Seeing Things можа адбыцца з стратай Экстрэмальны сну
Калі вы калі - небудзь адчувалі крайняе пазбаўленне сну, вы можаце пачаць сумнявацца разважнасцю, асабліва калі вы пачынаеце бачыць рэчы , якія вы ведаеце , не існуе. Вы нават можаце спытаць: Ці могуць пазбаўленне сну ці бессань выклікае галюцынацыі адбываюцца? Даведайцеся пра ролю страціць сон і наступнае развіццё глядзельных галюцынацый. Даведайцеся, калі гэта адбываецца, як доўга ён прымае для галюцынацый развівацца з стратай сну, і як змяніць эфекты.
Ролю сну дэпрывацыі ў Галюцынацыі
Ёсць шмат прычын , што людзі атрымліваюць неадэкватны сон і стаць пазбаўлены сном, ад патрабаванняў працы і нават хатняй жыцця спаць праблемы , як бессань . У залежнасці ад ступені пазбаўлення сну, і як мала мы спім і як доўга мы пазбаўленыя сон, магу пачаць быць важнымі наступствамі для нашага здароўя і дабрабыту.
Агульнае пазбаўленне сну, у якім ні сон не атрымліваецца на працягу некалькіх начэй запар, безумоўна, можа быць трыгерам. Хранічна атрымання занадта мала часу адпачынку можа таксама мець кумулятыўны ролю. Ступень дэпрывацыі сну патрабуецца, каб пачаць адчуваць пабочныя эфекты, верагодна, вар'іруецца для кожнага чалавека ў залежнасці ад іх індывідуальных патрэб сну і генетычнай схільнасці да галюцынацый. Калі камусьці трэба 10 гадзін сну, каб адчуваць сябе адпачылым, але атрымлівае толькі 8 гадзін, яны паступова становяцца пазбаўлены сну, хоць яны могуць здацца высыпаецца на аснове сярэдняга насельніцтва.
Пазбаўленне сну можа паўплываць на дзяцей і дарослых. Падлеткі з фазай сіндромам отсроченного сну могуць узнікнуць цяжкасці з іх патрэбай сну з -за затрымкі ў пачатку сну і абуджаць патрабуецца час для школы.
Галюцынацыі Здарэнне з сну Пазбаўленне і лячэння псіхічных захворванняў
Пачынаючы з галюцынацыямі з'яўляецца адным з найбольш распаўсюджаных сімптомаў дэпрывацыі сну.
Галюцынацыя ўспрыманне чагосьці, што гэта на самай справе не прысутнічае ў навакольным асяроддзі, у адрозненне ад ілюзіі, што няправільнае тлумачэнне чагосьці, што прысутнічае. Напрыклад, убачыўшы котку там, дзе няма нічога, гэта галюцынацыя, але зблытаць вашу вешалку для чалавека з'яўляецца ілюзіяй.
У залежнасці ад працягласці дэпрывацыі сну, каля 80% нармальных людзей у папуляцыі, у канчатковым рахунку галюцынацыі. Большасць з іх з'яўляюцца глядзельнымі галюцынацыямі. У адрозненне ад гэтага, людзі з шызафрэнію часта маюць слыхавыя галюцынацыі, чуць гукі (часта галасы), якія не існуюць.
Недахоп сну можа выклікаць іншыя сімптомы, якія імітуюць псіхічныя захворванні, такія як дэзарыентацыя і паранаідальныя думак. Уражаны чалавек можа заблытацца пра дэталі, звязаных з часам або месцам. Параноя можа прывесці да адчування пераследу. На самай справе, адно даследаванне паказала, што 2% з 350 чалавек, якія былі пазбаўленыя сну на працягу 112 гадзін адчувалі часовыя ўмовы, якія былі падобныя на вострыя параноіднай шызафрэніі.
Да шчасця, гэтыя сімптомы вырашыць , калі адэкватны сон атрымліваецца. Так што калі вы бачыце што-то, што не існуе ў перыяд пазбаўлення сну, не хвалюйцеся: гэта можа быць проста час, каб крыху адпачыць.
Існуе нямала доказаў таго, што толькі адна ноч адэкватнага аднаўлення сну можа быць дастаткова, каб цалкам змяніць розныя эфекты пазбаўлення сну. Калі вашы сімптомы захоўваюцца, нягледзячы на атрыманне адэкватнага адпачынку, разгледзець пытанне аб размове з вашым лекарам.
крыніцы:
Кругер, МН і інш. «Прынцыпы і практыка медыцыны сну». Elsevier, 6 - е выданне, 2017.
Mullaney, ды - джэй і інш. «Сон Loss і Nap Уплыў на ўстойлівай бесперапыннай прадукцыйнасці.» Psychophysiol 1983; 20: 643-651.