Ці з'яўляецца гэта эфектыўным?
Масаж з'яўляецца папулярным CAM (камплементарнай і альтэрнатыўнай медыцыны) падыход , які выкарыстоўваецца для рэўматоіднага артрыту і іншых рэўматычных захворванняў . Не так даўно, CAM быў звольнены, як недаказаныя і яго эфектыўнасць была пастаўлена пад сумнеў. Але, CAM набыў папулярнасць і стаў больш паважаным, асабліва працэдуры, якія, здавалася, каб прапанаваць доказы карысці ў навуковых часопісах.
Людзі з рэўматоідным артрытам часта звяртаецца да цэласнаму падыходу камплементарнай медыцыны, асабліва тыя, хто незадаволены традыцыйнай медыцыны. Іх незадаволенасць можа быць звязана з пабочнымі эфектамі наркотыкаў або неадэкватным адказам на традыцыйныя метады лячэння.
Ён не можа сказаць, што ўсе CAM тэрапіі з'яўляюцца натуральнымі або бясшкодныя. Кожны чалавек САМ тэрапіі неабходна ацаніць патэнцыйныя перавагі ў параўнанні з патэнцыйным рызыкай развіцця пабочных эфектаў. Масаж з'яўляецца прыкладам падыходу да лячэння CAM, які выкарыстоўваецца для болесуцішальнага-і з невялікім рызыкай, асабліва калі скарыстацца паслугамі ліцэнзаванага масажыста, які памятае пра вашай гісторыі хваробы і робіць жыллё і карэкціроўкі адпаведна. Некаторыя фізіятэрапеўты ўключаюць масаж у іх пратаколе для лячэння людзей з рэўматоідным артрытам.
Жніво Перавагі масажнай тэрапіі
У той час як чалавек з рэўматоідным артрытам можа прынесці карысць ад масажу, яны могуць запатрабаваць ад лёгкага да ўмеранага дотыку, у адрозненне ад глыбокага ціску.
Па дадзеных Амерыканскай асацыяцыі масажу тэрапіі, з выкарыстаннем такіх метадаў, як пагладжвання, шведскі масаж , і краниосакральной тэрапіі ў працягу прыблізна гадзіны, засяродзіўшы ўвагу ў першую чаргу на балючыя ўчасткі, як правіла, добры план для людзей з артрытам. Карэкціроўкі вырабляюцца па меры неабходнасці для людзей з артрытам.
Рэгулявання могуць ўключаць у сябе пазбягаючы суставаў, якія факельнай спальвання , пакінуўшы вопратку на калі пераважней, і перепланирования прызначэння , калі гэта неабходна. Гэтая мэта масажу тэрапіі прынесці камфорт, а не дадаць да дыскамфорту.
Цікава, што масажыст можа інструктаваць людзей з рэўматоідным артрытам аб самамасажу і гэта можа значна дапамагчы ў зніжэнні болю, асабліва ў верхніх канечнасцях. метады самамасажу ўключаюць у сябе:
- Пагладжванне - Выкарыстоўвайце пагладжваць руху з умераным ціскам ад запясця да пляча, а затым плечы ўніз да запясця. Акрамя таго, гэта можа быць зроблена на верхняй частцы рукі ад запясця да кончыкаў пальцаў, і наадварот. Ніжняя частка рычага можа быць гладзіць, а таксама.
- Даенне - На руцэ, спачатку верхнюю, а потым яна паўтараецца на дне, кубак пальцаў з вялікім пальцам і пацягнуць на плоці, як вы рухаецеся ад запясця да пляча, і рэверс ад пляча да запясця.
- Трэнне - кругавыя руху, выкарыстоўваючы чатыры пальца, як вы рухацца ўверх у верхняй частцы пляча да пляча, праз плячо, і назад ўніз руку да рукі. Паўтарыце на ніжняй баку рукі.
- Іншы спосаб самамасажу ўключае ў сябе выкарыстанне пены ролікаў або пракатку масажор. Ёсць таксама ручныя персанальныя масажоры, якія даступныя.
Якія даследаванні паказалі аб масажы тэрапіі для лячэння рэўматоіднага артрыту
Сістэматычны агляд быў праведзены рандомізірованный кантраляваных даследаванняў , у якіх ацэньвалі тэрапію масажу ў якасці аўтаномнай тэрапіі болю і функцыі , звязанай з осцеоартрітом і рэўматоідным артрытам. Вынікі былі апублікаваныя ў выпуску амерыканскага часопіса фізічнай медыцыны і рэабілітацыі лютага 2017 года. Было сем адпаведных выпрабаванняў знойдзеныя якіх прымалі ўдзел 352 удзельнікаў даследавання. Было вызначана, што было ад нізкага да ўмеранага якасці доказы таго, што масаж пераўзыходзіць «неактыўнымі тэрапіі» для памяншэння болю і паляпшэнні функцыянальных вынікаў пры Осцеоартріт і хворых рэўматоідным артрытам.
