Большасць лекараў у цяперашні час лічаць, што эмацыйны стрэс можа спрыяць развіццю сардэчна-сасудзiстых захворванняў.
Стрэс, як уяўляецца, прывесці да хваробы сэрца, па меншай меры, двума спосабамі. Ва- першых, калі вы выпрабоўваеце хранічную эмацыйны стрэс, вы можаце быць больш схільныя да развіцця атэрасклерозу , паталагічны працэс , які вырабляе ішэмічнай хваробы сэрца (ИБС) , інсульт і захворванні перыферычных артэрый .
Ва- другое, перыяды інтэнсіўнага стрэсу , відавочна , могуць абложвацца вострыя сардэчныя праблемы, такія як сардэчныя прыступы .
Майце на ўвазе, аднак, што стрэс з'яўляецца нармальнай часткай жыцця. Вы ніколі не можаце пазбегнуць яго цалкам (вы не павінны паспрабаваць). Будзь ці не ваша сэрца можа пацярпець ад стрэсу, як уяўляецца, звязана з тыпам стрэсу вы сутыкнуліся, і, асабліва, як вы рэагаваць на яго.
Стрэс і Атэрасклероз
Хоць гэта не было даказана , што стрэс можа паскорыць развіццё атэрасклерозу , ёсць дастатковую колькасць доказаў таго, што ён робіць. Людзі, якія рэагуюць на паўсядзённыя эмацыйныя стрэсы з перабольшаным тыпам А, сціснуўшы-зубы, змагацца або бяжыце прыліў адрэналіну (звычайна праяўляюцца як расчараванне, гнеў або варожасць), як ўяўляюцца, у найбольшай небяспекі.
Стрэс, і як мы рэагуем на яе, можа непасрэдна ўплываць на нашы крывяносныя пасудзіны.
Нават нармальнае напружанне, якое мы адчуваем у паўсядзённым жыцці можа выклікаць часовае пагаршэнне ў нашай сасудзістай функцыі, праз гарманальныя змены і павелічэнне адрэналіну ў нашай крыві. Пры хранічным эмацыйным стрэсе, асабліва ў асобных асоб тыпу А, якія скідаюць адрэналін у іх крывацёк пры найменшай правакацыі, гэтыя часовыя змены могуць захоўвацца.
Хранічны стрэс можа таксама выклікаць падвышаны запаленне (часам вырабляючы павышаныя ўзроўні CRP ), які звязаны з падвышанай рызыкай развіцця атэрасклерозу.
Акрамя таго, хранічны эмацыйны стрэс часта суправаджаецца пагаршэннем ў шэрагу іншых сардэчна-сасудзістых фактараў рызыкі. Курцы ва ўмовах стрэсу звычайна павялічваюць спажыванне тытуню, напрыклад. І пераяданне (і, такім чынам, павелічэнне вагі) даволі часта сустракаецца ў людзей пад эмацыйным стрэсам. Ўзровень халестэрыну ў крыві таксама мае тэндэнцыю да павелічэння ў перыяды павышанага стрэсу.
Такім чынам, хранічны стрэс можа патэнцыйна паскорыць развіццё атэрасклерозу і непасрэдна ўплываюць на крывяносныя пасудзіны, а таксама спрыяе пагаршэння агульнага стану сэрца профілю рызыкі.
Людзі з тыпам А рысы асобы , як правіла , таксама маюць больш значныя сімптомы - асабліва ангіна - калі яны развіваюцца CAD. Іх вынікі пасля аортакаранарнага шунтавання , як правіла, горш , чым у пацыентаў , якія не маюць перабольшаныя рэакцыі на стрэс, і іх агульны рызыка смерці ад захворвання сэрца таксама вышэй.
Стрэс і вострае сардэчнае Умова
Існуе шмат доказаў таго, што цяжкае эмацыйнае напружанне можа аблажыць больш вострыя сардэчныя ўмовы, асабліва востры каранарны сіндром (ACS) і раптоўную сардэчную смерць .
Надзвычай стрэсавыя жыццёвыя падзеі - такія, як смерць блізкага чалавека, развод, страта працы, няўдачы ў бізнэсе, будучы ахвярай гвалту, ўздзеяння прыродных (або тэхнагенных) катастроф або сур'ёзных сямейных канфліктаў - звязаны са значна падвышанай рызыкай развіцця ГКС або сардэчнай смерці (як раптоўнай і ня раптоўнай) на тэрмін да аднаго года пасля стрэсавага падзеі.
Гэта вострае павелічэнне сардэчнага рызыкі лічыцца з - за значных узвышэнняў крывянага ціску, частоты сардэчных скарачэнняў, судзінкавы тонус (ці вены сцягвання), запаленне, і паскоранае згортванне крыві , якую можна ўбачыць, нават у тыпова ціхамірных асоб, з цяжкім эмацыйным стрэс.
Гэтыя змены ў фізіялогіі могуць павялічыць верагоднасць налёту разрыву - гэта падзея , якое вырабляе ACS.
- Цяжкі стрэс таксама адказвае за вельмі драматычным , але менш вядомым сэрца стану называецца «зламаны сіндром сэрца» або стрэс кардыяміяпатыі.
рэзюмэ
Некаторыя віды эмацыйнага стрэсу ў вызначаным выглядзе чалавека могуць паскорыць развіццё хранічных захворванняў сэрца, або могуць справакаваць востры сардэчны крызіс. Ніхто не можа пазбегнуць ўсіх формаў эмацыйнага стрэсу, але калі вы думаеце , можа быць у небяспекі для звязаных са стрэсам захворванняў сэрца, вы павінны разгледзець пытанне аб прыняцці мер па кантролі і ваш адказ на стрэс, а таксама любыя іншыя фактары сардэчнага рызыкі , вы можаце мець .
крыніцы:
Sesso, HD, Kawachi, I, Vokonas, PS, Верабей, D. Дэпрэсія і рызыка развіцця ішэмічнай хваробы сэрца ў нарматыўным Aging Study. Am J Cardiol 1998; 82: 851.
Чанг, PP, Ford, DE, Meoni, Л. і інш. Гнеў у маладых мужчын і наступных заўчасных сардэчна - сасудзістых захворваннях: вывучэнне прэкурсораў. Arch Intern Med 2002; 162: 901.
Mittleman, М., Маклуры, М, Шервуда, JB, і інш. Спрацоўванне вострага інфаркту міякарда пачатку эпізодаў гневу. Дэтэрмінанты інфарктам міякарда Onset даследчых даследчыкаў. Circulation 1995; 92: 1720.