнні таго, што фактары ладу жыцця могуць спрыяць завалам, то лягчэй зразумець, што вы можаце зрабіць, каб паспрабаваць прадухіліць гэта.
Вось пяць саветаў:
- Абавязкова дадаць шмат харчовых валокнаў ў вашым рацыёне , у тым ліку гародніна, бабовыя, садавіна і прадукты з суцэльнага збожжа.
- Піце шмат вады на працягу дня.
- Будзьце актыўныя!
- Аператыўна рэагаваць на любыя пазывы да дэфекацыі.
- Пры неабходнасці, выкарыстоўвайце дадатак валакна .
Калі звярнуцца да лекара
Вы павінны патэлефанаваць свайму лекару, калі ваш завала захоўваецца на працягу больш за тры тыдні і / або вы выпрабоўваеце якія-небудзь з наступных сімптомаў:
- Кроў у крэсле
- Невытлумачальная страта вагі
- Моцны боль у жываце
Ваш лекар будзе прымаць вашу гісторыю хваробы, выканаць фізічны іспыт, і, магчыма, замовіць працу крыві. На падставе вашай клінічнай карціны, могуць быць рэкамендаваныя дадатковыя выпрабаванні. Калі вы старэйшыя за 50 гадоў , цалкам верагодна , што вы будзеце адпраўленыя на калонаскапію . Гнуткая рэктараманаскапію іншы магчымы варыянт.
У выпадку ўзнікнення неабходнасці, ваш лекар можа адправіць вас на больш спецыялізаваныя выпрабаванні, каб паспрабаваць сабраць інфармацыю адносна таго, што знаходзіцца за заваламі. Такія тэсты ўключаюць у сябе тыя , якія вымяраюць абадковай транзітная час (колькі часу патрабуецца для крэсла , каб рухацца праз прамую кішку) і аноректальной манометр , які вымярае тонус і сілу цягліц анусу і прамой кішкі.
Менш часта выкарыстоўваюцца тэсты рэнтгенаўскага defecography і МРТ defecography , абодва з якіх ідэнтыфікаваць любыя функцыянальныя або структурныя праблемы , звязаныя з маючай дэфекацыі.
Лячэнне вострага завалы
Калі вы выпрабоўваеце новы пачатак завалы без якіх - небудзь сімптомаў , пералічаных вышэй, паспрабуйце павялічыць спажыванне вадкасці і ваш ўзровень фізічнай актыўнасці. Акрамя таго, паступова павялічваць колькасць абалоніны вы спажываеце.
Акрамя таго, існуе мноства больш-пазабіржавым варыянты для Вас, каб паглядзець у або пагаварыць з лекарам аб тым, у тым ліку:
- Асматычныя слабільныя : Гэтыя прадукты працуюць за кошт павелічэння ўзроўню вадкасці ў тоўстай кішцы, тым самым змякчаючы крэсла і выклікаючы больш рэгулярныя пазывы да дэфекацыі.
- Стымулюючыя слабільныя : Гэтыя прадукты паскараюць мышцы ў вашай тоўстай кішкі, такім чынам , выклікаючы імкненне да дэфекацыі.
- Раслінныя стымулюючыя слабільныя : Гэтыя прадукты ўтрымліваюць травы , якія маюць ўласцівасць для павелічэння аб'ёму вадкасці і хуткасці руху цягліц ўнутры тоўстай кішкі.
- Зэдлік умягчители : Гэта сапраўды менавіта тое , што варта з іх назваў, змякчае крэсла. Тым не менш, яны не абавязкова палегчыць праблему завалы і, такім чынам, слабільнае можа быць пераважным выбарам.
Ваш лекар можа прыняць рашэнне пераключыць ці змяніць дазоўку лекаў, якія вы прымаеце для іншай праблемы са здароўем, калі ён, як мяркуюць, спрыяюць вашаму завалы.
Калі завала Хранічны
Хранічны запор не варта ігнараваць. І ёсць некаторыя звязаныя ўскладненні, якія вы хочаце, каб паспрабаваць прадухіліць, у тым ліку:
Хоць даследаванні не паказваюць моцную карэляцыю паміж хранічным завалай і на рак тоўстай кішкі , ёсць некаторыя праблемы. Таму важна, каб вы працавалі з вашым лекарам аб распрацоўцы плана лячэння. Ваш лекар можа прапанаваць некалькі прэпаратаў для вырашэння вашых хранічных сімптомаў, як:
- Amitiza : Гэта прызначаецца для канкрэтных клетак у страўнікава - кішачным тракце , каб стымуляваць вылучэнне большага колькасці вадкасці, тым самым змякчаючы крэсла і паскараючы вашу сістэму. На жаль, прыкладна адзін з кожных чатырох ці пяці людзей, якія прымаюць Amitiza адчуваюць млоснасць.
