Рэўматоідны артрыт і астэапароз

Што Рэўматоідны артрыт Пацыенты павінны ведаць аб Астэапароз

Рэўматоідны артрыт Пацыенты маюць вялікую Астэапароз рызыкі

Даследаванні паказалі падвышаны рызыка страты касцяной масы і пераломаў у пацыентаў з рэўматоідным артрытам. Людзі з рэўматоідным артрытам маюць павышаны рызыка развіцця астэапарозу па многіх прычынах:

• Глюкакартыкоідныя (кортикостероидные) прэпараты , такія як преднизон часта прызначаюць для лячэння рэўматоіднага артрыту можа выклікаць значную страту касцяной масы.

• Боль і страта функцыі суставаў, выкліканае захворваннем могуць прывесці да бяздзейнасці, павялічваючы рызыка астэапарозу.
• Даследаванні таксама паказваюць, што страта касцяной масы пры рэўматоідным артрыце можа адбывацца непасрэдна ў выніку гэтага захворвання. Страта касцяной тканіны найбольш выказана ў галінах, непасрэдна навакольных здзіўленыя суставы.

Таксама непакой выклікае той факт, што жанчыны, ужо ў групе падвышанай рызыкі астэапарозу група, у два-тры разы часцей, чым мужчыны, пакутуюць ад рэўматоіднага артрыту, а таксама.

Што такое рэўматоідны артрыт?

Рэўматоідны артрыт (РА) з'яўляецца аутоіммунных захворваннем, захворванне , пры якім арганізм атакуе ўласныя здаровыя клеткі і тканіны. Пры рэўматоідным артрыце мембрана, навакольныя суставы запаляюцца і вызваляюць ферменты, якія выклікаюць навакольны храсток і костка сцірацца. У цяжкіх выпадках, іншыя тканіны і органы цела таксама могуць быць закрануты.

Асобы з рэўматоідным артрытам часта адчуваюць боль, прыпухласць і скаванасць у суставах, асабліва ў руках і нагах.

Абмежаваную рух здзіўленых суставаў можа таксама адбыцца, скарачаючы сваю здольнасць выконваць нават самыя асноўныя паўсядзённыя задачы. Прыкладна чвэрць з тых, з рэўматоідным артрытам можа развіцца рэўматоідны вузельчыкі (выбоіны), якія растуць пад скурай, як правіла, блізка да суставам. Іншыя сімптомы, якія таксама могуць узнікаць у пацыентаў з рэўматоідным артрытам, ўключаюць:

• стомленасць
• анемія (нізкая колькасць клетак крыві)
• болю ў шыі
• сухія вочы
• сухасць ць роце

Па NIAMS, паводле ацэнак, каля 2,1 мільёна людзей у Злучаных Штатах маюць рэўматоідны артрыт. Захворванне сустракаецца ва ўсіх расавых і этнічных груп, але закранае два-тры разы больш жанчын, чым мужчын. Рэўматоідны артрыт часцей сустракаецца ў пажылых асоб, хоць хвароба звычайна пачынаецца ў сярэднім узросце. Дзеці і маладыя людзі таксама могуць быць закрануты.

Што такое ювенільны рэўматоідны артрыт?

Ювенільны рэўматоідны артрыт (Юра) сустракаецца ў дзяцей шаснаццаць гадоў або маладзей. Дзеці з цяжкім ювенільныя рэўматоідным артрытам могуць быць кандыдатамі на глюкакартыкоіды (кортікостероіды) лекавыя прэпараты, ужыванне якіх былі звязаны з стратай касцяной тканіны ў дзяцей, а таксама дарослых. Фізічная актыўнасць можа быць стымулюючай ў дзяцей з ювенільныя рэўматоідным артрытам, бо гэта можа выклікаць боль. Ўключэнне фізічнай актыўнасці, рэкамендаваныя які лечыць лекарам дзіцяці, і дыета, багатая кальцыем і вітамінам D, асабліва важныя для гэтых дзяцей, каб дапамагчы аптымізаваць пікавую касцяную масу і паменшыць рызыка будучага пералому.

• Прафілактыка астэапарозу для дзяцей: Кіраўніцтва для бацькоў

Што такое астэапароз?

Астэапароз гэта стан , пры якім косткі становяцца менш шчыльнымі і больш схільныя пераломаў.

Пераломы ад астэапарозу могуць прывесці да значнай болю і страты працаздольнасці. Гэта з'яўляецца адной з асноўных пагроз для здароўя, паводле ацэнак, 44 мільёнаў амерыканцаў, 80% з якіх з'яўляюцца women.Osteoporosis Фактары рызыкі

Фактары рызыкі развіцця астэапарозу ўключаюць:

• Тонкасць або маленькі кадр
• сямейная гісторыя хваробы
• для жанчын, якія знаходзяцца ў постменопаузе, якія маюць раннюю менопаузу, або не маюць менструацый (аменарэя)
• ненармальнае адсутнасць менструацый
• доўгі прымяненне некаторых лекавых прэпаратаў (напрыклад, кортікостероіды)
• нізкае спажыванне кальцыя
• гіпадынамія
• курэнне
• празмернае спажыванне алкаголю

Астэапароз з'яўляецца бессімптомнай захворваннем, якое часта можна прадухіліць.

