Калі ў вас узніклі цяжкасці пралівае лішнія фунты, і вы выпрабоўваеце непажаданыя запоі начныя, гэта можа быць з-за сон засмучэнне харчовай паводзінаў. Вашы дыеты і страта вагі намаганне можа быць сарвана гэтым кампульсіўныя спажываннем калорый у начны час. Даведайцеся, як спыніць гэтыя начныя запоі з-за ежы сну і ролі лекаў, такіх як Ambien і ўмовы, такія як абструктыўная апноэ сну.
Што такое звязаных з сну засмучэнні харчавання?
Сон, звязаныя расстройствы харчовай паводзінаў (SRED) характарызуюцца паўторным міжвольным эпізадычна прыёмам ежы, што адбываецца падчас начнога сну. Гэта больш, чым у поўнач закускі, і людзі з гэтым засмучэннем застаюцца ў асноўным спалі ў той час як яны ядуць. Калі свядомасць прысутнічае, чалавек не ў стане спыніць прымус, каб паесці.
Ежа, якая спажываецца можа быць вельмі незвычайнай і часта з высокім утрыманнем калорый. Leftovers ў халадзільніку можа быць з'едзена. Цэлыя дэсерты можна ўжываць у ежу. Няцотныя адвары таксама могуць быць атрыманы, у тым ліку солі або цукру бутэрбродаў, пакуты, ці нават смецця кацяняці і іншых неядомых рэчываў. Людзі могуць нават паабедаць на тое, што яны звычайна не любяць ежу падчас няспання, такія як гародніна. Ежа з'ядаецца хутка, і выпіўка эпізоды звычайна доўжацца менш за 10 хвілін. Эпізоды звычайна адбываюцца па начах, але могуць адбывацца некалькі разоў на працягу ночы.
У выніку гэтых выпіўка эпізодаў, пацярпелыя схільныя рызыцы траўмаў падчас падрыхтоўкі ежы, такіх як апёкі, пажары, або парэзаў. Акрамя таго, калі яны спажываюць таксічныя рэчывы, такія як мыйныя сродкі, яны могуць стаць атруцілі.
На наступную раніцу пасля таго, як бразджанне чалавек будзе адчуваць сябе цалкам і маюць дрэнны апетыт.
Існуе, як правіла, няма або толькі часткова памяць пра падзеі ночы, але яны могуць прачнуцца, каб выявіць на кухні беспарадак. Мала таго, што гэтыя паводзіны раскідваць грошы налева прыводзіць да павелічэння непажаданага вагі, ён таксама можа быць значна разбуральным спаць. Людзі з часта скардзяцца на НДВКП ад бессані , Неосвежающего сну і празмернай дзённай дрымотнасці .
прычыны
SRED часцей сустракаецца ў жанчын і звычайна пачынаецца ва ўзросце ад 20. Яе прычына не вядомая. Гэта часам адбываецца ў спалучэнні з іншымі засмучэннямі сну , у тым ліку:
- лунатызм
- Рухальная засмучэнне Перыядычная канечнасці
- Сіндром стомленых ног
- Абструктыўная апноэ сну
- наркалепсіяй
- Нерэгулярнае сон-няспанне рытм
Акрамя таго, гэта можа быць выклікана некаторымі лекамі , у тым ліку Ambien (золпідем) і трыазолам. Гэта, здаецца, адбываецца часцей у тых, хто сядзіць на дыеце або абмяжоўваць спажыванне калорый на працягу дня.
Дыягностыка і лячэнне
Калі ёсць падазрэнне на сон , звязаныя з расстройствы харчовай паводзінаў, неабходна мець полисомнографию . Гэта даследаванне сну часта паказваюць частыя спутанность актывацый , якія часцей за ўсё адбываюцца ад павольных хваляў сну. Як паказана вышэй, гэтая праблема можа быць выклікана іншымі засмучэннямі сну, і яны будуць вызначаны як частка даследавання. Апноэ сну часта ідэнтыфікуюцца і лячэнне гэтага захворвання можа дапамагчы.
Калі SRED дыягнастуецца, гэта будзе важна прытрымлівацца асноўным прынцыпам сну . Акрамя таго, неабходна, каб і навакольнага асяроддзя сну і кухня бяспечнае месца. Гэта можа ўключаць у сябе робіць небяспечныя аб'екты недаступнымі, у тым ліку нажы, прыборы, і нават мыйныя сродкі. Калі засмучэнне сну выяўлена падчас даследавання сну, гэта запатрабуе асобнага разгляду. Акрамя таго, лекі, такія як клоназепам, леводопы, або топирамат можа быць карысным.
крыніцы:
Шнек, RR. «Змяненні са сном расстройстваў харчовай паводзінаў.» Псіхіятрыя (Edgmont). 2006 Лістапад, 3 (11): 64-70.
Mowzoon, N і інш. «Неўралогія расстройстваў сну.» Неўралогія Савет Агляд: Кіраўніцтва Illustrated. 2007; 742.