- Miralax : Гэты прэпарат класіфікуецца як асматычны слабільнае , і цяпер даступныя больш-лічыльнік. Ён мае добрую падтрымку даследаванняў для палягчэння завалы, але не можа быць эфектыўным ў зніжэнні сімптомаў болі ў жываце. Такім чынам, гэта не можа быць добрым варыянтам, калі такі боль з'яўляецца часткай вашай карціны сімптомаў.
- Linzess : Вядомая як Constella ў Еўропе, Linzess нацэлены на спецыфічныя рэцэптарныя клеткі ў страўнікава - кішачным тракце. Гэта прыводзіць да павелічэння вадкасці ў кішачніку, якія дапамагаюць палегчыць завала і болі ў жываце.
Іншыя метады лячэнне хранічных завал ўключаюць Бос і / або фізічную тэрапію , каб перавучыць мышцы вашага тазавага дна. Гэта можа быць асабліва карысна , калі вы былі дыягнаставаны з dyssynergic дэфекацыі . У вельмі, вельмі рэдкіх выпадках, хірургічная працэдура можа быць указана.
Калі ваш дзіця завал
Завалы ў дзяцей даволі часта, з сімптомамі цвёрдых, сухіх, цяжкадаступнымі Абводнага табурэтаў і спаражненняў, якія адбываюцца менш, чым два ці тры разы на тыдзень. У пераважнай большасці выпадкаў такія завалы недаўгавечны і не паказвае на больш сур'ёзныя захворванні.
У рэдкіх выпадках, напрыклад, завала можа прывесці да тых жа праблемах, што дарослыя вопыт, то ёсць анальныя расколіны, гемарой, і рэктальны пролапс. Рэдка лекар рэкамендуе дыягнастычны тэст для завалы ў дзяцей, але хутчэй спадзявацца на гісторыі хваробы і фізічнае абследаванне, каб дыягнаставаць і аказваць медыцынскую дапамогу.
Дзеці, якія завалы могуць паказаць некаторыя віды паводзінаў не абавязкова бачылі ў дарослых. Яны могуць актыўна упірацца ў карыстанні туалетам, сцісніце ягадзіцы, або рок незвычайным спосабам, як калі трымаць у крэсле. Вы можаце таксама заўважыць прыкметы крэсла ў падгузнікаў або ніжнім бялізну. (Вялікі крэсла маса можа нават выклікаць дзённае мачавыя аварыі ці начны нетрыманне мачы ў дзіцяці, які быў раней навучаны туалет і / або сухі на працягу ночы.)
Вы павінны звязацца з педыятрам вашага дзіцяці, калі завала доўжыцца даўжэй, чым два тыдні ці адразу ж, калі вы бачыце якія-небудзь прыкметы ліхаманкі, ваніты, кроў у крэсле, набраклы жывот, або невытлумачальная страта вагі.
Для выпадкаў, у якіх завала не з'яўляецца прыкметай сур'ёзнай медыцынскай праблемы, лекар вашага дзіцяці будзе працаваць з вамі на план лячэння для ліквідацыі іх сімптомаў. Гэта можа ўключаць у сябе рашэнне якіх-небудзь страху паводзін, звязаныя з выкарыстаннем у туалет або мець рух кішачніка і змяненне рацыёну харчавання вашага дзіцяці.
Прывітальнае слова
Завала з'яўляецца даволі распаўсюджанай з'явай чалавечага вопыту і рэдка паказвае на сур'ёзную заклапочанасць здароўем. Праца з вашым лекарам і тонкай налада вашай самадапамогі часта ўсё, што трэба, каб палегчыць сімптомы. У выпадку, калі сімптомы захоўваюцца, ваш лекар мае варыянты для распрацоўкі аптымальнага плана кіравання сімптомам для вас ці вашага дзіцяці.
крыніцы:
> «Завала» Нацыянальны інстытут дыябету, страўнікава - кішачных і нырачных захворванняў Вэб - сайт даступны 26 ліпеня 2016.
> «Завалы ў дзяцей» Accessed 26 ліпеня 2016.
> Lee, Y. «Што новага ў панэлі інструментаў для Завала і нетрыманне кала?» Frontiers ў медыцыне 2014 1: 5.