Аднак, калі незаўважаны, ён можа прагрэсаваць на працягу многіх гадоў без сімптомаў, пакуль не здарыцца пералом.

Стратэгіі кіравання Астэапароз

Стратэгіі прафілактыкі і лячэння астэапарозу ў людзей з рэўматоідным артрытам, істотна не адрозніваюцца ад стратэгій для тых, у каго няма гэтага захворвання.

харчаванне

Дыета, багатая кальцыем і вітамінам D важны для здароўя костак. Добрыя крыніцы кальцыя ўключаюць у сябе:

• нятлустыя малочныя прадукты

• цёмна-зялёныя ліставыя гародніна
• кальцый абагачаных прадуктаў і напояў

Кальцый дабаўкі могуць таксама дапамагчы гарантаваць, што патрабаванне кальцыя сустракаецца кожны дзень.

• Кальцыевыя дабаўкі: Што вы павінны шукаць?

вітамін D

Вітамін D гуляе важную ролю ў абсорбцыі кальцыя і здароўе костак. Ён сінтэзуецца ў скуры шляхам уздзеяння сонечных прамянёў. Хаця многія людзі маюць магчымасць атрымаць дастатковую колькасць вітаміна D, натуральна, пажылыя людзі часта дэфіцыт гэтага вітаміна з-за, у прыватнасці, на абмежаваны час, праведзенае на адкрытым паветры. Такія асобы могуць запатрабаваць вітаміна D дабаўкі для таго, каб забяспечыць адэкватнае штодзённае спажыванне.

практыкаванне

Як мышцы, косці жывой тканіны, якая рэагуе на ажыццяўленне становячыся мацней. Лепшае практыкаванне для вашых костак вага падшыпніка практыкаванне, якое прымушае вас працаваць супраць сілы цяжару. Некаторыя прыклады ўключаюць у сябе:

• хада
• лесвічныя скалалажанне
• танцы

Ажыццяўленне можа быць складанымі для людзей з рэўматоідным артрытам і павінна быць збалансавана з астатнім, калі хвароба актыўная.

Рэгулярныя артрыт чыстыя практыкаванні, такія як хада можа дапамагчы прадухіліць страту касцяной масы і, за кошт павышэння балансу і гнуткасці, можа паменшыць верагоднасць падзення і пералому касцей. Практыкаванне таксама мае важнае значэнне для захавання рухомасці суставаў.

• Практыкаванне: Essential Лячэнне артрыту
• Як Трэніравацца Калі ў вас артрыт

• Сілавая трэніроўка для людзей з артрытам

Здаровы лад жыцця

Курэнне шкодна для костак, а таксама сэрца і лёгкіх. Жанчыны, якія паляць, як правіла, ідуць праз менопаузу раней, выклікаючы раннюю страту касцяной масы. Акрамя таго, курцы могуць паглынаць менш кальцыя з іх дыеты. Алкаголь можа таксама негатыўна адбіцца на здароўе костак. Тыя, хто п'юць, больш схільныя да страты касцяной тканіны і пераломаў, як з-за дрэннага харчавання, а таксама павышаны рызыка падзення.

Шчыльнасць касцяной тканіны Тэсты

Спецыялізаваныя тэсты, вядомыя як мінеральная шчыльнасць касцяной тканіны выпрабаванняў (BMD) вымярэнне шчыльнасці касцяной тканіны ў розных участках цела. Гэтыя тэсты могуць выявіць астэапароз да з'яўлення расколіны і прагназаваць свае шанцы гидроразрыва ў будучыні. Пацыенты з рэўматоідным артрытам, асабліва тыя, якія атрымліваюць кортикостероидную (глюкакартыкоідныя) тэрапію на працягу двух месяцаў або больш, павінны гаварыць са сваімі лекарамі аб, ці могуць яны быць кандыдатам для тэсту шчыльнасці касцяной тканіны.

астэапароз Лекі

Як рэўматоідны артрыт, няма ніякага лячэння астэапарозу. Тым не менш, ёсць лекі, даступныя для прафілактыкі і лячэння астэапарозу. Некаторыя лекі і варыянты наркотыкаў адобраны Упраўленнем па кантролі за якасцю харчовых прадуктаў і медыкаментаў (FDA) для прафілактыкі і / або лячэння астэапарозу у жанчын у постменопаузе, яны ўключаюць у сябе:

• Fosamax (алендронат)
• Актонель (ризедронат)
• Бониво (ибандронат)
• Didronel (этидронат)
• Эвиста (ралоксифен)
• Miacalcin (кальцитонин)
• Фортео (терипаратид)
• эстраген / гарманальная тэрапія

Alendronate таксама адобраны для прымянення ў мужчын. Для пацыентаў з рэўматоідным артрытам на кортикостероидных (glucocortiocoid) прэпаратаў, такіх як Преднізолон, алендронат (для лячэння) і ризедроната (для прафілактыкі і лячэння) адобраны для глюкакартыкоідаў-індукаванага астэапарозу.

_{крыніца:}

_То , _{што людзі з рэўматоідным артрытам трэба ведаць пра Астэапароз. NIH. Красавік 2005.}