Дзве цягліцавыя і сустаўныя праблемы, звязаныя з воплескамі росту
Нарастальныя болю не толькі тэрмін, які адносіцца да эмацыйных праблем дзяцінства, але на фізічныя, а таксама. Хлопчыкі і дзяўчынкі ва ўзросце ад дзевяці да 14 гадоў будуць звычайна скардзяцца на цягліцавыя і сустаўныя болі, непасрэдна звязаныя з воплескамі росту опушенные.
Тэрмін «якая боль» не прадугледжвае канкрэтны дыягназ , але хутчэй выкарыстоўваецца для апісання агульных сімптомаў цягліцава - шкілетнай болю бачылі выключна ў падлеткавым узросце.
Два такіх умоў, як правіла, звязаныя з гэтым:
запаленне апофиза
Адной з найбольш распаўсюджаных прычын расце болю ў дзяцей з'яўляецца стан, вядомае як запаленне апофиза. У педыятрыі, гэта ставіцца да запалення храстка росту знойдзенага ў дзяцей , які служыць у якасці месца прымацавання цягліц і сухажылляў. Запаленне апофиза таксама можа развіцца ў спартоўцаў з-за паўтараюцца пацягнуўшы мышцы ў месцы прымацавання костак.
У той час як запаленне апофиз можа развіцца ў дзяцей з-за адны і тыя ж тып паўтаральнага стрэсу, яна часцей за асацыююцца з самім ростам.
У перыяд палавога паспявання, хуткі рост косткі часта перавышае здольнасць блока мышцы-сухажыллі, каб расцягнуць у дастатковай ступені. Гэта павышае напружанне на месцы прымацавання і выклікае запаленчую рэакцыю , у тым ліку лакалізаваных ацёк, боль і пяшчота. У маладых спартсменаў, трэніроўкі і спаборніцтвы таксама дадаць да стрэсу.
Сімптомы, як правіла, запаленне апофиза пагаршаюцца са спортам і можа працягвацца і ў начны час, замінаючы спаць.
Боль і ацёк звычайна паляпшаецца з адпачынку, прымянення лёду і несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты , як Advil (ібупрофен) або Aleve (напроксен). Абмежаванне руху часам неабходна, у тым ліку выкарыстанне артапедычнай каленнага бандажа ці абутку ўстаўкі.
Крепатура (DOMS)
Іншы шырока апісана прычына растучых боляў крепатура (DOMS), стан, якое таксама ўплывае на дарослых.
Дзеці DOMS звычайна скардзяцца на болі ў абедзвюх нагах, найбольш канкрэтна сцягна і / або цялятаў. Сімптомы могуць вар'іравацца ад болю і скаванасці ў цяжкую курчы і амаль заўсёды адбываюцца на працягу некалькіх гадзін у спартыўным або спартыўным мерапрыемстве. Сімптомы ў дзяцей звычайна не захоўваюцца на працягу больш чым некалькіх гадзін і звычайна знікаюць да раніцы.
DOMS адрозніваюцца ў дарослых у тым, што сімптомы часцей з'яўляюцца 24 да 74 гадзін пасля трэніроўкі і заняць да сямі дзён, каб цалкам вырашыць.
У дзяцей, DOMS звязана з эксцэнтрычным (падаўжальнікаў) скарачэннямі ног. Калі адчуваюць педыятрычнай ўсплёск росту, напружанне цягліц можа ўжо быць высокай з-за пашыранай даўжыні малоберцовой косткі і большеберцовой косткі (костак галёнкі) і сцегнавой косткі (сцегнавой косткі).
Лячэнне DOMS ў дзяцей аналагічна для запалення апофиза. Абмежаванне спартыўнай дзейнасці, асабліва інтэнсіўнасць і працягласць спорту, можа быць неабходна, калі сімптомы захоўваюцца або пагаршацца.
> Крыніцы: &
> Сантас, R.; Росі, R.; і Ружа, E. «Успрыманне крепатура ў дзяцей і дарослых , якія прайшлі навучанне, якія выносяцца на трэніроўцы сіл дзівака.» Int J Sports Sci. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10,5923 / j.sports.20160602.01.
> Wilson, J. і Роденберг, Р. «запаленне апофиза ніжніх канечнасцяў.» Сучаснае Pediatrics. 2011; 12 (1): 342-90.