Вы калі-небудзь абуджаецца ад сну і думаў, што ты ўсё яшчэ сніцца? Вельмі часта, каб мець вопытных галюцынацыі пры засынанні або пасля абуджэння. Хоць у асноўным глядзельны, існуе цэлы шэраг магчымых спосабаў выпрабаваць гэтыя галюцынацыі, у тым ліку з пазбаўленнем сну . Што выклікае галюцынацыі сну, звязаныя? Больш падрабязна аб гэтых з'явах і чаму яны маглі б адбыцца.
Асацыяцыя З сну Transitions
Калі людзі паведамляюць пра пра галюцынацыi, яны часта апісваюць візуальныя перажыванні: бачыць тое, што не існуе або скажаючы нешта ў навакольным асяроддзі (якое пазначаецца як ілюзія). У якасці прыкладу, вы можаце ўбачыць памылкі, якія поўзаюць на столі або скажаюць лямпу ценявую постаць, якая стаіць у пакоі.
Хоць візуальныя перажыванні пераважаюць, некаторыя галюцынацыі могуць ўключаць у сябе слуханне справы. Гэтыя слыхавыя галюцынацыі могуць вар'іравацца ад голасу занадта гучныя гукі або іншыя раздражняльнікі. Акрамя таго, можна адчуць нешта з тактыльнымі галюцынацыямі ці нават ўяўленне пра рух з кінэтычнай галюцынацый.
Галюцынацыі , якія адбываюцца ва час засынання, называюцца гіпнатычныя галюцынацыі . Яны часцей за ўсё ўзнікаюць з-за раптоўнае пачатак хуткага руху вачэй (REM) спаць побач з пачаткам сну. Калі абуджэнне ад сну, які з'яўляецца больш распаўсюджаным да раніцы, гипнопомпическими галюцынацыі могуць адбыцца.
распаўсюджанасць
Незалежна ад тыпу, галюцынацыі не дзіўна распаўсюджаныя. Паводле ацэнак, ад 25 да 37 працэнтаў людзей выпрабавалі гіпнатычныя галюцынацыі. Гипнопомпические галюцынацыі ўплываюць 7 да 13 адсоткаў людзей. Галюцынацыі навакольных сну, здаецца, адбываюцца больш сярод маладых людзей, асабліва ў падлеткавым і юнацкім узросце.
Акрамя таго, яны часцей паведамляюць жанчыны.
суіснуюць Паводзіны
Галюцынацыі могуць быць звязаныя з іншымі сімптомамі. Яны звычайна суіснуюць з паралічам сну . Хворы можа быць забіты і выскачыць з ложку. Гэта можна ўбачыць з іншымі сном паводзін , звязанымі, у тым ліку лунатызму і гутарак сну. Галюцынацыі могуць таксама адбывацца незалежна адзін ад аднаго ў дзённы час.
складаныя Галюцынацыі
Больш складаныя глядзельныя галюцынацыі, якія адбываюцца ў начны час могуць прадстаўляць асаблівую вопыт. Пасля раптоўнага абуджэння, без выкліку асацыяванага сну, пацярпелае асоба можа галюцынацыю складаную і яскравы візуальны сцэну. Гэта можа ўключаць у сябе чалавек ці жывёла, якія сказілі па памеры або форме.
Хоць адносна нерухомая, гэта можа здацца рэальным і палохалай. Яна можа захоўвацца на працягу многіх хвілін. Хоць прачынаюцца, калі гэта адбываецца, гэта можа прытрымлівацца з не-REM сну. Галюцынацыя знікае, як агні ўключаны. Гэтыя складаныя галюцынацыі, здаецца, маюць унікальныя прычыны і могуць быць звязаныя з рознымі захворваннямі.
прычыны
Як было адзначана вышэй, галюцынацыя, звязаная з пераходамі сну адбываецца па меншай меры, часам у высокіх долі ў агульнай папуляцыі. Ён можа проста прадстаўляць захаванне вобразаў сны ў няспанне.
Гэта прыводзіць у стане перакрыцця. Гэта можа быць з-за пагоршыла пазбаўленне сну. Гэта можа быць нармальным з'явай у сон-няспанне пераходаў, але гэта таксама можна ўбачыць у некаторых іншых умовах.
Гэтыя галюцынацыі адбываюцца звычайна ў наркалепсіяй . Гэта стан звязаны з фрагментаваным сну, празмерная санлівасць у дзённы час, параліч сну, і часта катаплексию.
Складаныя галюцынацыі некалькі рэдкія і могуць меркаваць наяўнасць неўралагічнага або глядзельнай засмучэнні. Гэта можа адбыцца пры хваробы Паркінсана або дэменцыі з цялятамі Леві. Калі зрок губляюцца, асабліва ў слепаце, патылічная доля мозгу можа ствараць анамальныя малюнка.
У рэчаіснасці, мозг пачынае ствараць візуальныя ідэі з-за адсутнасці уваходнага сігналу ад вачэй.
Акрамя таго, галюцынацыі могуць быць звязаныя са злоўжываннем псіхаактыўных рэчываў, псіхічнымі захворваннямі і іншымі засмучэннямі сну. Бягучае выкарыстанне або ў мінулым алкаголю або наркотыкаў можа выклікаць галюцынацыі. Неспакой і іншыя засмучэнні настрою, а таксама шызафрэнія, могуць выклікаць галюцынацыі. Бессань , асабліва абцяжаранае засынанне, і недастатковы сон для задавальнення патрэбаў можа справакаваць галюцынацыі. Падлічана, што 80 адсоткаў людзей будуць адчуваць глядзельныя галюцынацыі, калі пазбаўлены сну дастаткова.
Калі сталыя і назойлівыя, важна, каб выключыць іншыя магчымыя прычыны галюцынацый. павінны быць выключаны медыцынскія ўмовы, такія як курчы і мігрэні. Ўздзеянне лекавых прэпаратаў ці ўжывання псіхаактыўных рэчываў варта ўлічваць. Псіхічныя праблемы павінны быць ідэнтыфікаваныя і апрацаваны. Іншыя засмучэнні сну, уключаючы начныя кашмары і які выбухае сіндром галавы , а таксама параліч сну, павінны быць выключаныя.
Калі звяртацца за дапамогай
Калі галюцынацыі , навакольныя сон праблематычныя, пагаварыць з спецыялістам сну пра спосабы палегчыць гэтыя сімптомы. У некаторых выпадках, проста разуменне з'явы дастаткова, каб палегчыць розум назад спаць.
крыніцы:
Амерыканская акадэмія медыцыны сну. Міжнародная класіфікацыя парушэнняў сну 3 - й выд. Darien, Ілінойс: Амерыканская акадэмія медыцыны сну, 2014.
Маховальд М, Вудс S, Скэнк С. «Спячыя сны, галюцынацыя абуджэння, і цэнтральная нервовая сістэма.» Марачы 1998; 8: 89-102.
Ohayon М. «Распаўсюджанасць галюцынацый і іх паталагічных асацыяцыяў у агульнай папуляцыі.» Псіхіятрыя Res 2000; 97: 153-64.
Ohayon M, R Priest, Caulet М, Guilleminault С. "Гипнагогический і гипнопомпические галюцынацыі: паталагічныя з'явы?" Br J Psychiatry 1996; 169: 459-67.
Silber MH, Hansen M, Гириш М. "Комплексныя начныя глядзельныя галюцынацыі." Sleep Med 2005; 6: 363-6.