Даследчыкі прыйшлі да высновы, што было незразумела, калі масаж быў больш эфектыўным, чым іншыя формы лячэння. Неабходныя больш маштабныя даследаванні.
Іншая даследаванне, апублікаванае ў красавіку 2016 года ў Nursing Pain Management пагадзілася, што не-фармакалагічныя метады лячэння для палягчэння сімптомаў рэўматоіднага артрыту знаходзяцца пад вывучаным. Тым ня менш, даследчыкі ацэньвалі і параўноўвалі эфекты масажу ароматэрапіі і рефлексотерапіі на боль і стомленасць ў рэўматоідным артрытам пацыентаў. У даследаванні, ароматэрапія масаж ўжываўся на працягу 30 хвілін да абодвух каленаў. Да другой групы удзельнікаў даследавання, рефлексотерапія ўводзілі на працягу 40 хвілін для абедзвюх ног. Кантрольная група атрымлівала ні лячэнне. У абодвух масаж ароматэрапія і рефлексотерапія груп, боль і стомленасць ацэнкі значна знізілася ў параўнанні з кантрольнай групай.
Часта з рэўматоідным артрытам, ёсць ўдзел рукі . Некалькі даследаванняў вывучалі ўплыў масажу на рукі артрыту . У даследаванні, апублікаваным у выпуску часопіса бодиворк і руху Тэрапія у параўнанні масажнай тэрапіі рукі і запясці студзеня 2007 гады па стандартнай кантрольнай групе лячэнне. 22 удзельнікі даследаванні былі выпадковым чынам размеркаваны ў адну з дзвюх груп. Група масаж атрымаў лячэнне адзін раз у тыдзень на працягу 4-х тыдняў, і яны таксама былі навучаныя самамасаж для рук, каб зрабіць штодня дома. Вынікі паказалі, што ў параўнанні з кантрольнай групай, група масажнай тэрапіі была больш нізкая трывожнасць і падушаны настрой, вынікаючы першую і апошнюю сесію, і менш болю і паляпшаюць трываласць счаплення пасля сесій.
У яшчэ адным рука артрыт даследаванні, апублікаваным у выпуску часопіса кузаўныя і Рух Тэрапіі ліпеня 2014 года, 20 дарослага артрыту (тып не пазначаны) пацыенты былі рандомізірованный на масаж або масаж з мясцовымі абязбольвальным -сом обоего груп , якія атрымліваюць масажам ад тэрапеўт адзін раз у тыдзень на працягу чатырох тыдняў і вучыў самамасажу зрабіць штодня. Масаж плюс мясцовае болесуцішальнае мела лепшыя вынікі, у тым ліку больш паляпшэнне функцыі рук, большае павелічэнне успрыманай сілы зуха, а таксама значнае памяншэнне рукі боль, падушаны настрой, і парушэнне сну на працягу ўсяго перыяду даследавання.
Прывітальнае слова
Хоць тут не багацце навуковага даследавання, якія адносяцца да масажнай тэрапіі рэўматоіднага артрыта ці іншых рэўматычных захворванняў, ёсць дастаткова, каб выказаць здагадку, што гэта можа быць варта паспрабаваць, асабліва ў якасці дадатковага лячэння, каб магчыма палепшыць вашу звычайнае лячэнне. Абавязкова пракансультуйцеся з вашым рэўматолаг першым і атрымаць іх адабрэнне. Акрамя таго, будзьце ўпэўненыя, што вы атрымліваеце масаж ад надзейнага бізнесу і ад ліцэнзаванага тэрапеўта. Пераканайцеся, што вы раскрыць вашу поўную гісторыю хваробы падчас Вашага першага візіту, і нагадаць ім, так часта, як гэта неабходна (напрыклад, калі вы пераключыцеся тэрапеўты). Пераканайцеся, што вы знаёмыя з кожным аспектам вопыту тэрапіі масажу. І, нарэшце, разгледзім весці дзённік, так што вы можаце адсочваць паляпшэнне сімптомаў.
> Крыніцы:
> Поле, Т і інш. Лячэбны масаж плюс мясцовае болесуцішальнае з'яўляецца больш эфектыўным , чым масаж Сам-насам для рук болю артрыту. Часопіс цялеснага і Рух Тэрапіі. Ліпень 2014.
> Поле, Т, і інш. Рука Артрыт зніжаецца Лячэбны масаж. Часопіс цялеснага і Рух Тэрапіі. Студзень 2007.
> ГОК Метин Z і інш. Эфекты Ароматэрапія Масаж і рефлексология на боль і стомленасць у пацыентаў з рэўматоідным артрытам: рандомізірованное кантраляванае даследаванне. Сыход абязбольванне. Красавіка 2016.
> Масаж і артрыт. Амерыканская Асацыяцыя Масаж Therapy. 15 жніўня 2013.
> Нэльсан Н. Л. і інш. Лячэбны масаж для болю і функцыі ў пацыентаў з артрытам: сістэматычны агляд рандомізірованный кантраляваных выпрабаванняў. Амерыканскі часопіс фізічнай медыцыны і рэабілітацыі. 7 лютага 2017.